北京中医药大学东直门医院
针灸科
手机浏览
为了达到吃核桃不上火的目的，可以少量吃核桃，比如1天吃1-2个，圆皮核桃进食不超过1把即可，逐渐地吃能避免过多食入。
核桃是非常好的干果，也入药物，是甘而温的性味，入肺经、肾经和大肠经。由于核桃的性味温，因此进食过多后容易上火。核桃中含有大量的油脂，部分人脾胃不运化，进食过多后的核桃之后会出现停食的现象。
核桃是益智的干果，含有很多的亚油酸、卵磷脂、脑磷脂的成分，能够促进大脑代谢，多吃核桃能够促进脑的发育。此外，核桃还有温肾、润肠的功效。
分享:
吃核桃不会上火，核桃既是食材，又可以入药。中药当中胡桃肉是与核桃种属相近似的一种植物的果肉。核... 张维│中国中医科学院广安门医院 2023/05/25播放(34442)
吃核桃不会上火，核桃既是食材，又可以入药。中药当中胡桃肉是与核桃种属相近似的一种植物的果肉。核...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/05/25播放(34442)
"糖尿病肾病能吃核桃，核桃是植物油中最富有营养、最绿色、最健康的食品。如果糖尿病肾病患者便秘、睡眠差、记忆力减退、发白、发少、阳痿、早泄、视力模糊、肢体麻木、口干、口渴、腰困、疲乏无力者，吃核桃可以改善上述症状，因为核桃具有益气养血、滋阴补肾的功效，在治疗糖尿病肾病并发症方面有较好的疗效。但是核桃属于油脂类食物，不能过量食用，否则会增加患者体内热量，不利于血糖的控制。"
霍亚平│山西省中医院
2021/01/13收听(44874)
"糖尿病患者在血糖控制平稳的时候可以吃核桃，每天补充50g左右的核桃，有利于改善血管功能，预防糖尿病和心血管疾病。糖尿病患者最好选择原味核桃，而不是经过加工以后的调味核桃，包括加糖、枣等食物的核桃。核桃属于高油脂的食物，不能过多食用，过多容易导致肥胖和高血脂。核桃的优点，比如富含有亚麻酸，可以帮助糖尿病患者降低甘油三酯。而且对于糖尿病患者能够起到补充微量元素和矿物质的作用。糖尿病患者一定要在饮食上实行均衡饮食，同时增加运动量，尤其是有氧运动量，比如慢跑、快走、游泳等。注意监测血糖，根据血糖的波动情况选择最佳、最适合糖尿病患者的降糖治疗方案。"
吕莎莎│廊坊市中医医院
2023/08/31收听(38005)
尿失禁可以吃核桃，核桃含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素。因此对于正常人群，以及对于尿失... 宋瑞祥│上海长海医院 2023/04/06播放(30144)
尿失禁可以吃核桃，核桃含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素。因此对于正常人群，以及对于尿失...
宋瑞祥│上海长海医院
2023/04/06播放(30144)
输尿管结石患者可以吃核桃，核桃主要含锌、蛋白质、维生素，对输尿管的结石不会产生任何影响。核桃是... 张祥生│河南省人民医院 2023/04/12播放(33653)
输尿管结石患者可以吃核桃，核桃主要含锌、蛋白质、维生素，对输尿管的结石不会产生任何影响。核桃是...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/12播放(33653)
前列腺增生可以吃核桃，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素，还有丰富的维生素，对于术后康复、老... 宋瑞祥│上海长海医院 2023/04/13播放(30714)
前列腺增生可以吃核桃，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素，还有丰富的维生素，对于术后康复、老...
2023/04/13播放(30714)
肿瘤患者能吃核桃吗？ 老人家说了，吃核桃百般好，那肿瘤患者能不能吃核桃呢？ 当然可以吃！每天2-3个核桃，加餐、健脑、降低胆固醇，一下满足你三个欲望！...
胡丽贞│四川省肿瘤医院
2020/01/21阅读(4172)
尿结石患者可以进食核桃，核桃含有大量硒、锌等微量元素，而钙含量较低，能增加机体的微量元素，并且... 张祥生│河南省人民医院 2023/05/08播放(62806)
尿结石患者可以进食核桃，核桃含有大量硒、锌等微量元素，而钙含量较低，能增加机体的微量元素，并且...
2023/05/08播放(62806)
如果血糖高的人血糖控制的很平稳，可以适当吃核桃，因为核桃的油脂含量很高，属于高油脂的食物，脂肪对血糖的影响比较大，相同质量的油脂对血糖的影响比碳水化合物的影响大的多。如果吃了核桃，还要将核桃计算入一天的总热量之中，就要减掉一部分主食的量，并且核桃要在两餐之间吃，不要吃完核桃马上吃饭，也不要吃了饭马上吃核桃，这样对餐后血糖的影响比较大。如果血糖没有控制平稳，在这种情况下就不能吃核桃。
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2020/04/09收听(26810)
刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/04/17播放(97634)
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/04/17播放(97634)
糖尿病肾病的病人可以吃核桃，但不能长期地吃，也不能吃得太多。糖尿病肾病病人的饮食禁忌不是太多，... 马强│中国人民解放军总医院 2023/04/25播放(27921)
糖尿病肾病的病人可以吃核桃，但不能长期地吃，也不能吃得太多。糖尿病肾病病人的饮食禁忌不是太多，...
马强│中国人民解放军总医院
2023/04/25播放(27921)
核桃什么时间段都可食用，合理摄入更好。核桃属于坚果类食物，富含Ω-3等不饱和脂肪酸、DHA含量... 蔡晶晶│北京大学人民医院 2023/08/02播放(36956)
核桃什么时间段都可食用，合理摄入更好。核桃属于坚果类食物，富含Ω-3等不饱和脂肪酸、DHA含量...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/02播放(36956)
"吃核桃的好处如下：1、补肾益精：从中医食疗角度来讲核桃性味甘、涩、温，入肾经，对于肾虚所导致的尿频、尿急、尿痛，以及腰膝酸软、腰腿疼、须发早白的人，如果适当吃核桃有很好的补肾益精的好处；2、温肺定喘：因为核桃同时入肺经，对于肺阴虚所导致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，如果适当吃核桃有很好的温肺定喘的好处。核桃的一天食用量不宜过多，每次吃1-2个，每天2-3次为宜。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/18收听(19064)
糖尿病患者在血糖控制不达标的情况下不建议... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/20播放(41461)
糖尿病患者在血糖控制不达标的情况下不建议...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/20播放(41461)
"经期的饮食还是要注意的，尽量要避免吃凉的或者凉性的食物，比如冷饮、冰棍或者是山竹、西瓜等凉性的食物。建议多吃暖性的食品，比如榴莲、桃子等等。核桃属于暖性食品，经期可以吃，但也不建议多吃，一般一天吃一两个就足够了，因为核桃里含有大量的油脂，可以对人体的脂肪代谢有一定的干扰。"
赵晓东│北京医院
2019/08/09收听(44252)
吃核桃的好处如下：_x000D_1、能够温肺定喘，从中医食疗的角度上来讲核桃性味甘、涩、温，入肺经，对于肺寒所导致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，如果适当食用核桃有很好的温肺定喘的好处；_x000D_2、能够补肾益精，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、耳鸣头晕的人，如果适当吃核桃有很好的补肾益精的好处。_x000D_吃核桃的坏处就是其中含有的油脂比较多，如果摄入较多会引起脂肪的超标摄入，而引起高脂血症、肥胖的发生。
2020/02/25收听(67368)
核桃营养价值较高，一般一天吃5个左右最好，具体应根据自身情况而定，并非吃的越多越好。核桃含有丰富的磷脂，可以营养脑细胞，适合青年学生和经常用脑的上班族，适...
高春│中日友好医院
2020/04/23阅读(3594)
"肾结石的患者可以吃核桃，吃核桃不会对肾结石的产生、发展、治疗、预后产生明显的影响，不必过于的担心。另外，一般情况下核桃属于坚果，食用量并不大，不会对人体的内环境产生影响，不必过于的焦虑。出现肾结石，需要进行血常规、尿常规、彩超、CT等相应的检查，明确结石的具体情况，判断对肾脏的破坏程度，从而制定详细的治疗方案。治疗主要包括自行排石、药物辅助排石、体外冲击波碎石以及手术碎石取石等等。任何治疗方式的选择都存在严格的适应症，需要在专业医师的指导下进行判断。"
王世平│济南市人民医院
2020/09/21收听(99256)
"想要不做梦，应该通过饮食、运动或者用药的方法来提高睡眠质量，从而达到减少做梦的目的。梦多通常与神经衰弱、焦虑、抑郁等症状有关。在日常生活当中可以多吃核桃、酸枣仁、牛奶、红枣，多做一些散步、快走、慢跑等体育活动，睡觉之前可以做室内的瑜伽，或者一些舒缓的体操运动，这些都能够放松心情，使肌肉达到松弛的状态。配合听一些舒缓的音乐、轻松的音乐，可以促进睡眠，能有效的提高睡眠质量而减少做梦。睡眠多梦可能与晚上睡觉的姿势不正确有关，尽量不要趴着睡觉。睡前不要喝浓茶、咖啡，不要做剧烈的运动，采取舒适的体位睡眠。同时可以在医生指导下应用一些镇静安神的药物，减少睡眠当中做梦的情况。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/12/27收听(93134)
"出现痛经的时候，需要到医院做妇科检查盆腔的彩超，检查痛经的原因，对症治疗，这样才能不痛经。比如痛经是由于生理性导致，由于来月经期间，经血在宫腔内难以排除，刺激子宫而引起的腹痛，这种情况就需要口服热的姜糖水、红糖水、果汁等保持体温，促进体内的血液循环，促进经血的排出，缓解痛经的症状，或者用热水袋温一温下腹部，可以促进局部的血液循环，缓解痛经。如果是病理性的痛经，比如存在盆腔炎症，来月经的时候盆腔充血，使盆腔炎加重而引起的痛经，就需要积极抗炎治疗，炎症消退之后痛经也会消失。"
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2019/12/31收听(59282)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
