癌症常见原因和预防方法有哪些

2023-05-01 16:29播放 :

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癌症常见原因有以下几种:

1、吸烟是有些恶性肿瘤的常见原因之一;

2、乙肝患者若饮酒,肝癌发生率成倍增加;

3、黄曲霉素是非常强烈的致癌活性物质;

4、情志是导致肿瘤的重要原因;

5、有家族遗传因素。

防癌方法有:戒烟、远离二手烟;适度饮酒;不吃发霉变质的食物;管控不良情绪;三十五岁以上有家族遗传史的人,应在医师的指导下定期复查。

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郭建超随州市中心医院

2018/02/27阅读(89804)

如何预防癌症

"癌症的预防主要包括以下几方面:1、国家层面。通过立法,重视防控,改善环境,减少大气污染。2、重视全民健康教育,采取不同的教育方式,提高人们对健康生活和增强体质的理念。3、戒烟,通过任何方式吸食或者使用烟草都会导致癌症,90%的肺癌是由烟草引起。4、预防感染,宫颈癌、肝癌、鼻咽癌、淋巴瘤以及胃癌等等的发生与感染有关。5、保持合理的体重和腰围,肥胖的人较其他人群更容易患癌。6、科学的运动,任何种类的运动都有助于减低患癌的风险,应该在日常生活中加入运动,有助于预防大肠癌、乳腺癌和子宫内膜癌。7、合理膳食,选择健康的食物和饮料代替高脂肪、高糖分和高热量的食物。另外吃多种不同种类的蔬菜、水果、全谷和豆类食物,避免食用加工的肉类,限制食用高盐的食物。8、限制饮酒,为了癌症的预防,尽量不要饮酒.如果饮酒,则应该限制每日的饮酒量。9、母乳喂养,母乳喂养有助于母亲预防乳腺癌的发生。10、平衡心态、心理健康,心理健康是战胜疾病的良药,不良情绪可能是一种促癌剂。11、定期进行体检,通过定期去体检发现身体存在的异常以及癌症的危险因素,通过及时的调整治疗,降低患癌的风险。另外,定期体检可以实现早发现、早诊断、早治疗。12、治疗癌前病变,比如结肠息肉是结肠癌的癌前病变,通过切除息肉,能够达到预防结肠癌的目的。"

语音时长02:58''

袁晓荣包头市肿瘤医院

2019/05/20收听(46652)

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