中南大学湘雅医院
内分泌科
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甲亢患者可以运动健身，但要注意以下几个方面：
1、在甲亢很严重时不建议做运动，尤其是剧烈运动，本身甲亢患者就已经有非常明显的高代谢症状，比如心慌、心跳快，怕热、出汗多等，一旦运动，症状可能会明显加重，引起身体不适，甚至有可能会诱发心律失常。所以甲亢没有治疗或者甲状腺素指标非常高，甲亢病情比较严重的时候，不建议做剧烈的体育运动，可以适当的散步，而且要根据自己的身体状况适当进行运动。可以等甲亢控制平稳，指标有所好转，高代谢症状像心悸等不明显后，适当进行体育锻炼，如果出现心慌、心跳快等症状，要及时停止运动；
2、对于合并有甲亢性心脏病的人，因为有心功能不全，运动可能会加重心功能不全症状，甚至诱发心衰的表现。甲亢性心脏病的患者，进行体育锻炼要结合自己的实际情况来定。
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甲亢患者可以健身，但是要在医生的指导下，结合自身病情和病程来决定运动的强度。在甲亢的高代谢症状期，也就是甲亢指标没有控制到正常的时候，尽量不要运动，以免加重身体的负担，特别是心脏的负荷。当甲亢的指标基本控制正常在维持治疗期或者缓解期，可以适当的运动，健身应轻、缓、平和，适当的以有氧运动为主，能够改善心肺功能，调节神经系统的功能，避免特别的劳累，以免加重病情。健身要循序渐进，之前有健身习惯的人，在甲亢已经控制后，可以恢复到原有的健身量。之前没有健身的习惯，要循序渐进，从轻缓运动开始，再选择中度的运动，要避免空腹。当甲亢已经痊愈之后，则可以根据正常的健身强度开始健身。
徐倍│上海市第十人民医院
2020/05/11收听(60181)
"月经期是子宫内膜脱落的过程，如果在月经期做剧烈的运动，比如跑、跳这种都不太合适，因为剧烈运动之后，有可能造成子宫内膜随着逆流的经血经过输卵管进入盆腔，也就是经血逆流造成子宫内膜异位症，这是对健康不利的。可以做相对舒缓的运动，比如瑜伽或者是躺在床上用腿空蹬自行车，只要是不做跑、跳和游泳这一类的运动都是可以的，而且在月经期健身对于瘦身的效果比较好，因为月经期体内的水钠潴留是最轻的，会发现月经后体重有所下降。"
周丹│北京医院
2020/05/26收听(85531)
高血压的患者可以运动健身，而且临床医生提倡高血压患者进行运动健身。运动健身的最好方式是进行有氧... 朱航│中国人民解放军总医院 2021/03/18播放(99158)
高血压的患者可以运动健身，而且临床医生提倡高血压患者进行运动健身。运动健身的最好方式是进行有氧...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/03/18播放(99158)
"腰椎间盘突出是常见病，对于患者能不能运动健身取决于突出病情的严重程度，而并非禁止一切运动。对于急性发作的腰椎间盘突出患者一定要卧床休息，还必须卧硬板床，积极采取治疗措施，可以采取床边固定的方法，绝对不能进行体育运动。腰椎间盘突出缓解期的时候，患者可以适当的参加体育运动，但要注意一点一点来增加训练量，不能突然剧烈运动，以防突出程度进一步加重。在恢复期选择对腰部负荷较小的运动项目，可以带上腰围等保护措施练习倒走、小燕飞等相对柔和又有利于病情恢复的运动，一旦感觉突出的症状加重，患者应立即停止运动，切不可盲目坚持。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12收听(42040)
月经期间能否进行运动和健身需具体问题具体分析。部分人存在痛经不适合进行过度运动；若月经量正常已... 李囿松│山西白求恩医院 2021/01/13播放(65974)
月经期间能否进行运动和健身需具体问题具体分析。部分人存在痛经不适合进行过度运动；若月经量正常已...
李囿松│山西白求恩医院
2021/01/13播放(65974)
"生理期可以运动健身吗？在月经周期适当的健身活动是提倡的，但是在月经周期，由于处在一种特殊的生理阶段，身体状况比较虚，而且有出血的表现，不适合剧烈的运动。剧烈运动容易诱发感染、经血逆流，增加感染的机会和子宫内膜异位症发生的风险，同时剧烈的运动会导致本身比较虚弱的身体出现虚脱等不必要的意外伤害。但是经期可以做运动的，提倡做力所能及的、舒缓的、轻松的运动，比如冥想型瑜伽、基础的形体操、慢走、慢跑等等有氧运动。这样的运动可以促进身体的血液循环，促进经血的排出。在月经期间运动的时候要注意环境温度的适宜，注意保暖，避免着凉，保持愉快的心情。同时要注意休息，不要过度的劳累。一定要在身体能够耐受的情况下，去做适宜的运动。"
王少为│北京医院
2020/04/20收听(54620)
"感冒以后不建议运动健身，感冒后人体为了抵抗病毒、细菌等病原微生物，需要消耗大量的能量。如果这个时候还去运动，也会消耗大量的能量，使机体的免疫力下降，不利于感冒的恢复，还会加重感冒，甚至出现并发症，如心肌炎等，严重的还会危及生命。所以建议感冒后应该多休息，多喝水，以排出毒素，同时可以给予抗病毒或者是抗细菌治疗，或者中医中药辨证治疗。感冒后，在饮食上也要注意，以好消化而富有营养的食物为主，如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条等等，适量多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、橙子、小白菜、空心菜、莴笋叶、菠菜等等。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/03/25收听(87589)
"女性在月经期间不可以做健身运动，通常健身运动运动强度较大，而女性在月经期间由于有阴道流血，身体较疲乏，在这种情况下应该以休息为主。如果强行进行健身运动，有可能加重身体疲劳度，对身体反而不利。剧烈的运动之后有可能导致月经量增多，或者月经停止来潮，也有的会引发经血逆流，造成子宫内膜异位症，对女性身体产生不良影响。所以医生建议女性在月经期间最好不要做运动健身，如果想适当的活动，散散步就可以。另外，在月经期间还要注意保暖，预防感染的发生。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/25收听(85510)
"患有甲亢之后部分患者可以运动，但是部分患者便不可以运动，具体的需要与患者的病情有关，因为适度的运动其实对任何人的健康均有一定好处，其中也包括甲亢患者。因此，如果甲亢患者在病情控制的比较良好，而且没有甲亢性心脏病等相应的并发症的情况下，甲亢患者可以从事自己喜欢，而且并不太剧烈的体育运动。如果出现甲亢性心脏病等相关的并发症，以及病情控制情况不好时便不建议运动。甲亢治愈之后可以同正常人一样进行运动，并且可以被治愈，所以患有甲亢这类疾病之后，需要按照医生的医嘱定时的服药及定期复查，避免压力过大、过度劳累，同时建议戒烟。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/24收听(71572)
"甲亢的时候，患者体内甲状腺激素过多，甲状腺激素能促进新陈代谢，使代谢率增高，机体蛋白、脂肪消耗增加，所以肌肉的消耗也是增加的，患者表现为乏力。还有一些年轻男性患者会出现转移性低钾，表现为发作性下肢无力，甚至软瘫。所以剧烈运动，一方面患者体力上跟不上，另一方面，甲亢患者本身就会有心率增快，表现为心慌，运动会使心跳更快，患者会感到心悸、胸闷等明显不适。同时，剧烈运动也会增加转移性低钾的可能，会诱发低钾瘫痪，所以甲亢患者在甲亢未控制之前，不适合做剧烈运动，要多休息。但可以做一些轻微的活动，比如步速比较慢的散步，一般的家务劳动是可以的。"
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2019/03/14收听(26351)
甲亢是由于甲状腺分泌甲状腺激素过多，导致机体代谢亢进和交感神经兴奋的一组临床综合征。甲状腺激素... 王秋灵│烟台毓璜顶医院 2020/12/23播放(93116)
甲亢是由于甲状腺分泌甲状腺激素过多，导致机体代谢亢进和交感神经兴奋的一组临床综合征。甲状腺激素...
王秋灵│烟台毓璜顶医院
2020/12/23播放(93116)
"高血压患者可以运动健身，而且鼓励运动健身。规律、规范的活动锻炼是控制血压的一个重要手段，不仅可以增强自身对血压的调控能力，而且可以促进身体整体状态的调整，促进血脂、血糖、尿酸等物质的代谢。很多患者担心活动的时候，血压增高会不会引起什么危险，这种担心确实存在，不过可以通过平时的锻炼方式来进行调整和应对。活动时血压增高是身体为了满足机体需要而进行的一个调整，属于正常的生理过程。不过突然增加的活动，确实会导致血压猛然地增高，这种情况需要尽量避免。在活动锻炼的时候，要遵循有序、有度、有恒的原则，活动锻炼之前要进行热身，以拉伸韧带，之后再进行正式的锻炼，结束的时候也不能突然停下来，应该逐渐地放松。活动强度应该和自身相匹配，不能过度，不能引起明显的不舒服。活动锻炼要长期坚持才有意义，每次一般不少于30分钟，每周不少于五次，尽量每天都能进行活动锻炼，这样效果才会更好一些。"
张文举│郑州人民医院
2023/03/23收听(44773)
腹腔镜手术进行相关的疾病治疗后，患者多长时间才可以运动健身，主要根据进行的腹腔镜手术的类型。如... 凡杰│上海市第一人民医院 2023/05/05播放(83161)
腹腔镜手术进行相关的疾病治疗后，患者多长时间才可以运动健身，主要根据进行的腹腔镜手术的类型。如...
凡杰│上海市第一人民医院
2023/05/05播放(83161)
运动会诱发癫痫吗？癫痫患者可以健身吗？有哪些运动是医生推荐给患者的？ 1、运动对于癫痫患者，有益还是有害？运动本身很少诱发癫痫发作。但过量或多度运动引起...
曹音│常州市第二人民医院
2018/04/11阅读(48803)
"人工流产手术后建议休息2周，所以2周内肯定不能运动健身。而人工流产手术后2周会去医院做超声检查，明确人流之后的恢复情况，如果明确已经恢复正常，人流后2周左右可以运动健身。人工流产手术后的2天内建议多卧床休息，人流后3天就可以正常的活动，走路、散步等之类的都可以，但是要避免过于劳累。人工流产手术后建议营养饮食，1个月内不要性生活和盆浴，而且还要注意用抗生素来预防感染，用益母草来促进子宫的恢复。"
杜双│大连市妇女儿童医疗中心
2020/03/09收听(19775)
拉皮除皱和其他面部手术的情况是一样的，做完手术后前三天不可以做剧烈的活动，如果剧烈活动导致血压升高，很可能会引起局部组织的渗血问题，通常三天后组织开始消肿，一...
卢丙仑│西安市中心医院
2020/11/24阅读(3651)
对于病情没有得到控制，甲状腺功能还处于比较亢进状态的甲亢患者，不主张进行运动锻炼。因为在甲状腺... 卜石│中日友好医院 2020/04/24播放(85256)
对于病情没有得到控制，甲状腺功能还处于比较亢进状态的甲亢患者，不主张进行运动锻炼。因为在甲状腺...
卜石│中日友好医院
2020/04/24播放(85256)
"甲亢患者可以运动锻炼，尽量避免剧烈运动，规律运动可以帮助甲亢患者改善生活质量，保持良好的肌肉张力，保护心血管系统，降低患者的食欲，负重运动还可以有效维持Graves病患者的骨密度。甲亢患者还应该规律作息、戒烟、戒酒、不宜熬夜、减少用眼，少看手机、电视，戴有色眼镜保护眼睛免受太阳和风的侵袭。另外甲亢的患者应该控制情绪，不宜争吵、生气、激动，家人以及朋友也应该对患者予以理解，避免对患者进行精神刺激。患者应该多饮水、多摄取新鲜蔬菜和水果，主食应该足量，适当的增加奶类、蛋类以及瘦肉类的优质蛋白。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/05/17收听(11037)
甲亢是可以适当锻炼的，在甲功没有控制好的情况下，建议做一些比较舒服的锻炼，不要做剧烈运动，这里所说的运动就是常说的有氧运动，像慢走、慢跑、广场操等。当然了甲亢未控制的患者比较容易感到疲劳，以个人的舒适度为参考，但甲亢控制好的情况下就可以跟正常人一样做一些运动，只要不感到让自己疲乏、过度劳累的运动锻炼都是可以的。如果运动过猛的话，自己感觉非常疲惫，这会导致甲亢加重，或者原有控制好了的甲亢又复发了，还是尽量避免这样。所以甲亢到底做不做运动、做什么运动，还是以个人舒适度和没有疲惫感为标准的。
王嘉影│威海市中心医院
2019/11/24收听(19229)
"如果患者甲功还没有正常，暂时以休息为主，尽量不要做剧烈的运动，否则容易对心脏造成更加大的负担。如果甲功已经正常，T3、T4、TSH在正常范围，在药物维持期可以进行适量的运动，这个影响不大。因此甲亢不能运动是在甲亢还没有恢复的时候，T3、T4升高，TSH降低，这种状态下本身是一个高代谢的状态。如果过度运动可能导致心脏的负担增加，所以这时建议注意休息，避免剧烈运动。如果甲功恢复正常，可以正常运动。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/23收听(68523)
中南医院 王智泉
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山东省中医院 张珊珊
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北京朝阳医院 杨宁
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