可以吃点连花清瘟预防流感。莲花清温作为清肺热的主要用药，为比较新的制剂，其成分除了麻杏石甘汤外，还添加许多清热解毒、清肺热，甚至通导大肠、宽胸理气的成分。成分比较充分，清肺热效果理想，但不能作为预防用药。

预防用药的目的是调节体质平衡，而作为寒性大、有效清肺热的药物，在没有肺热时服用可能会起反作用。因此，中医治病一定要辨证论治，需要对症，不对症时人参也可为毒药，不宜认为中药没有副作用，不对症时，其副作用与西药相当。

莲花清温的特点是清肺热效果好，甚至具有退烧作用。在预防流感时，如果没有患流感、未出现肺热，服用不仅没有预防作用，甚至可能伤脾胃，导致免疫力下降，因为中焦、脾胃是提升免疫力最重要的地方。

因此，避免在未患病时提前用药，如果生活繁忙、不能注意饮食、进食辛辣食物，想进行预防可以选择平性的药，如鲜芦根煮水，因为鲜芦根是凉性，比较柔和，而且煮水完后并不难喝，带着甜味。