杭州市红十字会医院
男科
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前列腺炎的自我疗法包括以下几点：
1、规律性生活；
2、减少饮酒或禁酒；
3、避免食用过度辛辣食物；
4、减少食用海鲜；
5、避免久坐；
6、规律作息；
7、注意外阴清洁；
8、适当锻炼：可增加身体抵抗力，如慢跑、斜坡慢走、游泳、爬山等；
9、热水坐浴：适合于疼痛症状明显的患者；
10、穴位按摩：常用关元穴、三阴交及足三里穴，按摩时间为一次五分钟，一天一到两次。
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"能够自我治疗的前列腺炎是指慢性前列腺炎。慢性前列腺炎的生活治疗非常重要，它的病因主要是长期久坐、饮酒、不良的生活习惯，包括长期的手淫、反复的前列腺充血等。自我疗法有以下一些方法，包括每天热水坐浴，改善前列腺液的血液循环；戒酒，尤其是啤酒，并不是说白酒就能喝一些，啤酒喝了之后前列腺炎的症状会更重；不要吃辛辣的食物，保持大便的通畅。便秘的病人因为大便长期滞留在直肠内，直肠和前列腺只有一层很薄的组织相隔，大便里面有毒的物质，会影响前列腺本身。所以保持大便通畅也有利于慢性前列腺炎的恢复。"
胡万里│武汉大学中南医院
2017/07/10收听(35704)
其实前列腺炎更多的是需要依靠患者自身，与疾病做斗争的过程，涉及到的自我疗法。因为前列腺炎的健康生活行为方式保健是非常重要的，具体来说包括以下几个方面：第一、有几样东西，前列腺朋友是绝对不能碰的，一共是四个，就是烟、酒、辣椒和自行车。第二、建议前列腺炎的朋友一定要多活动起来，多运动、多锻炼、多打球，多参加社会活动，一定要避免久坐。一般来说，建议病人每小时坐的时间是不能超过40分钟的，也就是大概的时间配比是2:1，40分钟坐的时间，就要有20分钟起来进行活动。第三、希望前列腺炎的朋友能够保持乐观开朗，避免紧张、焦虑、抑郁的心态。因为良好的心理状态对前列腺炎的早日康复，也是非常重要的，而且从事的工作不能是特别紧张，对绩效、对考核压力特别大的工作性质。同时保持早起早睡，避免熬夜的良好的生活习惯也是非常重要的。第四、对于没有生育要求的，建议每天都要进行15-20分钟热水坐浴的时间，这样对于促进前列腺局部的血液循环，促进前列腺炎的康复也是有一定的用处。如果是年轻的小伙子，20岁左右，还有生育要求的话，太长时间的坐浴可能会影响精子的活力，一般来说经常洗热水澡，注意局部的保暖。大家经常存在误区，就是好多朋友会认为前列腺炎应该越少性生活越好，越多的手淫，往往会导致前列腺炎症状的加重，因此部分朋友会出现手淫的畏罪感、负罪感的心理。但是事实上，对于20-30岁适龄的男青年来说，每周应当有至少两次的性生活或者手淫，因为适度的进行性生活有助于前列腺液、精液的释放，对于促进精囊炎、前列腺炎的康复也是大有裨益的。
徐奔│北京大学第一医院
2018/05/01收听(28902)
前列腺炎的自我疗法有：1、坐浴：最常见的是温水坐浴，可以改善局部血液循环，缓解肌... 陈国宏│中国中医科学院广安门医院 2023/06/03播放(56910)
前列腺炎的自我疗法有：
1、坐浴：最常见的是温水坐浴，可以改善局部血液循环，缓解肌...
陈国宏│中国中医科学院广安门医院
2023/06/03播放(56910)
前列腺炎多因不良生活习惯导致，前列腺炎患者的自我疗法是戒除不良生活习惯，患者应加强体育锻炼，每... 徐清伟│郴州市第一人民医院 2023/03/06播放(77082)
前列腺炎多因不良生活习惯导致，前列腺炎患者的自我疗法是戒除不良生活习惯，患者应加强体育锻炼，每...
徐清伟│郴州市第一人民医院
2023/03/06播放(77082)
前列腺炎发病机理、学说很多，现代研究结果并不明确，自我治疗主要以行为治疗为主，是生活习惯的改良... 高强利│武汉科技大学附属普仁医院 2023/03/15播放(56914)
前列腺炎发病机理、学说很多，现代研究结果并不明确，自我治疗主要以行为治疗为主，是生活习惯的改良...
高强利│武汉科技大学附属普仁医院
2023/03/15播放(56914)
前列腺炎是中青年男性最常见的慢性疾病之一，严重困扰着中青年男性的健康。由于前列腺炎疗程一般都比... 宋伟│湖南省人民医院 2023/08/27播放(64718)
前列腺炎是中青年男性最常见的慢性疾病之一，严重困扰着中青年男性的健康。由于前列腺炎疗程一般都比...
宋伟│湖南省人民医院
2023/08/27播放(64718)
"慢性前列腺炎是泌尿外科门诊常见的疾病之一。对于症状比较轻的慢性前列腺炎患者，可以不用药物治疗，通过对生活习惯和行为的调整，可以达到自我治疗的作用。1、忌酒，包括白酒、啤酒、红酒等。2、忌食辣椒等辛辣刺激性食物。3、避免长时间连续坐，包括骑车、开车、坐凳子等。4、性生活规律，有规律的性生活可以促进慢性前列腺炎的治愈和恢复。5、如果没有生育要求，可以行热水坐浴治疗，以改善盆腔的血液循环。"
韩前河│郑州人民医院
2019/01/07收听(73100)
前列腺炎发病的机理、学说有很多种，也就是说它的发病机理，我们并不是太清楚，有关它的自我治疗，以行为治疗为主，就是生活习惯的一些改良。第一、要禁酒、禁辛辣的食物，要禁烟。第二、不能够久坐，不能憋尿。第三、要规律的应用药物。在医生的指导下，规律的用药。
2017/12/05收听(53782)
"前列腺炎症状包括以下几个方面：1、储尿期症状，比如尿频、尿急、夜尿增多。2、排尿期的症状，比如尿分叉、尿等待、尿线细、无力等。3、排尿后的症状，如尿后滴沥、尿不尽感。4、其他的症状。比如腰骶部的酸痛不适、阴囊潮湿、滴白等。针对前列腺炎，可以进行一些自我疗法：1、忌酒及辛辣食物，包括白酒、啤酒、红酒等。2、避免长时间连续坐，包括骑车、开车或坐凳子。3、性生活规律。4、可以进行热水坐浴。有生育计划或者任务者，禁忌热水坐浴。"
2018/09/30收听(20820)
"前列腺炎自我疗法康复有以下内容：首先应该保持积极的生活态度，这点对于治疗前列腺炎病人是非常关键的。其次要多饮水，不要憋尿，节制手淫，对于性生活适度即可。再就是改变不良的生活习惯，比如久坐、熬夜、酗酒；对于饮食方面，少吃油腻、辛辣的食物，多吃含维生素和纤维素类的食物。不要受凉，特别是局部不要受凉，坐冷板凳，这些活动尽量避免。增加运动量，增加特异性地改善盆底供血或者改善微循环的运动，比如提肛训练、下蹲训练、踮脚站立，对于整个机体状态提高，走路、跑步都是非常好的活动。"
李州利│解放军第309医院
2018/12/14收听(35512)
对于前列腺炎这个病，目前没有太好的治疗方法，所以可以做自我的疗法，缓解、减轻前列腺炎的症状。首先，要去除一些不利的因素，比如不要吃辛辣、刺激的食物，不要喝酒，不要久坐不动，在寒冷的季节要注意会阴部局部的保暖。其次，在性生活上面要注意的是不要过频，也不能长期没有。另外，在自我保健上面可以做热敷、按摩等等，比如可以做热水的盆浴，或者用理疗仪器烤一下会阴部位，这样能促进会阴部局部前列腺部位的炎症更好的吸收，减轻前列腺炎的症状。
何峰│北京积水潭医院
2020/03/16收听(12640)
"前列腺炎症状的自我疗法，建议前腺炎患者主要还是通过到医院面诊医生的治疗方案，来进行主要的治疗。除此之外，在家里可以做一些自我疗法来进行辅助治疗。自我疗法可以每天晚上做一次温水坐浴。具体方法就是将一盆温热水放在地上，然后患者的臀部全部的坐在温热水里面。温热水可以直接作用于前列腺部，促进前列腺内的血液循环，对改善前列腺炎的症状能够起到很大的帮助。"
曾宪付│随州市中医医院
2018/03/10收听(48658)
"前列腺炎自我治疗方法，推荐每天应该清淡饮食为主，多喝水，多排尿，少喝酒，少吃辛辣刺激食物。每晚温水坐浴，可以有效的促进炎症的排泄，有效地缓解症状。建议每周前列腺按摩一次，排出前列腺液，也可以排除大量的前列腺炎性的代谢产物。规律的性交，有效地促进前列腺液和精液的排泄。不要久坐，不要长时间骑自行车，每天慢跑或者散步治疗，对慢性前列腺炎可以有效的进行恢复。"
荣建红│湖北省第三人民医院
2018/12/01收听(65956)
"前列腺炎一般会出现尿频、尿急、尿分叉，下腹部或者会阴部的胀痛，腰背部的胀痛不适，另外尿道口有滴白这些症状。前列腺炎症状的自我疗法，建议患者可以每天晚上用温水坐浴，就是用一盆温水放在那里，然后臀部坐于水中，整个温水的温度可以直接作用于男性的前列腺部，对促进前列腺液和前列腺腺体循环都有很大的好处，从而可以改善前列腺炎所带来的不适症状。"
2018/06/11收听(18056)
"前列腺炎自我疗法即自我按摩，这个不是太主张，一个，能不能按到位、按的方法对不对、本身有没有内外痔、会不会加重痔疮、按摩有没有效果。主张病人规律排精，排精也是有度的，不是一周5天排精，本身身体就虚，过度的排精身体会更虚弱，所以主张一周1-2次的排精。排精以后，前列腺液体出来以后，里面脏的就会低[7]，这时候口服药物，就容易渗透到前列腺里去，更容易发挥作用。"
何学酉│中国人民解放军总医院
2018/01/16收听(84096)
前列腺炎分为很多型，不同类型的症状不同，具体如下：1、急性细菌性前列腺炎：表现为... 黄钟明│北京协和医院 2023/02/16播放(59336)
前列腺炎分为很多型，不同类型的症状不同，具体如下：
1、急性细菌性前列腺炎：表现为...
黄钟明│北京协和医院
2023/02/16播放(59336)
前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩、引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液郁积，... 何学酉│中国人民解放军总医院 2023/04/07播放(73088)
前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩、引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液郁积，...
2023/04/07播放(73088)
"前列腺炎粗略的可以分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎，对于急性前列腺炎可能表现发热、尿频、尿急症状严重，甚至于小便排不出来，查血可能白细胞很高，尿常规可能有白细胞，如果做前列腺的触诊，可能前列腺压痛很明显，这种情况可能需要输液用抗生素。如果是慢性前列腺炎，病程比较长，可以根据进行前列腺液的细菌培养来了解是什么微生物，针对敏感的药物来使用。一般慢性前列腺炎还是以口服药物治疗为主，可以辅以一定的理疗，比如热水坐浴或者红外线理疗等等。"
葛劲超│苏州市立医院北区
2019/11/09收听(19200)
抽动症的自我疗法如下：1、年龄较大、自觉性较强儿童，可进行自我疗法：如放松训练，... 王晓安│杭州市儿童医院 2023/02/10播放(55108)
抽动症的自我疗法如下：
1、年龄较大、自觉性较强儿童，可进行自我疗法：如放松训练，...
王晓安│杭州市儿童医院
2023/02/10播放(55108)
盆腔炎的自我疗法一般这种情况下都是指慢性的盆腔炎自我疗法。一旦急性的话肯定要到医院去看，要用药物来干预。如果有慢性的盆腔炎，它会经常在体质比较弱的状态下发病。比如在月经期或者这段时间休息不好或者有其他的一些并发症的时候，慢性盆腔炎会发病。那这个时候调理首先要注意生活起居，要有规律的生活，吃东西要注意节制，不能太暴饮暴食，不要酗酒，不要吃太多生冷的一些东西。自己还可以通过一些物理疗法自行的治疗，比如一些理疗艾灸或者可以自己用理疗仪烤一烤或者是简单的方法就是用热水袋敷肚子。比如肚子疼就敷在肚子；如果腰疼就敷在腰，这样的话定期的这种理疗对有很大的帮助。这样也是慢性盆腔炎的治疗，是一个自我调节的方法。因为有时候药物长期吃，可能也没有什么特别的效果，要自己坚持这种自我的疗法，可能会让盆腔炎好的更快一点。
梁静│中日友好医院
2017/07/10收听(98442)
陆军总医院 张国辉
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北大人民医院 张晓威
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湘雅医院 袁俊斌
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浙江省儿童医院 陈光杰
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