咽喉有异物感，自觉卡住的常见原因如下：
1、慢性咽喉炎：会导致咽喉部黏膜充血、水肿、局部黏膜增厚或淋巴滤泡增生等，此时会产生咽喉异物感、哽噎感或其它不适感，这种情况较为常见；
2、咽喉肿物：如咽喉部囊肿、息肉，以及恶性病变，包括下咽癌、喉癌等。
出现喉咙哽噎感、异物感时，应及时在耳鼻喉科进行电子咽喉镜的检查，观察黏膜是炎症，还是肿物生长。若为炎症，可用中成药、含片等进行治疗。若出现肿物，需分辨肿物为良性病变或恶性病变，良性病变可能进行手术切除后症状即可消失，若为恶性病变，除进行手术切除外，可能需进行术前、术后的放疗、化疗。出现上述症状时应及时就诊，对于恶性病变，早期发现、早期治疗较为重要。
