整天控制不住胡思乱想，应尽快就医。人的思绪应处于稳定的状态，应有条理、维持当下，如现在需要上课、工作、休息，需要将思绪集中在需要的事情上。如果整天胡思乱想，不能集中做某件事情，则一定是有些因素一直在干扰思绪，无法将思绪集中在应该做的事情上，如果症状持续，可能是病理因素，具体如下：
1、强迫症：会胡思乱想、思考无意义的事情，并非自己主观意愿的负面想法；
2、抑郁症：也会出现胡思乱想、悲观、负面的情绪；
3、广泛性焦虑障碍：可能也会胡思乱想，将事情想得很可怕、很恐怖、很糟糕。
每个人不太一样，且胡思乱想是非常主观的想法，整天胡思乱想对生活、工作、学习都会产生影响，应尽快就医，由医生来判断。
