看电脑眼睛疼(痛)而看手机没事，可能是电脑位置摆放不合适，如距离过近、过远或高度不合适，一般看电脑时视线要略微高于屏幕。电脑屏幕亮度也可能不合适，如过强、过暗，都易导致视疲劳而出现眼睛疼痛。另外，还有可能是桌椅高度不合适，如桌椅过高、过低都易造成视疲劳，导致患者眼痛。而看手机时，由于手机较小，随时可调整距离、亮度，因此有时患者可能不易感到眼痛。

因此在看电子产品时要适度，避免过长时间观看，一般看20分钟后需休息20秒钟，向6m以外的远处眺望，能让睫状肌放松，不会产生视疲劳，从而不会出现眼睛疼痛的现象。在平时阅读书籍时，也不能看时间果长，否则也易造成视疲劳。因此患者要养成良好的用眼习惯，避免视疲劳，也能预防发生近视。