肾结石能够吃荔枝，但不建议过多食用荔枝。因为荔枝含有比较多的草酸，而人体的肾结石90%以上都是草酸钙结石。所以过多的食用荔枝能够增加血液当中草酸的含量，也就是增加尿液中草酸含量，使草酸钙结石形成进一步加重，因此荔枝不建议多吃。
荔枝含有丰富的维生素和各种微量元素，少量食用不至于造成草酸钙形成。人体草酸钙结石形成，跟个人长期饮食习惯、不良工作环境以及个人体质代谢有关系。
养成多喝水的习惯，每天饮水量在2500mL以上，尿量在2000mL以上。避免油腻、甘厚的食材如鸡鸭狗肉，避免动物内脏和海鲜摄入也就是避免嘌呤代谢，减少尿酸形成。
减少草酸的形成，主要是通过减少过多草酸含量的食物摄入，如菠菜、荔枝等。减少钙摄入如晚上尽可能少喝高钙奶制品，减少维生素D合成以及减少钙排泄，都有利于预防结石的形成。
荔枝少量服用不会对肾结石患者造成大量损害，所以肾结石能够吃荔枝，但不建议过多地食用荔枝。
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