沈阳医学院附属第二医院
神经内科
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脑供血不足的原因可能为血液粘稠度增加，血液中的成分血脂增加导致血流缓慢，应控制血脂，饮食需注意以下方面：
1、减少油脂摄入量，比如动物油，可食用橄榄油、植物油等；
2、忌吃易引起血脂升高食物，比如动物肝脏、下水、肥肠、葵花籽、榛子、松花蛋等；
3、低盐饮食，减少水钠潴留，可多食海产品，比如深海鱼等；
4、多食五谷杂粮，比如窝窝头、高粱等。
同时要加强锻炼，提高身体素质。
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"脑供血不足应该清淡饮食，吃高纤维的食物。首先要回答引起脑供血不足的原因，常见的原因就是脑动脉性硬化，逐渐随着动脉硬化的加重导致脑动脉狭窄，脑动脉狭窄的栓子脱落、斑块脱落会导致脑梗死，涉及到对脑动脉硬化的防治。对于脑动脉硬化，首先应该药物治疗，应用阿司匹林、阿托伐他汀等药物治疗的基础上，应该清淡饮食，少盐、少油、低糖量的饮食，进行饮食方面的注意。可以多吃高纤维的食物、粗粮，对脑供血不足、动脉硬化是有好处。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/03收听(32290)
"如果是出现脑供血不足的情况，会导致脑组织缺血、缺氧，还会引起头晕、乏力等不适症状。在饮食上需要注意多吃有助于改善脑细胞代谢的食物，比如核桃、黑豆、鱼类、虾类等等，也可以多吃营养脑细胞的食物，比如香蕉、动物的肝脏等富含维生素B族的食物。脑供血不足多数还和动脉粥样硬化而引起的血管狭窄有关系，所以在平时的饮食当中还要注意多吃清淡的食物，避免吃过于油腻和过甜的食物，以免引起血脂升高，加重动脉粥样斑块。除了饮食注意之外，还要注意保持舒畅的心情，养成良好的睡眠习惯。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/20收听(56408)
脑供血不足是临床上非常常见的一种疾病，病人可能会表现为肢体麻木、头晕、头昏、记忆力下降、情绪不... 李宁│首都医科大学宣武医院 2023/02/21播放(66590)
脑供血不足是临床上非常常见的一种疾病，病人可能会表现为肢体麻木、头晕、头昏、记忆力下降、情绪不...
李宁│首都医科大学宣武医院
2023/02/21播放(66590)
"严格意义来说，没有能够直接改善脑供血不足的食物。脑供血不足发生的病理基础之一是脑动脉粥样硬化和脂质沉积、斑块形成，因此，可以通过饮食调理，来改善脑动脉硬化，间接的改善脑供血不足，具体可分为以下几方面：一、饮食必须低盐、低脂，避免长时间进食高脂肪饮食，如红烧蹄膀、东坡肉等。二、建议少吃或者不吃红肉，多吃白肉，如鱼、虾、瘦肉、鸡、鸭等，可以降低高血脂的发生率。三、建议多吃瓜果和绿叶蔬菜，尤其是带颜色和气味的瓜果、蔬菜。带颜色的蔬菜类有木耳、胡萝卜、茭白、山药、苋菜、紫甘蓝、茄子、彩椒等。瓜果类有冬瓜、番茄、南瓜、橘子、橙子、柚子、薯芋类、荸荠、葫芦、菜瓜等。带气味的蔬菜有芹菜、芫荽、韭菜、洋葱、大蒜等。这类瓜果、蔬菜既不会升高血压、升高血糖和升高血脂，还能够提供维生素、微量元素和纤维素，促进胃肠动力，改善血液内环境，协同调节血脂，保护血管，从而发挥间接改善脑供血不足的作用。"
梁发俊│安徽中医药大学第二附属医院
2018/11/06收听(21006)
脑供血不足怎么吃？这牵涉到营养的问题。现在推崇的饮食是地中海饮食，为什么叫地中海饮食？地中海饮食是这样，地中海区域的人群里面包括脑梗、心梗，一些其他疾病发病率都是低的，都很长寿，所以一般是借鉴地中海区的饮食来指导饮食。饮食主要是什么样的结构呢？最常吃的往往是一些坚果、谷物、蔬菜，这些是比较多吃的。另外，要选喝一些牛奶，吃肉的话尽量选择一些白肉、虾，少吃红肉，可以少量的饮用一些葡萄酒，注意平时大量的喝水，都是良好的饮食习惯，对于脑供血不足具有很好的预防作用。
赵忙所│清华大学玉泉医院
2017/07/10收听(65838)
"脑供血不足的原因，可能是因为血液黏稠度增高，血液中的成分，例如血脂增加导致的血流缓慢，所以应控制血脂。饮食需要注意主要有以下几个方面：1、减少油脂的摄入量，比如动物油，可食用橄榄油、植物油代替。2、忌吃易引起血脂升高的食物，例如动物的内脏还有葵花子、榛子等坚果类的食物。3、尽量低盐饮食，减少水钠潴留，可多食海产品，比如深海鱼等。4、多吃五谷杂粮，比如窝窝头、高粱等。同时要加强锻炼，增加身体的素质。"
宦宇│哈尔滨市第一医院
2019/07/01收听(92172)
脑供血不足患者饮食注意事项如下：1、限制高胆固醇、高脂肪摄入量，如肥肉、猪油、蛋... 郑丽芳│武汉科技大学附属普仁医院 2023/01/05播放(56910)
脑供血不足患者饮食注意事项如下：
1、限制高胆固醇、高脂肪摄入量，如肥肉、猪油、蛋...
郑丽芳│武汉科技大学附属普仁医院
2023/01/05播放(56910)
"脑供血不足的防治重点在脑血管方面，血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。所以患者应该合理饮食，平时多吃新鲜蔬菜，少吃糖、盐和动物脂肪，多吃富含叶酸的食物。同时食用富含铁元素的食物，例如苹果或者猕猴桃等水果，必要时患者可以补充铁剂，必要时患者可以适当的吃猪血、鸭血等，在药物选择方面可以选择阿司匹林、抗血小板等药物，可以有效地阻止血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同，都可以使血液畅通、增加脑部血液供应、降低脑缺血发作等。"
2020/01/30收听(70542)
脑供血不足的饮食涉及营养学，当前推崇地中海饮食，是由于地中海区域的人群的脑梗、心梗及其他疾病的... 赵忙所│清华大学玉泉医院 2023/03/10播放(58126)
脑供血不足的饮食涉及营养学，当前推崇地中海饮食，是由于地中海区域的人群的脑梗、心梗及其他疾病的...
2023/03/10播放(58126)
"脑供血不足，如果想吃水果，可以建议病人平时多吃猕猴桃。因为猕猴桃含有大量的维生素C，具有对抗动脉粥样硬化的作用，脑供血不足的发病主要机制就是由于动脉粥样硬化引起。其次，病人平时可以多吃山楂，因为山楂具有降脂和软化血管的作用。病人平时可以多吃绿色的蔬菜，因为蔬菜中含有的叶酸比较高，可以降血清同型半胱氨酸。血清同型半胱氨酸升高，也是一个脑卒中的危险因素。如果病人平时有糖尿病，可以多吃橘子，因为橘子富含钾比较高，还有降压的作用。如果是脑供血不足的病人想吃药物，一般中成药可以考虑银杏叶的制剂，中成药有血府逐瘀片、脑心通以及华佗再造丸、通心络等。这些都能起到活血化瘀、改善循环的作用，可以缓解脑供血不足引起的各种症状。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/07/28收听(47626)
"脑供血不足根据其表现形式分为三类：短暂性脑缺血发作、脑血栓形成和脑栓塞。导致其发病原因主要是由于动脉硬化、血管炎、先天性血管病、外伤、药物、血液病及各种栓子和血液动力学改变所引起。因此，在其预防和治疗方面，最主要就是进行危险因素的干预和治疗。首先，饮食上要以低盐、低脂饮食为主。控制和监测血压，就必须规律服用降压药。为了预防血小板聚集，需要口服阿司匹林。如果存在高血脂，需要口服立普妥进行调脂治疗。同时可以应用中医中药，比如三七、川穹和丹参等。也可以应用血管扩张药，比如倍他司汀等。"
郐国虎│武汉科技大学附属天佑医院
2018/09/20收听(69786)
"如果说一个人有脑供血不足，也要查找它的原因。如果说是中青年人的，他往往可能就是血管可能还没有产生狭窄、扭曲，注意一下劳逸结合即可；如果年龄大的脑供血不足，就可能是因为有斑块造成血管狭窄或者血管扭曲很重，还有一些高血脂、高血糖、高血压，尽量低盐、低脂、清淡的饮食，还要适当的运动，这样可能就会好一些。"
涂明义│武汉市武昌医院
2017/08/25收听(43866)
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足患者饮食无绝对要求，建议... 刘秋庭│湖南省脑科医院 2023/04/18播放(97108)
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足患者饮食无绝对要求，建议...
刘秋庭│湖南省脑科医院
2023/04/18播放(97108)
脑供血不足的患者在饮食方面有需要注意的地方，脑供血不足的原因是动脉硬化，动脉硬化与年龄、高血压、高血糖、高血脂、抽烟等等有关系，所以要改善脑供血不足，要控制引起动脉硬化的危险因素。如果有高血压，饮食方面要少盐，因为中国人的高血压多是一种盐依赖型，控制好食盐的摄入量能够很好的控制血压，每天食盐量不要超过6g。如果血脂高，要控制含有胆固醇高的食物摄入，比如动物内脏、蛋黄等。糖尿病患者主要控制总热量、减少糖分的摄入，还要增加适当的活动。总之，要少油、少盐、低脂肪、少糖的食物，同时要多吃蔬菜，进行适当的运动。适当的运动和健康的饮食，有助于降低动脉硬化的进展速度，从而改善脑供血不足的状况。日常生活中除饮食方面外，要进行适当的锻炼。如果脑供血不足的症状较明显，除食物的调整以外，还要进行药物的治疗。
曾湘豫│北京医院
2020/04/15收听(18754)
脑供血不足主要原因是动脉硬化导致，饮食方面只要是有利于预防动脉硬化的食物都适合。常规一般是低盐... 刘红梅│中国中医科学院西苑医院 2023/01/05播放(75348)
脑供血不足主要原因是动脉硬化导致，饮食方面只要是有利于预防动脉硬化的食物都适合。常规一般是低盐...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/01/05播放(75348)
脑供血不足的病人，发病的原因非常复杂，表现的临床症状和体征也不一样，具体吃什么配合治疗没有太特... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/11/01播放(72698)
脑供血不足的病人，发病的原因非常复杂，表现的临床症状和体征也不一样，具体吃什么配合治疗没有太特...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/11/01播放(72698)
"脑供血不足包括口服药物和食疗，药物有抗血小板药物，首选阿司匹林，还有氯吡格雷，抗凝血药物有华法令和利伐沙班，这两种药物都需要在医生指导下口服。对于脑动脉硬化引起的慢性脑供血不足，食疗也很重要，临床常用食物有：一、食用大蒜，大蒜有降血脂、降血压、健脑的功能。二、葛根粉或葛根粉粥，葛根粉可以降低血压，缓解动脉血管硬化。三、吃松叶，松叶含黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少、制止过氧化反应，减少平滑肌细胞增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。四、补充叶酸，富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁，每天吃500g绿叶蔬菜或喝一杯豆浆、橙汁，就可以摄入足够的叶酸。五、吃香蕉，香蕉富含钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用，每天吃三支香蕉能抗动脉粥样硬化。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/03/23收听(6754)
脑供血不足一旦出现，是急诊病，应该到急诊室去，由专业医师快速的诊断、正确的处理，才能收到临床很好的效果。脑供血不足是脑血管病里最轻的一种，预后还是不错的，只要早发现、早治疗，措施得当，效果很好。脑供血不足的病人提出平时吃什么最好，跟食物有一定的关系，但不是主要关系，因为脑供血不足可能是动脉硬化，可能有基础病，高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高尿酸、高同型半胱氨酸等等。这些基础病一旦发现，积极的进行治疗，适当的运用抗凝药、活血化瘀药辅助等就可以避免脑供血不足的发生。日常的饮食就是要低脂肪的、低糖的、低盐的，不要过多给予高营养物质，大鱼大肉等都要避免。清淡饮食，五谷杂粮，盐分不要太多，不要过甜，不要过咸，不要过于油腻。吃的这些食物所提供的能量，能够维持正常的生理活动，能维持正常工作即可。所以，吃什么好，不是吃保健品好，而是日常的五谷杂粮、青菜、水果，低盐、低脂肪饮食，积极的治疗基础病，动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病等等，可以避免脑供血不足的发生。
2019/06/14收听(75910)
脑供血不足的发生主要为血液黏稠、动脉硬化及贫血等因素引起。建议患者饮食清淡，合理膳食，不进食太... 匡祖颖│广东三九脑科医院 2023/08/26播放(52574)
脑供血不足的发生主要为血液黏稠、动脉硬化及贫血等因素引起。建议患者饮食清淡，合理膳食，不进食太...
匡祖颖│广东三九脑科医院
2023/08/26播放(52574)
"脑供血不足的患者，应清淡饮食一低盐、低脂、低糖、易消化饮食为主，平时多食用一些新鲜蔬菜和水果，适当使用一些瘦肉、禽蛋类、鱼类，可以适当喝一些排骨汤和鱼汤。少食肥肉以及脂肪含量高的食物，以降低血液黏稠度，增加血管弹性，预防动脉硬化。脑血供血不足主要是由于动脉硬化引起，引起脑动脉硬化主要的危险因素包括高血脂、高血压、高血糖。低糖饮食可以降低糖尿病的风险，低盐饮食对血压有利，低脂饮食可以降低患者的血脂。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2018/11/09收听(83216)
北京东直门医院 赵晓东
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北京东直门医院 张宇
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安徽省针灸医院 柳刚
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