喝了酒第二天难受应该喝点什么

2023-03-23 09:46播放 :

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喝了酒后第二天难受,可以喝比较容易消化的粥,或者是软面条、炖的少油的汤,或者喝牛奶、酸奶都比较好,果汁也可以。

喝了酒第二天难受的原因,主要是酒里的酒精对消化道产生的影响,比如会直接造成胃肠道黏膜损伤。首当其冲是胃黏膜,受到酒精的刺激以后会导致黏膜急性充血水肿,此时胃内肯定不舒服。

如果要是吃比较好消化的粥或者是汤,既能够补充所需要的营养,又能够提供肠黏膜、胃黏膜修复的营养。同时因为本身胃黏膜具有泌酸的功能,在酒精造成的胃黏膜损伤,还没有修复时,如果要是有胃酸进一步刺激,可能这种难受会比较明显。当吃了这些食物以后,也能够减缓、减轻胃酸对胃黏膜进一步的损伤。

喝了酒第二天难受,除了胃肠道以外,还有神经系统所受到酒精的损伤,喝了比较有营养的物质,对神经系统也是有一定的营养作用。尤其是喝果汁,果汁当中含有大量的维生素,对神经功能的维护和神经功能的修复都有好处。

所以如果喝了酒,第二天比较难受,喝这样的食物和饮品,对酒后的损伤还有一定的帮助修复作用,也可以减轻不适的感觉。

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