头痛怎样预防

2023-06-02 04:06播放 :

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视频内容

头痛的预防,以偏头痛为例,具体措施包括有:

1、饮食:避免可诱发头痛的食物;

2、精神因素:如焦虑、情绪紧张、情绪激动,易诱发头痛;

3、作息:生活起居规律、作息规律,可预防头痛发作;

3、与生理周期相关:部分女性患者,经前期的偏头痛发作或经期偏头痛发作,经过医生指导,可在经前期合适时间服用药物进行预防。

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高志昂郑州市黄河中心医院

2023/03/27阅读(1528)

怎样缓解头痛

"头疼是神经系统一个非常常见的非特异的临床症状,头疼的病因大概分为以下六大类,针对病因进行相应的治疗才能取得良好的效果:第一类,血管性的;第二类,脑膜受到刺激而引起的;第三类,由于脑室的压力增高或者是降低而导致的;第四类,由于头面部的一些疼痛敏感的神经受到刺激而引起的;第五类,由于头皮下的帽状腱膜肌肉紧张而导致的;第六类,可以合并一些其他的疾病,比如说非特异的发热、血压的升高、青光眼眼科的疾病、鼻窦炎耳鼻喉科的疾病,以及一些牙齿的疾病。如果是神经性头疼中的偏头疼,可以使用一些对症止痛类的药物,也可以使用曲普坦类的药物,有很好的疗效,找一个没有光、没有声音、很安静舒适的环境睡一觉会有很好的效果。如果是紧张性头疼,也就是说颈肩部的肌肉紧张造成的,这个时候可以进行理疗、按摩、颈肩部肌肉的按摩、放松,同时服用一些止疼类的药物或者是肌松类的药物,可以有很好的缓解。还有一类是丛集性的头疼,丛集性头疼可以选用吸纯氧或者服用一些止痛类的药物。如果是一个突发的、剧烈的疼痛伴有一些其他的体征,比如说视力下降、肢体麻木无力等等或者是程度比较重,伴有恶心、呕吐,这个时候一定要到医院及时就诊来进行鉴别。"

语音时长02:07''

李颖首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/19收听(87856)

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