手淫影响跑步吗？看完就明白了

莫旭威
主治医师

北京中医药大学东直门医院

男科

手淫影响跑步吗？看完就明白了

2024-04-16 17:19播放 :

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视频内容

手淫是否影响跑步，需要分为不同的情况。手淫本身是正常的，但是如果过度手淫就会对身体健康、各方面造成不良的影响。

只要是适度的手淫，对身体健康没有不良的影响，手淫之后第二天精力、体力，一般也都是充足的，正常的跑步锻炼并没有不良的影响。但是如果是过度的手淫，手淫之后往往第二天精力、体力很差，并没有得到恢复，甚至会非常的疲惫，这种情况再去跑步，其实就已经不适合了。

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彭毅│湖北省肿瘤医院

2020/03/12阅读(3240)

手淫的影响有哪些

"手淫是很普遍的一种现象，在很多青少年男性中都可能存在有手淫的习惯，手淫会对男性的健康造成一定的影响。一般来说，过度的手淫通常会造成男性腰膝酸软，精神疲惫，对于青少年男性还会引起学习成绩下降等一系列负面的影响。另外，由于手淫过度，往往还会造成射精过快。由于经常的手淫会使得阴茎形成习惯性射精快，造成以后性生活时会出现早泄。另外过度的手淫还会诱发前列腺炎以及生殖道的感染。所以手淫过度对于男性的健康是十分不利。在日常生活中，男性可以适度地进行手淫，适度的手淫并不会影响正常的健康。"

语音时长01:09''

郝晓伟│邯郸市中心医院

2019/06/16收听(19097)

手淫的影响

"现代医学认为适度的手淫是无害而有利的，可以宣泄饱满的性压力，并有助身体的新陈代谢，有研究结果也证实自慰是性心理发展和成熟的必要准备，只要注意卫生以及不要过度迷恋其中，就对健康无害。及时频繁的自慰，它也不会造成陈旧性的损伤，但是可能会引起暂时性的不适和各种问题。如果因为频繁自慰导致精液量减少，甚至出现少精症，频繁自慰还可以导致局部皮肤出现干涩，过度的自慰还会增加疲惫感，所以当出现频繁自慰的时候，我们会有一定的不舒服感觉，建议暂停自慰行为，减少自慰的次数。因此手淫应当把握合适的频度，但频度并没有统一的标准，因为每个人的身体跟心理都是有差别的，一般自慰不会导致早泄或者阳痿，如果发现存在阴茎勃起功能不足，不要误认为是自慰所致，应当尽早地寻求专业正规的咨询和治疗，一般来说没有必要，也不可能完全戒除自慰行为。"

语音时长01:53''

韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/08/24收听(94752)

01:39

经常手淫有什么影响

青春期男性会出现自主、自发的手淫现象，是由于青春期男性逐渐萌发性冲动，会经过触摸外生殖器来满足...

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2021/03/10播放(66272)

02:24

手淫有什么影响

手淫本身对身体影响有限，由于性成熟以后、结婚以前，生理和心理发生巨大变化，年轻人可能出现手淫，...

张志超│北京大学第一医院

2023/08/01播放(54903)

01:23

老年痴呆心里明白吗

老年痴呆心里不明白，很明显老年痴呆是认知功能的下降。不论是阿尔茨海默病，还是血管性痴呆，表现都...

林力│湖北省第三人民医院

2023/11/29播放(75246)

经常手淫会影响生育吗

"经常手淫有可能会对生育产生一定的影响，经常手淫会导致患者出现身体疲劳、精神萎糜，对手淫比较迷恋，甚至有可能会诱发附睾炎、睾丸炎、精囊炎、阳痿、早泄等情况。如果一旦导致附睾炎或者睾丸炎，甚至有可能会导致睾丸萎缩，进而会导致睾丸功能受到损害，就会对生育产生一定的影响。经常手淫的危害是比较大的，在日常生活中建议不要经常手淫。如果只是偶尔手淫一次，一般对身体的伤害是不大的，也不会影响到生育，建议患者戒除频繁手淫，要有节律、有克制的手淫。"

语音时长01:16''

刘见辉│合肥市第二人民医院

2019/04/11收听(40676)

手淫会影响生孩子吗

"手淫是不会影响生孩子的，手淫指的是在具有规律的性生活之前，用双手来模拟性活动，达到性高潮，使精液排出体外的过程，这是一种健康的、正常的生理活动，不必谈虎色变。进行正常规律的手淫有利于身体的健康，不会对精子的质量造成任何影响，所以不必担心生育的问题，但是如果出现频繁的、动作激烈的手淫，有可能对男性的泌尿生殖系统造成一定的影响，有可能增加泌尿生殖系统炎症发生的概率，造成勃起功能障碍和早泄等等。也有一部分患者由于精神高度紧张，存在罪恶感，从而引起心理方面的相关障碍。"

语音时长01:11''

王世平│济南市人民医院

2020/07/10收听(31959)

手淫影响身高吗

手淫，即「自慰」，它不是影响身高的关键因素。事实上，合理频次的手淫是十分正常的生理行为，无需有心理压力，也不会对身体健康产生危害。但如果过早自慰或过度频繁，如青...

陈亮│北京大学第一医院

2022/01/11阅读(3111)

手淫会影响身高吗

适当的手淫不会影响到身高，反而可能有利于身心健康，如果未成年人手淫过于频繁，就有可能会影响到自己身体的发育，这是因为长期过度手淫会导致记忆力下降、四肢乏力、腰膝酸软，从而可能间接影响到自己的身高发育。除了对身体成长发育有影响以外，过度手淫还会导致生殖系统炎症，如前列腺炎、尿道炎等。最重要的可能会导致激素水平的下降，影响到生殖系统发育从而导致阳痿、早泄等性功能障碍疾病出现。因此对于未成年人建议控制手淫的次数，积极参加体育锻炼，养成良好的作息习惯和饮食习惯，将精力放在学习上，避免过度手淫。

语音时长01:09''

轩立华│北京中医医院顺义医院

2019/10/24收听(72396)

手淫会影响生育吗

"手淫不会影响男性生育功能，但过度、频繁手淫有可能引起泌尿生殖系统疾病，比如前列腺炎，引起的疾病有可能影响生育。过度、频繁手淫可对人体造成危害，主要会导致患者出现乏力、精神倦怠、腰酸背痛、内心自卑、记忆力减退、食欲不振等症状。适当的手淫不会导致精子质量下降，也不会导致患者射精时间过短等疾病，更也不会引起患者勃起功能障碍，因此手淫患者如果没引起其它疾病，是可以正常生育的。但是手淫终究属于不良嗜好，建议患者一定要及时戒除，不要因为这种嗜好导致身体健康出现损伤，以及夫妻间性生活不和谐等情况。如果患者存在无法生育的情况，建议及时到泌尿外科或者生殖科就诊，进行精液常规化验等相关检查，明确导致不育的原因再积极进行治疗。"

语音时长01:22''

牛颜良│哈尔滨市第一医院

2020/01/22收听(52908)

手淫会影响体力吗

手淫对于当下年轻人来说，其实是一件在正常不过的事情。但俗话说得好，小撸怡情，大撸伤身，凡事都有个度，过度的手淫，势必会对身体造成严重的危害。无论是男生还是女生，...

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2022/04/06阅读(4783)

手淫影响长个吗

"在中医理论当中，肾主骨，肾藏精，肾精具有濡养功能，一般来说手淫多数耗伤人体的肾精，久而久之便会导致肾精濡养功能减退，从而影响个体的生长发育。另外，常常也会出现一系列肾精濡养功能减退的并发症，像脱发、白发、记忆力减退、腰膝酸软无力，因此长不高、在临床当中遇到骨折延迟愈合或者是不愈合的患者，在中医里面多数是以滋补肝肾之阴为主，通过滋补肝肾之阴加强肾精的濡养功能，也在一定程度之上可以促进个体的生长发育以及骨骼的愈合，因此手淫势必会影响到个体的生长发育。"

语音时长01:10''

李磊│泰安市中医院

2019/09/03收听(66717)

手淫能影响生育吗

"绝大多数的手淫不会影响生育，因为生育主要依靠的是男性精液。手淫绝大多数情况下不会影响到精液的质量，所以偶尔的不频繁手淫，对身体没有过多的影响，同时也不会影响生育。严重频繁的手淫或者过度的手淫，以及沉迷于手淫的男性，就会出现相应的并发症。过度的手淫可能会引起盆腔的长时间充血，引发早泄，引发慢性充血性前列腺炎。前列腺液是精液中的重要组成部分，长时间的慢性前列腺炎可能会是前列腺液的水平下降，前列腺液的质量下降，直接会影响到精子的质量。因为精子是生活在前列腺液中，前列腺液的质量下降会导致精子的数目减少，或者精子的活力减退，所以手淫只有在这种情况下，可能会影响到生育。"

语音时长01:32''

陈达│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/05/08收听(54625)

经常手淫会影响身高吗

"一般情况下经常手淫是不会影响身高的，手淫需要看具体的频率以及动作的幅度。如果频率不是非常高，幅度不是非常大，手淫对身体健康存在好处的，可以降低前列腺液的淤滞，缓解盆腔肌肉以及神经的紊乱性。如果手淫非常频繁，或者动作幅度过大，有可能引起肾虚，患者往往表现为腰膝酸软、疲乏无力、注意力不集中、阳痿、早泄、射精功能障碍、尿频、尿急、遗精、滑精等，但一般对身高的影响不大。"

语音时长01:09''

王世平│济南市人民医院

2020/11/05收听(91146)

手淫会影响生育吗

"如果手淫导致生殖器的损伤，就会导致不育，因为手淫形式方便，很多人控制不住自己的欲望，手部的力量比较强大，所以对阴茎的刺激就相对强烈。在手淫的过程中，如果过于频繁或者力量过大，会引起生殖器的损伤，常见的有前列腺炎、附睾炎以及射精困难、不射精。对于年轻的男性来讲，性冲动频繁是一个常见的现象，不用人为压抑，可以缓解性冲动的感觉，建议合理安排自己的生活，树立良好的人生观，在日常生活中可以多培养一些兴趣，比如书法、体育锻炼、唱歌，把自己学习、工作的时间安排的合理、充实，同时保持多参加体育锻炼的习惯，只有这样可以转移注意力，把自己多余的精力消耗掉，从而避免频繁的手淫。"

语音时长01:27''

毕明亮│哈尔滨市中医医院

2020/12/10收听(28024)

手淫会影响长高吗

经常手淫一般不会影响长高，身高是跟骨骼发育有关系的，但是经常手淫是和阴茎发育，以及肾功能、性功能有很大关系的。首先，经常手淫会出现肾虚的情况，会导致肾功能有所损伤，甚至会出现精神状态不佳、注意力不集中、食欲下降、腰膝酸软的症状。其次，过度的手淫会影响男性阴茎发育，容易造成包皮过长的情况。最后，经常手淫还会导致机体出现习惯性早泄的问题，这对于以后的性生活有很大影响，会出现勃起功能障碍、性功能降低，甚至无法生育的严重问题。建议手淫一定要适度，并且要保持局部的卫生清洁。

语音时长01:15''

轩立华│北京中医医院顺义医院

2019/11/08收听(48133)

手淫会影响发育吗

"手淫不会影响发育，但是会引起一系列的病态反应。长期手淫使阴茎反复的异常勃起，前列腺反复过度充血，容易诱发慢性非细菌性前列腺炎，而出现排尿不畅、尿频、尿不尽、尿分叉、尿无力、夜尿次数增多等一系列症状。部分患者还会出现阴囊潮湿，阴囊部，会阴部，大腿，内侧，小腹部多部位出现游走不定的隐隐作痛，称之为前列腺痛，部分患者还会出现阳痿、早泄的症状。由于前列腺炎的不良刺激，部分患者精子质量下降，从而影响婚后生育能力，因此对于长期手淫的患者，建议及早戒掉此不良性行为，树立正确的性价值观。"

语音时长01:23''

崔铁峰│保定市第二医院

2020/02/13收听(33204)

手淫会影响生育吗

"手淫通常如果不是很频繁，对生育基本上不造成影响。如果过于频繁手淫，则有可能会影响生育，过于频繁手淫通常对男性的身体健康有影响，而且有可能会增加男性感染泌尿生殖系统疾病的可能性。男性过于频繁的手淫，前列腺反复多次的充血会导致前列腺炎、尿道炎等发生。过于频繁的手淫也会导致性功能的障碍，如勃起功能障碍、早泄等，这些情况下也会导致患者有可能出现精子质量，或者精子密度等下降，从而造成生育的影响。因此偶尔的手淫并不会太严重，但是过于频繁的手淫一定要要戒除。"

语音时长01:24''

李明川│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/03/16收听(80715)

01:41

经常手淫会影响身高吗

经常手淫会影响身高，青春期男性会出现睾酮明显旺盛时期，由于睾酮水平较高，会出现明显的男性第二性...

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

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