上海交通大学医学院附属新华医院
消化内科
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猕猴桃至少能缓解便秘。猕猴桃也叫奇异果，因为猕猴很喜欢这种果子，所以也叫猕猴桃。猕猴桃中含有丰富的维生素C、柠檬酸、矿物质、氨基酸，更重要的是其含有丰富的膳食纤维。柠檬酸可以刺激消化液的分泌，促进消化后，粪便残渣就会减少。猕猴桃丰富的膳食纤维里，有1/3左右是果胶成分，果胶能够润通肠壁，能够吸收肠壁的水分，软化大便。同时能够刺激肠道，加强蠕动，以便于大便的排出，清除肠内的有害的物质。
因此，早晨空腹进食猴桃，既可以刺激消化液加强消化，又可以改善便秘，是一种营养丰富、有保健效果的水果。
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"猕猴桃治疗口腔溃疡的说法不确切，因为口腔溃疡作为常见的黏膜溃疡性疾病，目前病因仍然没有明确。而针对于猕猴桃作为一种常用的水果，本身富含有大量矿物质、维生素，尤其维生素C含量非常高，很多人认为维生素C含量高会对机体免疫力起着较好的调节作用，对机体有着很大的帮助，所以可以治疗口腔溃疡。而实际上针对维生素C 的吸收只要足够即可，再多加维生素C的吸收并没有特别大的效果。所以针对于猕猴桃治口腔溃疡也是如此，除了营养缺乏性的口腔溃疡，猕猴桃没有太大的治疗作用。"
石光│邯郸市中心医院
2020/02/26收听(44658)
猕猴桃不能治疗口腔溃疡，较多猕猴桃食用时较酸，会刺激溃疡部位，引起溃疡出现疼痛，所以不建议在口... 孙正│首都医科大学附属北京口腔医院 2021/07/23播放(56188)
猕猴桃不能治疗口腔溃疡，较多猕猴桃食用时较酸，会刺激溃疡部位，引起溃疡出现疼痛，所以不建议在口...
孙正│首都医科大学附属北京口腔医院
2021/07/23播放(56188)
"猕猴桃对于治疗口腔溃疡有一定的辅助作用，但是不能达到完全根治口腔溃疡的作用。口腔溃疡具有复发性、周期性发作等特点，并且具有剧烈疼痛，不同原因造成的溃疡治疗方法也有所不同。某些口腔溃疡是由于患者机体缺乏维生素B族元素引起的，对于这类口腔溃疡，吃猕猴桃有促进其愈合的功能，由于猕猴桃富含大量的维生素B，可以平衡患者体内的微量元素，有一定功效。有一些口腔溃疡是由于患者机体抵抗力下降、上火等原因导致的，食用猕猴桃不能完全达到根治的效果，需要服用增强机体抵抗力的药物例如转移因子等，并且要调整生活作息，保持规律的生活习惯，不要熬夜，不要吃辛辣、刺激的食物等。"
戴银花│南昌大学附属口腔医院
2019/09/17收听(94564)
"猕猴桃治疗口腔溃疡的说法不妥善，因为口腔溃疡有好多种病因，常见的有物理刺激，包括锐利的牙根及牙尖，还有全身情况，比如全身内分泌的变化及免疫功能的变化，包括精神因素以及消化系统疾病，这些都是全身疾病在口腔中的表征。猕猴桃仅仅因为其中含有一些维生素，在缺乏维生素引起免疫力低下的口腔溃疡中，可能会产生一定的作用，而在绝大多数的口腔溃疡中，猕猴桃本身是没有作用的。口腔溃疡是一种复发性、自限性疾病，一般情况下大概的周期是在1-2周左右，如果2周以上的溃疡仍没有痊愈，可以考虑到医院查看病情。"
2019/04/28收听(47076)
口腔溃疡引起的原因很多，如果是单纯用猕猴桃来进行治疗，本身这个说法就不太合适。如果针对于体内维... 宋春鑫│中国中医科学院广安门医院 2020/04/07播放(57348)
口腔溃疡引起的原因很多，如果是单纯用猕猴桃来进行治疗，本身这个说法就不太合适。如果针对于体内维...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/04/07播放(57348)
便秘的治疗包括：一、保持乐观的情绪，养成定时排便的习惯。二、调整饮食，多吃含纤维素多的食物，多饮水，每天饮水1.5-2升，多运动，如慢走、慢跑、揉腹、太极拳等。三、药物治疗，可选择通便肠道动力剂、灌肠剂、微生态制剂等，如欧车前、乳果糖、甘露醇、聚乙二醇等。但不宜食用刺激性泻药，如番泻叶、果导片，以免形成依赖，肠蠕动功能退化，发生结肠黑变病，加重便秘。四、生物反馈治疗，利用人体的生理信号，有意识的通过提肛、用力排便，协调肛门内外括约肌的蠕动，恢复正常排便。五、当患者症状严重影响工作、生活，严格的非手术治疗无效并加重时，需选择微创手术治疗。慢传输型便秘治疗以不同长短的手术切除为主，出口梗阻型便秘手术方式要根据影像学诊断不同而有不同选择。
刘序友│广州市红十字会医院
2019/03/06收听(41990)
葡萄干含丰富的膳食纤维及酒石酸，对于增加肠蠕动有帮助，所以对于缓解便秘有一定的作用。但缓解便秘... 廖江涛│湖南省人民医院 2021/08/18播放(54492)
葡萄干含丰富的膳食纤维及酒石酸，对于增加肠蠕动有帮助，所以对于缓解便秘有一定的作用。但缓解便秘...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/08/18播放(54492)
"芝麻酱可以用来调理便秘，芝麻酱里边含有的油脂成分比较多，可以起到润滑肠道的作用，所以可以治疗便秘。但是芝麻酱主要因为油脂比较多，高血脂的患者不建议过量食用，有可能会出现高脂血症以及胰腺炎。便秘的患者不能单纯依靠芝麻酱调理，需要长期进行饮食和运动方面的调理。饮食方面注意多摄入新鲜的绿色蔬菜和水果，避免辛辣、刺激食物，戒烟、酒，多摄入粗粮，养成良好的排便习惯。还需要注意运动，多喝水，才可以调理便秘的问题，需要长期坚持效果比较明显。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/08收听(92574)
"喝茶可以治疗便秘，可以喝绿茶、蒲公英茶、菊花茶、荷叶茶、蜂蜜等对于便秘的调节是有疗效的。喝茶本身可以多喝水从而起到软化大便的作用，茶叶里含有较多的茶多酚、维生素、矿物质等，对身体免疫力等各方面进行调节从而起到缓解便秘的效果，尤其绿茶是凉性的，有清热、祛火的功效，喝茶调节便秘是有效果的。便秘患者需要通过饮食、运动、药物来进行综合调理，需要注意保持心情的愉悦，饮食方面注意多摄入纤维素较多的蔬菜和水果，避免辛辣、刺激的食物。"
2020/04/17收听(89342)
"香蕉因为含有较多量的膳食纤维，因此对治疗便秘有好处，同样含有膳食纤维的还有很多蔬菜以及水果。要注意多饮水，少吃油炸类的、精细的食物。要多运动，如果运动量太少，胃肠的蠕动功能也比较弱，会导致粪便在结肠腔内停留的时间过长，水分被过度吸收，大便变得干燥，不易排出，多运动，尤其是增加腹肌的力量有助于改善胃肠道功能，通过生活方式的改变，可以使便秘的情况得到一定的缓解。如果仍不能缓解，只能借助口服药物的治疗，主要包括促动力的药物，如莫沙必利以及软化大便的药物，如乳果糖、聚乙二醇。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/03/31收听(87384)
服用百香果可以改善便秘症状。百香果的别称叫爱情果、鸡蛋果等。根据科学预测，果实中含有人体所需1... 张晏│北京医院 2021/04/27播放(68678)
服用百香果可以改善便秘症状。百香果的别称叫爱情果、鸡蛋果等。根据科学预测，果实中含有人体所需1...
张晏│北京医院
2021/04/27播放(68678)
番泻叶能够治疗便秘，番泻叶在中医中药中性质比较寒凉，主要是泻热行滞、利水通便，所以番泻叶能够治... 周阳红│湖南省人民医院 2023/06/11播放(45036)
番泻叶能够治疗便秘，番泻叶在中医中药中性质比较寒凉，主要是泻热行滞、利水通便，所以番泻叶能够治...
周阳红│湖南省人民医院
2023/06/11播放(45036)
"芝麻油可以治疗功能性的便秘，对于便秘的患者有一定的辅助治疗价值。芝麻油口服了以后，可以软化大便，促进胃肠道的蠕动，对于排便困难的患者，有一定的治疗价值，患者可以尝试这个治疗便秘的手段。芝麻油口感比较软，而且也不是特别刺激性的气味大，患者可以适当喝一些芝麻油，促进胃肠道的蠕动，对于胃肠道动力比较弱的患者，有一定的治疗价值。除了口服芝麻油之外，也可以喝香油，喝橄榄油，多喝水，这些都可能对便秘有一定的辅助治疗价值。如果患者便秘的病程比较长，而且顽固性便秘，便秘的严重程度比较重，单纯凭借喝芝麻油可能并不会缓解，也可以结合其他药物来治疗便秘，常用的有渗透性泻药，比如复方聚乙二醇电解质散、乳果糖口服溶液、甘露醇口服液等。"
周国建│河北大学附属医院
2023/03/22收听(42086)
绿豆可以治便秘，因为绿豆里面含有纤维素的成分，可以缓解便秘。除此之外，绿豆还有败火的作用，有时... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/08/02播放(46729)
绿豆可以治便秘，因为绿豆里面含有纤维素的成分，可以缓解便秘。除此之外，绿豆还有败火的作用，有时...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/08/02播放(46729)
"益生菌可以治疗便秘。益生菌包括双歧杆菌、嗜乳酸杆菌、革兰氏阳性球菌等，患者肠道菌群失调时，益生菌减少，致病菌增多，患者会出现便秘、腹泻、消化不良、腹痛等。口服益生菌治疗后，口服后的益生菌在肠道内分解产生乳酸、醋酸等酸性物质，患者肠道内的pH值下降，刺激肠黏膜分泌黏液，改善肠道的微环境，患者肠腔内的体积增加，刺激肠道蠕动加快，肠排空加速，改善便秘，故便秘患者可以用益生菌治疗。"
徐彦玲│日照市中医医院
2019/06/18收听(47820)
"西瓜对于便秘患者能够起到缓解和治疗的作用，但并不是对所有便秘患者都有效。西瓜属于寒凉性的食物，它可以刺激肠道的蠕动，从而促进大便的排出，对于因体质热而引起的便秘患者，可以降低其体内的虚火，从而对便秘起到一定的缓解作用。但西瓜不宜多吃，避免引起腹泻的情况。对于便秘的治疗，应当针对病因进行治疗，除了改变饮食、生活习惯，还可以选择性应用药物治疗，如刺激性泻药，比如酚酞片；渗透性泻药，比如硫酸镁、乳果糖等：润滑性的泻药，比如开塞露。"
杨蜜蜜│枣庄矿业集团中心医院
2019/07/01收听(36888)
香蕉治便秘是很多人的共识，但是也要对它又正确的认识。香蕉分为成熟和不成熟的香蕉。... 李辉│中日友好医院 2020/01/02播放(57522)
香蕉治便秘是很多人的共识，但是也要对它又正确的认识。
香蕉分为成熟和不成熟的香蕉。...
李辉│中日友好医院
2020/01/02播放(57522)
"凤梨对便秘有缓解作用，但是便秘的人不能单纯依赖吃凤梨治疗。凤梨是生活中比较常见的一种水果，这种水果含有丰富的蛋白酶、维生素、矿物质，适当的吃凤梨有助于提高消化系统的免疫力，促进身体健康。透明的消化酶能够促进食物消化、分解，可以让肠道更容易吸收食物中的营养物质。凤梨中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，促进肠道中粪便的排除，同时还可以吸收水分以增加粪便体积。吃凤梨对于便秘只具有一定的预防和改善作用，只能够作为辅助的方法，而不可以作为药物治疗方法。在出现便秘现象时应尽量选择药物进行治疗，比如乳果糖、果导片、芦荟胶囊、麻仁润肠丸等，还应适当的运动，经常对腹部按摩才能够更好的治疗便秘。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/02/16收听(60292)
"吃玉米可以达到缓解便秘的效果，却没有治疗的作用。玉米是生活中比较常见的食物，其中不仅含有丰富的矿物质，并且膳食纤维含量也很高。在出现便秘现象时，可以适当吃玉米以帮助缓解。玉米属于粗粮的一种，玉米的表面上含有大量的膳食纤维，这种物质不会被人体吸收，同时还可以吸收水分。玉米中的膳食纤维在进入肠道中后，可以增加食物残渣的体积，同时刺激肠道蠕动。在肠道蠕动速度加快后，肠道中的内容物会被快速排出，因此具有缓解便秘的作用。但玉米并不是药物，因此对于便秘没有治疗作用。有便秘现象的人应当经常对腹部进行按摩，并适当的运动，以提高肠道的蠕动能力，促进便秘的缓解。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/02/20收听(25396)
苹果可以治疗便秘，苹果富含膳食纤维、果胶、鞣酸，它所含的膳食纤维在肠道内可以促进肠道蠕动，从而防治便秘，但是相比较其他一些水果，比如香蕉、猕猴桃、菠萝等等，苹果治疗便秘的效果就有些逊色了。另外，人们常说一日一苹果，医生远离我，可见苹果还是日常生活中比较推荐的水果。有些朋友会选择把水果打成果汁来喝，这样对于治疗便秘的效果就会大打折扣，因为水果中所含的膳食纤维在果汁的制作过程中就被破坏了，所以还是建议大家在吃水果的时候直接生吃就可以，不要做成果汁。
都芳鹃│聊城市第二人民医院
2019/04/12收听(57562)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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