每天早晨都有一口黄痰，一般是由于身体里面有热，可能是肺经的热，也有可能是胃经的热，常见情况如下：
1、肺经的热：通常在前期可能有呼吸道感染，痰未排净，余热未清完。晚上口腔、气道里的分泌物在排上来时，由于带有热性，即表现为黄痰，但热不重，因此白天没有，积累一晚上才会有。要注意将余热清完，注意饮食时味要薄，若味道太重，热会清不完；
2、胃经的热：没有呼吸道感染的情况下，吃得过咸、过辣时，触发原有呼吸道残痰，导致痰变成黄色，表示体内有热，一般舌质偏红，舌苔有黄色或不干净的腻苔。要及时将剩余的痰热清除，可以多吃蔬菜类或吃的味道稍淡，尽量在不吃药的情况下，靠食疗将热清除。蔬菜类的调味也要特别淡才能帮助清热，如果蔬菜调味，过辣或过咸，也会失去清热作用。如果单用蔬菜、水果不能清热，则需要吃清解余热的药物，防止黄痰进一步积累，内外合邪导致病情加重。
