女性不能吃鹅肉是一种非常错误的观点，对于饮食健康会起到误导的作用。实际上女性完全可以吃鹅肉，从中医理论讲，鹅肉是一种性平的食物，不会对女性带来伤害。相反鹅肉的食物性状中，对于心血管系统、女性的身心健康还有积极的促进作用，可以增加免疫力，改善心脑血管功能。
因为鹅肉中脂肪含量比较低，而且不饱和脂肪酸含量却相对比较高，因此可以预防血栓的形成，促进血栓的分解，还有提高血管的软化程度。中医理论认为，鹅肉具有益气补中的作用。同时其中还含有丰富的维生素、矿物质，因此女性适量的食用鹅肉，还可以补中益气，帮助保健身体。对于体质偏弱、减肥瘦身的女性，适量吃鹅肉还可以提供优质蛋白，对于女性的身心健康有非常积极的促进作用。因此适量的吃鹅肉是正确的，女性不能吃鹅肉纯粹是谣言。
