北京中医药大学第三附属医院
特需老年病科
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老年骨质疏松属于慢性疾病，易造成严重并发症，如骨折，给老年人生活带来极大的危害，常见注意事项如下：1、饮食：注意摄取足够的钙质、蛋白以及矿物质、维生素。少食破坏骨质的食物，如咖啡、碳酸饮料，以及大量饮酒、吸烟等；2、运动：可帮助增加骨强度，促进骨组织血液循环，帮助钙盐沉积在骨组织，适量运动对于治疗骨质疏松有一定好处。建议进行和缓、负重量少、柔和的运动，如慢走、八段锦等。运动还可帮助维持协调性、平衡性，减少摔倒、发生骨折的机率。
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老年性骨质疏松属于骨质疏松疾病的一种，老年性骨质疏松特点具体如下：1、患者年龄超... 林媛媛│南宁市第一人民医院 2023/08/09播放(58140)
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1、患者年龄超...
林媛媛│南宁市第一人民医院
2023/08/09播放(58140)
骨质疏松是由于各种原因导致骨量减少，骨微结构受到损害，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的一种全... 田颖欣│北京市宣武中医医院 2023/05/12播放(60308)
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田颖欣│北京市宣武中医医院
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老年骨质疏松它是一个非常普遍的现象，有统计报告中国的老年人在60岁以上的人老年性骨质疏松的比例... 桑志成│中国中医科学院望京医院 2023/03/01播放(64034)
老年骨质疏松它是一个非常普遍的现象，有统计报告中国的老年人在60岁以上的人老年性骨质疏松的比例...
桑志成│中国中医科学院望京医院
2023/03/01播放(64034)
"老年人发生骨质疏松首先应该进行骨密度检查，了解骨质疏松的程度，对于轻、中度骨质疏松的患者，可以通过饮食的方法得以改善，饮食应富含蛋白质以及钙的食物，例如牛奶、豆制品、鸡蛋、虾皮等海产品；适当运动，选择适合自己身体条件的运动方式，通过运动可以促进骨的合成代谢，增加骨的强度，延缓骨质疏松的发展；多晒太阳可以促进体内活性维生素D3的合成，具有促进钙吸收的作用。对于中、重度骨质疏松的患者，除上述治疗方法外，还需要服用药物，目前常用的药物有双膦酸盐类、降钙素、雌激素、甲状旁腺素、胰岛素样生长因子、维生素D3以及钙制剂等。重度骨质疏松的患者在活动时要有家人陪护，避免发生外伤。"
宋华│锦州市中心医院
2018/12/26收听(36566)
老年骨质疏松一旦明确诊断，或者是骨量低下合并有骨质疏松的风险因素，就要采取药物治疗。具体如下：... 桑志成│中国中医科学院望京医院 2023/02/20播放(58354)
老年骨质疏松一旦明确诊断，或者是骨量低下合并有骨质疏松的风险因素，就要采取药物治疗。具体如下：...
2023/02/20播放(58354)
对于老年性骨质疏松，要从以下两个方面加以预防：1、青少年期：加强运动，保持良好的生活... 李伟│成都市第六人民医院 2023/07/13播放(79762)
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老年骨质疏松，会引起人体的一系列改变，具体如下：1、全身多处疼痛，特别是腰背跟双... 古安武│北京中医药大学深圳医院 2023/11/13播放(63722)
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1、全身多处疼痛，特别是腰背跟双...
古安武│北京中医药大学深圳医院
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老年人要警惕出现骨质疏松的临床表现有以下几点：1、发生全身骨痛：骨痛包括胳膊、腿... 李晔│北京协和医院 2023/11/04播放(98006)
老年人要警惕出现骨质疏松的临床表现有以下几点：
1、发生全身骨痛：骨痛包括胳膊、腿...
李晔│北京协和医院
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老年发生骨质疏松之后，首先要做全身骨密度检查，留个基础数据。检查建议每年可以查一次，目的是要看... 李晔│北京协和医院 2023/09/11播放(76220)
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2023/09/11播放(76220)
对于老年骨质疏松的症状，常见与以下几个方面：1、腰酸背痛：多数患者有四肢关节疼痛... 程群│复旦大学附属华东医院 2023/06/09播放(65952)
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1、腰酸背痛：多数患者有四肢关节疼痛...
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老年骨质疏松症需正规治疗，为抑制骨吸收、促进骨形成，辅以运动康复治疗及饮食调理，有以下注意事项... 王晨秀│江西省人民医院 2023/12/16播放(92142)
老年骨质疏松症需正规治疗，为抑制骨吸收、促进骨形成，辅以运动康复治疗及饮食调理，有以下注意事项...
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老年人与年轻人的区别最大的是体内激素水平降低，性激素不足以后，患者体内骨形成、骨分解过程的动态... 林杭│浙江医院 2023/05/09播放(81370)
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老年性骨质疏松的原因分为以下三点：1、性激素水平下降，特别雌性激素水平下降，会引... 古安武│北京中医药大学深圳医院 2023/04/18播放(61574)
老年性骨质疏松的原因分为以下三点：
1、性激素水平下降，特别雌性激素水平下降，会引...
2023/04/18播放(61574)
"预防老年骨质疏松的发生，主要从三个方面可以采取行动，第一个方面，老年患者可以增加户外运动。因为户外运动不仅能够通过全身运动，使骨密度增强，而且因为太阳光照射，可以增加维生素D的合成，这些都可以促进钙质的吸收。因此户外运动，特别是阳光下的户外运动是预防骨质疏松的好办法。第二个方面就是要适当的补充钙剂。预防骨质疏松最好的办法就是合理的补充一些钙剂，补充钙剂的最佳的时间是吃晚饭之后，因为这时候人体对于钙剂的吸收率和利用率都是非常的好。第三个方面就是要平衡饮食，不要有一些不良的生活习惯，平常要多吃含钙和维生素D的食物和蔬菜，比方牛奶、鸡蛋、菠菜、洋葱、鱼虾、坚果、五谷杂粮等等，少吃含磷高的食物。另外要避免不良的生活习惯，不要抽烟，少喝酒，也要少喝碳酸饮料，因为碳酸饮料可以加速骨质疏松的发生。"
金肆│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/12/25收听(97128)
预防老年骨质疏松的方法包括：1、合理膳食结构：补充足够的钙元素、维生素D以及适当... 陈敏敏│复旦大学附属华东医院 2023/08/26播放(70506)
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1、合理膳食结构：补充足够的钙元素、维生素D以及适当...
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老年人的骨质疏松是原发性骨质疏松中非常常见的一种类型，常见的治疗方式是调整生活方式、补充骨健康... 张志宇│河南省人民医院 2023/11/16播放(44335)
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老年骨质疏松的症状如下：1、骨痛：骨质疏松早期无明显症状，多在体检或骨折后发现。表现... 陈祎│北京中医药大学第三附属医院 2023/06/09播放(56170)
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骨质疏松临床上是以低骨量以及骨组织微结构破坏为特征的代谢性疾病，表现为容易骨折、骨脆性增加。骨... 时艺珊│沈阳医学院附属第二医院 2023/12/16播放(86344)
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老年骨质疏松的预防是非常重要的，具体如下：1、首先是健康教育，患者要知道生活中骨... 桑志成│中国中医科学院望京医院 2023/06/10播放(55878)
老年骨质疏松的预防是非常重要的，具体如下：
1、首先是健康教育，患者要知道生活中骨...
2023/06/10播放(55878)
"老年人骨质疏松其实造成的原因有很多，我们来了解一下这个骨头，成年人的骨质是怎样维持正常骨量的。主要是骨是有一个动态的平衡，就是有骨重建的，也就是说我们成年人的骨质每天有一部分被吸收，还有另一部分形成，动态平衡。骨质疏松的根本原因任何造成骨吸收增多，骨形成减少，吸收大于形成，导致了骨量减低，这是骨质疏松的根本原因。那么造成这个根本原因有多方面的因素，其中包括高龄以后，他的骨代谢减低，破坏增加，形成的骨质减少导致了负平衡。另外老年人运动减少，它的骨强度也会减弱。还有常见的饮食，部分的矿物质、维生素摄入减少，还有我们平时说的骨折过，骨质遭到破坏这也会造成骨质疏松。另外一些原因就是继发性原因，包括包括药物原因，还有一些有明确病因的，比如说类风湿关节炎、系统性红斑狼疮，有原发病明确病史造成的骨质疏松。另外还有我们长期口服糖皮质激素，影响了骨的形成这种造成的骨质疏松。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
2018/07/06收听(32546)
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