体虚怎么调理

2023-11-17 14:14播放 :

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体虚应区分为气虚还是血虚,阴虚还是阳虚,或是具体脏器偏虚,应视情况进行调理:

1、气虚:如四君子汤等;

2、血虚:如四物汤等;

3、气血两虚:通过合并四君子汤、四物汤,即八珍汤进行治疗,气血虚一般表现为少气懒言、神疲乏力、面色苍白、记忆力减退、心悸怔忡等;

4、阴虚:如口干舌燥、手脚心热、烦躁失眠、盗汗等,可服用六味地黄丸等;

5、阳虚:如畏寒、性功能低下、手足不温等,可服用金匮肾气丸、右归丸等;

6、脾虚:可服用人参健脾丸治疗消化不良或服用人参归脾丸治疗记忆力减退、失眠心悸等。

另外,可以使用非药物疗法,如针刺、艾灸等进行调理。

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