首都医科大学北京妇产医院
妇科
手机浏览
流产以后患者可以少量食用水果，没有特殊禁忌。流产后患者需要使卵巢、子宫以及全身从妊娠状态恢复到非妊娠状态，减少阴道出血，尽快恢复身体健康。患者需要注意以下事项：
1、保持外阴干燥、清洁；
2、保证营养供给，多食用富含蛋白、能量、维生素的食物，减少进食生冷食物，可少量食用水果，避免食用冰箱冷藏后的水果，避免导致身体不适；
3、注意休息，避免劳累，减少进行性生活。
分享:
"流产以后可以吃的水果主要是温热性质的水果，以及具有补血作用的水果，避免吃寒凉性质的水果。榴莲是比较常见的一种温性水果，而且榴莲中的各种矿物质类营养素、脂肪、蛋白质含量都非常丰富，对于流产后女性出现的体虚症状具有比较好的补益作用，能够预防和纠正流产后因失血引起的贫血，也能够增强流产后女性的抗病能力。鲜枣中的维生素C含量很高，被称为是维生素C丸，流产以后适量吃鲜枣可以起到很好的补血功效。如果流产后宫腔内的淤血排出不畅，可以吃具有活血化瘀作用的水果，促进宫腔内的淤血排出，如山楂。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/23收听(54550)
"流产后当然可以吃水果，可以提供营养素，有利于身体的恢复，不过不要立即吃从冰箱里拿出来的水果，可吃香蕉，香蕉含有丰富的铁和纤维素，有补血、润肠通便的作用，因为流产后活动少，胃肠蠕动减慢，容易出现便秘问题，吃香蕉可以明显缓解这个症状。橘子含有丰富维生素C和钙，可以增强血管壁的韧性和弹性，预防出血，可以适当吃。苹果含有矿物质、多种微量元素和维生素等，对于胃肠功能有调节作用，尤其适合流产后贫血、气血不足者。流产后还可以选择多吃蛋白质含量丰富的食物，比如鲜奶、鸡蛋、鱼肉等，有利于子宫的恢复。同时要多注意休息，适量活动，不能从事重体力劳动。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/05/06收听(97456)
流产以后，可以吃苹果、芒果，还有草莓、葡萄，这些水果都是可以吃的。只要吃常温下的水果就可以了，不要吃从冰箱里刚拿出的水果，因为相对温度比较低，吃了之后可能会刺激胃肠道的平滑肌收缩，同时也会导致子宫平滑肌收缩，会导致下腹部疼痛，所以最好吃常温下的水果。还可以多吃樱桃，因为樱桃具有补血的功效，流产后吃是特别好的。在流产之后，饮食上要加强营养，除了吃水果补充维生素类，还要补充蛋白质，多吃鱼、多吃鸡蛋、多喝牛奶，并且也要适当给予休息。流产后的身体恢复期是半个月，在半个月之内最好是卧床休息。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/09收听(61244)
"女性患者刚做完人工流产后，可以适当吃水果。因为在人工流产术后身体虚弱，与胃肠道功能较弱，所以要吃时令的水果，如苹果、葡萄、香蕉等。吃常温下存放的水果，不能吃冰箱里取出来的水果。女性除了在人工流产后吃水果外，还要注意加强营养。可以喝鸡汤、鱼汤，多吃富含蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉以及鸡蛋等。要吃时令的蔬菜，如萝卜、白菜。做完人工流产后，注意保持外阴清洁卫生，一个月禁同房、盆浴。术后7-10天及时到医院找医生行彩超检查，了解子宫的恢复情况。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/07/25收听(78098)
"流产后吃水果可补充维生素，有助于身体恢复，流产后可吃橘子，橘子含有大量的维生素C，可增加血管壁的韧性和弹性，防止出血过多。流产后可吃苹果，苹果含有维生素、矿物质、纤维素，可帮助肠胃消化，改善气色不好的现象，流产后可吃红枣，红枣具有补血补气效果，可预防贫血、调理脾胃。流产后可吃龙眼，龙眼可补气补血、改善流产造成的体质虚弱现象，流产后可吃香蕉，香蕉含有丰富的纤维素和铁，可预防便秘，给身体补充能量，流产后吃水果要适量，少吃寒性水果，以免造成腹部不适导致腹痛现象。平时注意休息，不能着凉，多吃有营养、易消化的食物，一个月内禁止性生活。"
2019/09/10收听(29582)
"流产手术之后的饮食，还是建议清淡、易消化，以高蛋白为主，手术之后是可以吃水果和蔬菜的。一般情况下，在手术之后的第1天，就可以吃水果，可以适当的吃点香蕉、苹果、哈密瓜等。这些水果能够为身体补充维生素，同时也有利于肠蠕动。但是，在手术之后，不建议吃比较容易上火、有活血性质的食物，比如荔枝、桂圆等。这些水果如果吃多了，容易导致产妇出现流血增多的情况，对流产之后的身体恢复，还是不太好的。其次，在流产之后，一定要注意休息，预防感染。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/10/22收听(68762)
药物流产是终止怀孕40-50天之内的宫内妊娠，对身体的影响会比较小一点。但应用药物进行流产，大部分妇女可能会影响到胃肠功能，容易出现腹泻症状。所以做完药物流产以后，在吃水果方面要格外注意，避免吃寒凉食物，比如西瓜、哈密瓜等，可以选择温性水果，比如苹果、香蕉、梨、榴莲等，水果在吃的时候需要应用温水烫洗。在冬季还可以把苹果、梨子等炖熟再吃，特别适用于药物流产以后有轻微腹泻的妇女。药物流产以后，还可以适当吃富含铁丰富的水果，比如樱桃、龙眼、桑葚、紫葡萄干等，可以起到补血的效果。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/29收听(38940)
"流产以后任何水果都能吃，但是不要吃刚从冰箱里拿出来的水果。避免过凉的水果，不要吃太生的水果，多吃些容易消化的水果。不是哪种水果能吃，哪种水果不能吃，只要注意禁忌生冷饮食就可以，其他的不必太多的注意。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。吃香蕉可以防止产后便秘和产后贫血。橘子中含有维生素C及钙质较多，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血比较多，吃橘子可以防止产后继续出血。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/07/07收听(45184)
"药物流产后可以吃水果，药物流产是口服米非司酮配伍米索前列醇进行终止妊娠。服用米非司酮和米索前列醇药在空腹状态下服用，至少服药后2个小时之内不要吃东西，所以在药物流产后2个小时之内不能吃水果。药物流产后吃水果，要尽量吃常温下的水果，不能吃冰箱内放置以及过于寒凉的水果。在药物流产后可以吃苹果、香蕉、葡萄、红枣等，可以补充人体所需的各种维生素和营养素，对于药物流产后身体康复具有积极的治疗作用。但是药物流产后身体比较虚弱，要适量吃水果，不能一次吃很多，其容易造成胃肠道不适。"
2019/12/25收听(13942)
手术流产后是可以吃水果的，要多吃一些新鲜的水果，特别是中性的水果，比如香蕉、苹果、甘桔，这些对流产后身体没有什么影响，新鲜的水果有补充维生素，可以保持大便的通畅，帮助身体尽快的恢复。手术流产是意外怀孕的一种补救的办法，流产后应该尽快吃营养、高蛋白、多种维生素以及含有营养丰富的东西，可以帮助身体尽快的恢复，同时要做好休息，避免吃寒凉的东西，洗浴不要坐浴，要进行淋浴。
2020/07/10收听(58738)
"对于怀孕不足28周而终止妊娠统称为流产，流产又包括早期流产(妊娠不足12周)和晚期流产(妊娠满12周不足28周)，流产后需要卧床休息，最好一周以上。饮食上注意清淡，多进食富含维生素、膳食纤维的食物，这种食物就以水果和蔬菜为主。对于水果种类的选择，只是要注意不要一次进食太多，对于一些怕凉的患者也可适量加热后再食用，可以选择的有苹果(富含微量元素铁)、香蕉(富含钾离子，纤维素)、橘子(富含钾离子)、桂圆、大枣等等。"
2019/06/29收听(30418)
"产后推荐吃水分较多的水果，有利于乳汁的分泌，大部分水果的水分含量都比较大，像苹果、梨、桃子、西瓜、樱桃都是非常好的选择。产后吃水果的种类有非常多的选择，但是在温度和吃的量上需要注意，因为产后身体稍微有些虚弱，不要吃冰箱里放过的水果，一定要恢复到常温再吃。另外，吃的量也不要太大，因为水果在常温情况下也比身体的温度低，所以一次不要大量吃，这样能减少胃肠的敏感性，能让产妇更好的耐受水果的温度差异。"
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2019/12/02收听(59092)
"产后各种各样的水果，少量、花样多的都是可以吃的。产后在产褥期，也就是说坐月子的这一段时间，为了让产后增大的子宫尽快恢复到非孕状态，让产后恶露能顺利地排出，在产褥期建议少吃生冷的食物和冷藏的水果，包括冷饮。当过完这段时间以后进入哺乳期，饮食上没有特殊的限制。希望吃高蛋白、高能量、高维生素的食物，也包括多种多样的水果，都是可以少量多次的食用。但是出现腹泻或者哺乳喂养的婴儿出现腹泻，等腹泻纠正以后再去吃水果。"
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/27收听(29580)
"自然分娩的产后是可以吃水果的，自然分娩在产后就可以进行正常的饮食了。但是由于分娩过程中产妇会有大量的体力消耗，同时会有恶露排出，这时胃肠功能也比较虚弱，因此在产后24小时之内不建议吃过多的生冷、刺激性的食物。如果要在产后吃水果，建议水果要恢复到室温，避免吃在冰箱内拿出来的水果，同时要清洗干净，避免出现由于食物的不洁造成腹泻等现象。另外，水果含糖分比较多，如果在妊娠期有糖尿病的孕妇，在产后吃水果仍然要慎重，避免糖尿病恢复不良，造成持续性的2型糖尿病。水果的糖分也有可能会引起腹胀，因此可以适量的吃水果，但是避免吃过多的水果。"
毛滢│北京医院
2019/09/28收听(81040)
产后可以食用水果，并且推荐产后一定要食用水果。以前坐月子在没有科学根据的情况下，部分产妇仅食用... 高珊│中日友好医院 2023/12/28播放(91740)
产后可以食用水果，并且推荐产后一定要食用水果。以前坐月子在没有科学根据的情况下，部分产妇仅食用...
高珊│中日友好医院
2023/12/28播放(91740)
"流产之后没有100%绝对要吃的水果，但是在流产之后补充一些水果对促进胃肠蠕动，对增加机体抵抗力会起到一定好处，也就是在流产之后有一些水果是可以吃的，比如苹果、芒果、榴莲，还有葡萄，这些水果在流产后都是可以吃的。因为本身这些水果的营养价值非常丰富，并且有很好的滋补作用，对流产后身体的康复会起到积极促进的作用。只是在吃这些水果的时候注意局部的温度，如果是在冰箱保存的情况下，或者是天气比较冷的情况下，就建议最好是吃之前用温水泡一泡，使温度升高以后再吃，避免造成影响。"
2020/06/14收听(13710)
"流产后不能吃什么水果，这个没有很绝对不能吃什么，不能吃这个水果，不能吃那个水果。一般来说，流产后过个3-5天，只要说是不怎么流血，流血干净之后可以适当的吃一些。就说不要吃凉的，不要吃寒性的这些水果，可以用开水烫一下。再就是比如说芒果，芒果有止血的功效。所以说刚流完产之后，最好是也避免吃这种水果，因为它具有止血功效的话，就是说不利于刚流完产之后的这些淤血往外排。可能有一个止血的作用，这样不利于把淤血排出来，这样反而对身体不好。所以说可以避免吃一些这类水果。"
孙威│诸城市妇幼保健院
2018/04/19收听(29630)
女性流产后，可以适量吃热性水果，比如常见的橘子、苹果、榴莲、龙眼、樱桃，荔枝，木瓜，白果等，尽量少吃凉性水果，如常见的西瓜、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子等水果。因为在流产后女性身体较为虚弱，胃肠道功能较弱，此时如果过多的吃寒性水果，或者温度低的水果，容易造成胃肠功能的紊乱，且容易影响子宫的正常恢复，导致宫腔内积血流出异常。流产后要注意避免腥冷、生辣等刺激性食物，应该以清淡、高蛋白、低脂肪、富含维生素和微量元素的饮食为主，以促使身体尽快恢复，比如各种有营养的汤，常见的如排骨莲藕汤、鲫鱼豆腐汤、鸽子汤等，流产后可以服用具有促进子宫收缩的药物进行调理，比如新生化颗粒、益母草颗粒等，促进宫腔内积血尽快排净。
桑敏│黄冈市中心医院
2019/08/26收听(98996)
"流产后可以吃的水果很多，通过身体保养能够让自己快速恢复，平时可以多吃温性的水果，比如桃子、杏子、橘子、菠萝等食物，还可以适当吃青梅、樱桃等食物，都能帮助增加体内所需要的维生素和矿物质，而且还能促进供血排出，让女性子宫快速恢复。但是在流产之后最好不要经常吃冰冷的东西，也不要喝冷饮，可以适当喝红糖水，能够缓解气血不足的问题。吃水果最好吃新鲜的水果，也可以适当吃苹果、香蕉等食物，都能帮助保养身体。流产之后身体比较虚弱，因此一定要注意做好饮食调理工作，少吃刺激性食物。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/02/21收听(29098)
流产之后吃什么水果好，从西医的角度上没有特别限制。从中医的角度来说，一般建议吃桂圆、荔枝、山楂、红枣等水果，它有促进子宫收缩排出淤血的作用。在吃水果的时候一定要注意避免吃生冷的水果，特别是刚从冰箱里拿出来的水果，应该放置到常温再吃。还要避免吃活血的食物，比如人参、鹿茸、阿胶等，要等阴道流血完全干净才能吃，否则会影响阴道流血的时间，使其延长以及量增多。在饮食上应该以清淡营养为主，吃水果应该是多样化，不要只吃一种水果，而且要注意适量的吃，避免吃辛辣、刺激、煎炸的食物。
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/26收听(32116)
北京中医医院 刘帅
播放次数：8.92万
北京妇产医院 张亚兰
播放次数：4.83万
安徽省立医院 郭通航
播放次数：7.14万
中日医院 程娇影
播放次数：8.49万
