北京航天总医院
神经内科
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青少年出现嗜睡时，心理会有落差，变得不积极、不自信。可从以下方面进行调整：
1、调整作息时间、规律生活、积极锻炼，保证午睡；
2、参加集体类活动，多接触社会；
3、制定生活及学习目标，认真完成；
4、药物治疗，遵医嘱用药；
5、定期接受心理辅导。
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嗜睡症简单来说就是睡眠增多，医学上叫发作性睡病，就是白天有一种不可抗拒的睡眠，有的时候会出现猝倒，有的时候会出现发作性睡眠运动障碍，还有睡觉之后出现幻觉，如日间发作性的突然睡眠，开车的时候病人都可以突然睡着，或者是走路的时候都可以突然睡着，还会出现睡着的时候四肢无力，会出现跌倒发作，还会出现睡瘫，就是睡瘫的时候病人瘫痪了，但病人的心里很清楚，只要有人推醒他，病人立马肢体就能活动。还有一部分病人会出现在睡觉前或者睡觉之后出现一些莫名的幻觉。嗜睡症现在一般分两个类型，1型、2型，两个主要是在医院里进行睡眠脑电监测，还要腰穿进行检测，根据类型不同，治疗的药物也不一样，这两种病多数是能治好的。目前，治嗜睡症的药，最常见的是抗抑郁药，还有兴奋类的药物，如舒必利，还有利他林这一类的药物，对发作性睡病有一定的疗效。目前，百忧解认为对发作性睡病疗效比较好，非常安全，可以长期服用。有发作性睡病的这些症状，需要尽早到医院进行检测、评估，制定长期的治疗方案。
王会刚│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/10/18收听(57548)
指在夜晚保证充足睡眠的基础上，白天也容易困乏，这种睡眠过度的情况就是嗜睡症。引起嗜睡症的原因包括酒精、药物等因素，使得神经系统受到抑制，也可以见于某些躯体疾病，如感冒等。如果偶尔几次出现嗜睡的症状，不能称为嗜睡症。如果这种现象已经超过一个月以上，几乎每天发作或者是短时间内反复发作而严重影响正常生活，并且已经排除药物、酒精等其他因素，就可以考虑为嗜睡症。建议可以先从生活习惯上进行调整，如规律作息、多运动，提高大脑活力配合心理调节去除不良的心理因素。
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/22收听(16014)
嗜睡症是一种特殊类型的睡眠障碍，表现为白天不可抑制的出现睡眠发作，并非由于夜间睡眠差所引起。发... 郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/10播放(60154)
嗜睡症是一种特殊类型的睡眠障碍，表现为白天不可抑制的出现睡眠发作，并非由于夜间睡眠差所引起。发...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/10播放(60154)
嗜睡症是睡眠障碍中的一种特殊类型的睡眠疾病。表现为在夜间尽管睡得很好，第二天白天还会出现一种不可克制的想要睡觉或者嗜睡的表现。它的条件是在保证夜间睡眠的状态下，白天还想睡觉，这才叫嗜睡症。嗜睡症中最典型的疾病就叫发作性睡病，这种疾病主要表现为：第一、不可克制的白天嗜睡，这种嗜睡会不择时机、不择场合的要想睡觉；第二、是发作性猝倒；第三、是出现幻觉；第四、是睡眠当中多梦；第五、可能会有一些情绪的改变。除了这以外可能有些病人会出现睡瘫的表现，这都是嗜睡症的典型临床表现。
2017/11/11收听(88022)
"嗜睡症一般是每天的睡眠时间过长。虽然没有绝对的标准，但通常超过10小时，尤其是12小时以上就是睡眠过多的症状。嗜睡症常见的疾病有如下几种：第一、发作性睡病，这个病起病于儿童期、少年期，大概十几岁左右起病是最多见的，白天不定时出现嗜睡发作的症状；第二、睡眠呼吸障碍，由于夜间睡眠质量下降，很多患者会有白天嗜睡的症状；第三、抑郁症，部分抑郁症患者在白天也可以出现睡眠时间明显延长，但同时不解乏。嗜睡症状是比较复杂的症状，除了这几个常见的疾病，还有很多其它疾病也可能会出现嗜睡的症状，其本质是大脑功能紊乱的表现，而大脑内部发生嗜睡的机制又非常复杂，目前有很多现象还没有完全清晰明确其原因。总之，只要自己出现过度睡眠的情况还是要引起重视，尽量去睡眠门诊就诊，对病情做出进一步的评估，开始接受相应的专业干预，至少能够减轻这种症状对生活质量造成的干扰，也避免一些严重疾病没有及时发现。"
张卫华│北京大学第六医院
2020/04/24收听(92674)
嗜睡是一种非常常见的症状，指机体需要在保持清醒、警觉的时候犯困、想睡觉，脑的功能下降，包括意识水平下降、对外界的事物感知感觉能力降低、思维迟钝，经过刺激可以短暂清醒并回答问题，但又迅速犯困并进入睡眠。某些患者还会出现难以唤醒，多见于睡眠不规律、熬夜、睡眠剥夺等情况下，也可见于累及神经系统的疾病（如各种全身性疾病损伤中枢神经时）、睡眠相关的疾病（如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、特发性中枢神经系统嗜睡症等）。需要结合具体的情况进行具体分析，查明病因后解决嗜睡症状。
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/29收听(15678)
"嗜睡症严重可以导致人体在睡眠充足的情况下，仍有疲劳、乏力和精神不足情况。另外，人体在白天会感觉到精神模糊，难以集中精力和注意力，做事效率降低、记忆力减退、情绪低落或者极度疲惫。有些人群容易出现抑郁和焦虑状态，还有些人群可以出现认知障碍，难以阅读和说话，可以出现记忆力下降，甚至有些患者还会出现不真实的感觉，出现视觉、听觉、嗅觉等异常。所以针对嗜睡症要引起重视，通常针对嗜睡症要进行药物的治疗。同时要鼓励患者制定有规律的睡眠和有计划的睡眠，必要的时候还需要进行心理治疗。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/14收听(93542)
嗜睡症医学上又称为发作性睡病，是指白天有一种不可抗拒的睡眠，有的时候会出现猝倒，有的时候会出现... 王会刚│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/06/27播放(85932)
嗜睡症医学上又称为发作性睡病，是指白天有一种不可抗拒的睡眠，有的时候会出现猝倒，有的时候会出现...
2023/06/27播放(85932)
"临床上我们有一种疾病叫做嗜睡症，那什么是嗜睡症呢？嗜睡症其实就是一种白天过度嗜睡，而这种嗜睡并非是因为夜间的睡眠不足，也不是因为服用一些药物，或者是饮酒，或者身体的疾病，或者是其它一些精神障碍导致的一个睡眠的状态。嗜睡症对于一个人的日常的社会功能、生活质量是有很大的影响的，它会妨碍一个人的正常的工作、人际关系，甚至是给患者会带来很多痛苦的体验。"
曹威│武汉市精神卫生中心
2017/08/30收听(89258)
嗜睡症是一种特发性的睡眠过多，即白天不可控制的想睡觉，但是这种想睡觉，并不是由于晚上睡眠时间不... 曾宪祥│湖南省脑科医院 2023/02/20播放(56394)
嗜睡症是一种特发性的睡眠过多，即白天不可控制的想睡觉，但是这种想睡觉，并不是由于晚上睡眠时间不...
曾宪祥│湖南省脑科医院
2023/02/20播放(56394)
"嗜睡症属于意识障碍的一种类型，是比较轻微的意识障碍，患者主要表现为处于睡眠状态，轻唤能醒，醒后能够较正确回答问题和配合简单的动作，当失去刺激后患者重新进入睡眠状态。引起嗜睡的原因很多，所以想治好嗜睡必须要查找引起嗜睡的病因，比如脑外伤、脑肿瘤、脑血管病、低血糖、高血糖、高渗性昏迷、一氧化碳中毒、代谢性脑病等。总之，各种原因使得脑功能发生紊乱后，都有可能会引起嗜睡，建议患者及时就诊于神经内科进行相关的检查，找到病因以后去除病因，及时治疗，患者要进行监护和吸氧，同时监测生命体征，查找病因后配合治疗。"
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/10/30收听(84626)
嗜睡症是一种睡眠障碍，临床上有部分患者会失眠，入睡困难。睡眠的质量，变差或者有早醒的情况。当然还有一些患者就是走向另外一个极端，表现的睡眠过多，睡眠的时间，睡眠的周期都比别人要长，叫嗜睡症。
2017/12/05收听(69710)
"嗜睡是一种病理状态，多是中枢神经系统病变引起的中枢抑制，觉醒度下降的表现。临床主要表现为患者呈病态睡眠状态，大声呼唤或者疼痛刺激可以短暂觉醒，可以回答简短的问题，但停止语言交流或者疼痛刺激很快进入睡眠状态。如果原发疾病未能得到及时救治，可能会在短时间内进入昏睡或者昏迷状态，临床常见于以下疾病：一、脑血管疾病，包括脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血、静脉窦血栓等。二、中毒性疾病，包括某些药物中毒、有机磷脂农药中毒、一氧化碳中毒、食物中毒老鼠药中毒、酒精中毒等。第三、某些疾病的并发症，如肺性脑病、肝性脑病、肾性脑病等。临床出现嗜睡，要尽早就医，明确诊断，及时治疗。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/07收听(53128)
嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种... 曹威│武汉市精神卫生中心 2023/11/25播放(69478)
嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种...
2023/11/25播放(69478)
"嗜睡症又叫原发性的过度睡眠，主要是指白天睡眠过多，关于发病目前是没有完全阐述清楚的，它的流行病学的调查资料其实也非常的少。临床上主要是表现为怎么样的情况？就是在安静或者单调的环境下，患者经常困倦、嗜睡，甚至不分场合，在十分需要清醒的情况下，比如开车，也可以出现不同程度、不可抗拒的入睡。这种不是由于睡眠不足、药物、酒精、躯体疾病所致，也不是因为某些精神障碍所引起来的，比如抑郁症。过多的睡眠往往会让患者觉得非常的痛苦，社交、职业和其它重要的功能也会受到影响。同时，患者往往还有认知和记忆功能的障碍，主要表现为记忆减退、思维能力下降，学习新鲜事物出现困难，甚至意外事故也会发生率大大增加，就像在需要十分清醒的情况下，他也可以出现不同程度、不可抗拒的入睡。这些问题的存在，往往使患者情绪低落，甚至被人误解为比如懒惰、不求上进，造成严重的心理压力。"
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/03/02收听(46916)
青少年贫血应该先去医院的血液科查明贫血的原因，主要是围绕贫血来进行调理，并且要判断贫血的严重程... 徐文皓│上海市第六人民医院 2023/12/26播放(28597)
青少年贫血应该先去医院的血液科查明贫血的原因，主要是围绕贫血来进行调理，并且要判断贫血的严重程...
徐文皓│上海市第六人民医院
2023/12/26播放(28597)
"青少年起痘痘除药物治疗外，需要在生活中注意饮食和面部皮肤的清洁与护理。在饮食上要多吃蔬菜和水果，控制摄入甜食、动物脂肪类、油炸类和辛辣刺激性食品，同时可以选择洁面功效比较好的洁面泡沫，注意避免使用含油性的护肤品。痤疮是青春期青少年的常见病，与青春期的激素水平及皮脂腺分泌旺盛有关，通常80%-90%的青少年患过痤疮，这种疾病在青春过后，往往能自然减轻或痊愈，平时只要多加注意和护理，症状轻微的痤疮可以不用特殊处置。当然如果面部皮肤出现较多的痘痘和炎症性皮损，除了生活饮食上的注意以外，还应配合药物的系统治疗。"
刘丽艳│中国人民解放军第二一一医院
2021/04/22收听(14168)
"青少年血压高绝大多数是由于交感神经兴奋性异常所导致，青少年由于学习压力较大、休息不好、劳累、生活较紧张，再加上平时经常熬夜，从而出现交感神经兴奋性升高，引起血压高。所以，要通过调整生活方式进行治疗，建议患者一定要保证睡眠质量，尽可能缓解压力，进行自我调节，尽可能减轻交感神经兴奋性过度升高，患者血压也能得到一定调整。另外，很多青少年平时饮食过程中，可能以高盐、高脂饮食为主，建议每天要吃小于6g的食盐，也就是一小瓶勺，平均分成三等份，放在早、中、晚三餐中，每一餐食盐量较少。另外，建议患者尽量不要吃猪肉、牛肉、羊肉，里面含有的脂肪含量较高，有可能导致过早形成动脉硬化，从而引起血压高。通过上述非药物治疗的调理，大部分青少年血压都能恢复到正常状态。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/08/30收听(10934)
"如果青少年出现便秘，可以通过药物、运动、按摩、改变饮食等调理。出现便秘大多是由于大便干燥、排出困难，如果便秘时间不长，可以用开塞露帮助排便，可以在饭后散步，多运动，有助于促进肠道蠕动，有利于排便。也可以用手掌心围绕肚脐周围顺时针按摩腹部，可促进胃肠蠕动，有利于排出大便，粪便排出来就不会滞留在肠道内引起便秘。平时要调整自身的饮食结构，多喝水，增加肠道内的水分，要多吃容易消化的食物，不吃难消化、过硬、高蛋白、淀粉类的食物，多增加粗纤维的蔬菜和水果的摄入，比如五谷杂粮、胡萝卜、红薯、香蕉等食物，都有润肠通便的效果，还需要保持定时排便的习惯。"
郭立芳│河北省中医院
2020/02/24收听(58236)
刘爱华│北京医院 2023/10/25播放(58974)
刘爱华│北京医院
2023/10/25播放(58974)
北京朝阳医院 郭兮恒
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北京东直门医院 张章
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北京安定医院 贾竑晓
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北京东方医院 蔡英丽
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