总是头晕、想睡觉常见的原因包括不良睡眠习惯、神经心理疾病、缺氧等，具体如下：
1、不良睡眠习惯：如夜间睡觉太晚以及睡觉前喜欢喝奶茶、咖啡等兴奋性饮品，造成生物钟颠倒，出现夜间不睡觉、白天嗜睡、总是想睡觉的头晕症状。需要调整睡眠习惯，避免夜间睡觉过晚，避免熬夜、疲劳，避免睡前喝奶茶、咖啡，可以喝牛奶、蜂蜜水改善睡眠；
2、神经心理疾病：如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等，都会表现为头晕、想睡觉的症状，需要给予药物治疗改善精神、神经疾病来改善症状；
3、缺氧：如血管硬化、狭窄、斑块或者睡眠呼吸暂停综合征等造成大脑缺氧，出现头晕、想睡觉的症状；
4、其他：如电解质紊乱、低血糖、贫血以及全身系统性疾病如肝肾功能衰竭，会造成肝性脑病、肾性脑病、肺性脑病等，这些疾病都会引起头晕、想睡觉的症状，需要通过纠正上述疾病改善症状。
