尿酸高可以吃大蒜吗

2023-03-18 17:59播放 :

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尿酸高可以吃大蒜。痛风饮食表中,大蒜含嘌呤成分为100g大蒜中大约含嘌呤38-50mg,属于低嘌呤食物。高尿酸血症病人,包括痛风病人均可吃大蒜。

痛风饮食结构中,蔬菜类大部分属于低嘌呤饮食结构,具体包括冬瓜、白菜、萝卜、黄瓜、西红柿,大蒜也属于这一类,但大蒜通常也不会吃特别多。其他低嘌呤食物,包括很多水果,如樱桃、苹果、西瓜均属于偏低嘌呤的饮食结构,推荐痛风病人食用。

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