睡前如果喝水量较多，容易长出眼袋。睡前大量饮水，水会潴留在体内，在眼睑处表现最为明显，因为眼睑皮下是全身组织最为疏松的部位，容易堆积水分，所以只要体内水分量比较大，首先会早期表现在眼袋，使眼袋皮下组织水分堆积形成眼袋。

长期会使眼袋皮肤松弛，导致终久性眼袋增大，使眼袋或者眼睑的皮肤扩张松弛。一定要控制睡前喝水的量，少量或者仅解决渴即可，睡前避免大量饮水。否则不仅造成眼袋松弛，也会加重肾脏排泄水分的负担，对身体机能造成很大负担。