河南中医药大学第一附属医院
脾胃肝胆病科
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正确的刮痧包括：
1、刮痧的顺序，从上到下，先内后外；
2、刮痧的力量，用力均匀适中，由轻到重；
3、刮痧的方向，单方向用力，逆经为泻，顺经为补；
4、刮痧的角度，刮痧器与皮肤呈45度角，每个部位每次刮二十次左右；
5、刮痧的时间及频率，刮痧的时间依患者病情和体质而定，每次刮痧在10-15分钟出痧即可，间隔1-2周。
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刮痧是祖国医学的一种理疗方法，通过中医的经络学说进行刮痧，能够活血通络、解毒除湿。正确的刮痧方法，要选择合适的刮痧板，根据所治疗的目的来选择，进行刮痧板的消毒。刮痧之前注意局部皮肤的清洁，选择合适的刮痧介质、刮痧精油，具有活血止痛的药油，如红花油、活络油或者乳膏等。刮痧的方向从颈部到背部，上肢再到下肢，从上到下，胸部从内到外进行刮拭。每个部位刮痧时间为3-5分钟。刮痧的力度以患者感觉舒适为宜，不要力度过大以免引起局部组织的损伤，在空腹、体质虚弱的情况下不宜刮痧。
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/18收听(58526)
脚底刮痧对人体有较好的保健作用。因为按照生物全息理论，脚底刮痧可刺激到人体的各个脏器，对反应点... 霍则军│北京大学第三医院 2023/10/23播放(98196)
脚底刮痧对人体有较好的保健作用。因为按照生物全息理论，脚底刮痧可刺激到人体的各个脏器，对反应点...
霍则军│北京大学第三医院
2023/10/23播放(98196)
刮痧是中医传统的治疗方法，日常常见的刮痧主要是在人体的背部进行，当暴露背部以后，抹上适量的润体乳，使用刮痧板在背部沿着竖脊肌，中医认为的督脉膀胱经等进行反复来回的刮磨，而达到出痧的一种现象。刮痧中医认为是可以加快体内的气血流通，可以缓解一些背部的肌肉酸疼以及不适等感觉。当然刮痧在目前临床中，也在应用于身体的各个部位，包括腹部、头部、四肢等身体其他部位的穴位按摩，可以达到促进血液循环、缓解局部的疼痛不适等，刮痧也在运用于中医的减肥治疗项目之一。
陈丽如│北京医院
2017/10/18收听(13302)
刮痧是中医传统的治疗方法，日常常见的刮痧主要是在人体的背部进行，当暴露背部以后，抹上适量的润体... 陈丽如│北京医院 2023/08/13播放(77072)
刮痧是中医传统的治疗方法，日常常见的刮痧主要是在人体的背部进行，当暴露背部以后，抹上适量的润体...
2023/08/13播放(77072)
刮痧是一种中医操作，操作者使用特殊的刮痧板在后背或者需要刮痧的部位来回摩擦剐蹭，引起皮肤下出血的一种操作。患者在刮痧时应该选择合适的刮痧板，现在市面上的刮痧板主要为砭石或者牛角所制，在刮痧时选择的牛角板不应该太锐利，要柔和一些。刮痧时可以选择在背部的肌肉丰厚的地方刮痧，刮痧之前先在后背上涂抹均匀凡士林或者其他刮痧油用于降低摩擦力，随后可以在局部进行来回的摩擦就能够出痧，需要注意的是刮痧的力度不要太大，否则会引起皮肤破损。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/10收听(82728)
刮痧前后应注意以下几点：1、刮痧前后24小时内不能喝酒；2、刮全背均要辟谷... 薛兰霞│海南省中医院 2023/12/03播放(55466)
刮痧前后应注意以下几点：1、刮痧前后24小时内不能喝酒；2、刮全背均要辟谷...
薛兰霞│海南省中医院
2023/12/03播放(55466)
"常用的刮痧的材质有水牛角、扁石、瓷器、蜜蜡、玉石、木香，就是用沉香木或者是檀香木这样的材质，一般做面部刮痧的时候，一、为了美容，二、可能有的患者是为了去除眼袋等等，所以在面部进行刮痧的时候，一定要选择材质比较柔润的，像玉石、蜜蜡等等材质。玉石做成的刮痧板是所有刮痧板里头材质最柔和、最光滑的，而且玉石本身里面含有很多的微量元素，具有滋阴润燥，行气活血以及疏通经络的作用。蜜蜡它色如蜜，滑如蜡，因而得名，具有跟玉石相同的作用，最适合面部刮痧。"
滕迎春│河南中医药大学第一附属医院
2018/04/15收听(92110)
"刮痧是通过刮痧板的正压，作用于人体表面相应的腧穴，从而达到疏通经络、活血化瘀、调理脏腑的作用。适当的进行刮痧，对于人体的养生保健，有着非常好的作用。但是不可以过量，有以下几方面的原因：第一、刮痧是对皮肤的一种损伤，如果经常刮痧，过量会造成皮外组织的损伤，这时不仅不能起到养生保健的作用，还会造成身体的负担。第二、刮痧是属于一种泻法，对于体质虚弱的人来说，经常刮痧很容易导致气虚的产生。"
文蕾│九江市第一人民医院
2019/08/09收听(66224)
"刮痧的坏处有以下几点：1、孕妇进行刮痧容易出现流产的风险，所以孕妇是绝对禁止刮痧，无论是腹部，还是腰部。2、刮痧容易诱发相关的病情加重，如出现脑血栓的患者、心梗患者，通过刮痧会使病情出现生命危险。3、皮肤表面出现很多的斑疹、丘疹，或者是皮肤病，进行刮痧容易导致出现皮肤的感染。4、可以使重伤口出现大量的血液，而导致骨折、急性的腰扭伤等病情加重。5、有出血倾向的人，通过刮痧的方式可以使皮下出现严重的血肿，特别见于白血病、再生障碍性贫血、糖尿病后期相关并发症比较明显的患者。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/12收听(10486)
刮痧是中医的一种传统治疗方法，主要是依据经络理论借助刮痧板或媒介在经络循行处不停摩擦，使其出现... 韦尼│北京中医药大学东方医院 2023/09/04播放(64878)
刮痧是中医的一种传统治疗方法，主要是依据经络理论借助刮痧板或媒介在经络循行处不停摩擦，使其出现...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2023/09/04播放(64878)
刮痧确切的说是中医中的“砭法”，一种外治技法，通过用特殊工具刮痧板借助一定的介质刺激人体相关穴位，达到健脾和胃、行气止痛、清热解毒、活血通络、调整阴阳、调和气机等目的的一种治疗方法，用于治病防病。在实际应用中，刮痧应该选用的具体穴位，采取的轻重手法，应根据中医的经络学说以及中医的基础理论进行辨证论治的。需要注意在刮痧后30分钟内忌洗凉水澡，夏季刮痧以后不能够直接吹风扇或空调，冬季要注意保暖。
2019/04/04收听(49894)
"刮痧主要是刮痧板涂上刮痧油以后，反复在体表进行刮动，通过疏通体表的经络来达到排毒治病的作用。通过刮痧，能够激发人体的经络之气，使经络穴位充血，起到疏通经络、祛风散寒、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛的作用，并且能够增强人体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。"
2018/04/16收听(61558)
刮痧是传统的自然治疗手段，用中医的一种器具，如牛角或者玉石，按照中医的经络来循经，进行刮痧。刮... 景录先│北京中医药大学东直门医院 2023/01/23播放(75660)
刮痧是传统的自然治疗手段，用中医的一种器具，如牛角或者玉石，按照中医的经络来循经，进行刮痧。刮...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/01/23播放(75660)
"首先应当明确的是体质较强且内有郁热者适合刮痧排出身体积热，妇女怀孕者、体质较差者、局部皮肤破溃者不适宜刮痧。再次，应当选择合适的器具进行刮痧，建议选择水牛角做成的刮痧板配合刮痧油。刮痧应当选择后背、臀部、腿部等肌肉较为丰厚的部位进行，局部涂抹刮痧油后，将刮痧板与皮肤形成45°左右的角度，单方向的进行刮拭，每次刮痧可持续15-20分钟左右，以局部出痧为宜。刮痧具有疏通经络、透热排毒的作用，可作为日常保健、治病止痛的一项选择。具有纯绿色，无副作用的优点。"
2019/03/18收听(66068)
"刮痧板一般用天然水牛角做原料，呈四角比较圆钝的长方形，通过特定的刮痧手法刺激人体的经络穴位，可以达到防病治病的目的。小儿可用银质刮痧板，有吸附重金属的作用。刮痧时医生用五指捏住刮痧板的一个长边，用另一个长边接触患者皮肤，刮痧板与皮肤呈40-60的角度即可，角度越小，力的作用就越小，刺激比较轻；角度大时力的作用比较大，刺激比较重。刮痧时可根据患者耐受的程度来调整刮痧板的角度，每次刮痧10-20分钟，有痧象出现即可。刮痧完后不要立即洗澡，需等皮肤毛孔闭合后才能洗澡，大概3-6个小时。"
张伟│河北医科大学第三医院
2018/08/16收听(32880)
"刮痧的方法一般都按照以下流程严格进行。第一，刮痧所需的环境的选择，一定要注意保暖、通风，具有一定的隐蔽性及符合相关的卫生标准。第二，刮痧前被刮痧的患者应做好自身皮肤的清洁工作，并且不能有皮肤的破溃、紫癜、传染性疾病、血液性疾病等不适合刮痧的情况。第三，被刮痧患者不宜在空腹的情况下进行此项操作，首次刮痧者要注意放松。第四，操作者要准备好刮痧的器具，刮痧板、介质油、治疗床、治疗巾、被子等。第五、刮痧时选择相应的部位，根据患者情况选择刮痧板进行。刮痧的顺序一般为颈部、背部、胸部，最后四肢，也可根据病情，选择相应的经络进行刮痧。"
2019/06/14收听(75378)
刮痧可以调理身体，有时有一定治病功能，主要是通经活络、活血化瘀、泻火解毒，如果患者有气血瘀滞，... 霍则军│北京大学第三医院 2023/02/05播放(92412)
刮痧可以调理身体，有时有一定治病功能，主要是通经活络、活血化瘀、泻火解毒，如果患者有气血瘀滞，...
2023/02/05播放(92412)
"刮痧疗法和针灸按摩一样，都是以中医的经络学说为指导的一种非药物治疗方法，对痧病，颈椎病以及其他疾病等都有一些疗效。刮痧方法可以分为刮痧法、撮痧法，挑痧法和放痧法四类。其中刮痧法是最常用的方法，刮痧的部位通常在背部和颈部的两侧，或者根据病情需要也可以在颈前喉头两侧等位置。患者取舒适体位，然后用温水洗净局部的部位，用光滑的硬币、铜勺柄、瓷碗、钥匙或者特制的刮板，蘸取刮痧的介质，如刮痧油、香油等，在特定的体表部位反复刮动、摩擦，这叫刮痧法。撮痧法也可以分为夹痧法、扯痧法、挤痧法、拍痧法以及点揉法等，其中挑痧法是指刮拭者用针刺挑病人体表的某一部位，以治疗疾病的方法。刮痧法主要用于治疗暗痧、宿痧、郁痧、闷痧等病症。还有一种叫放痧法，又称刺络疗法，是以针刺静脉或者点刺穴位出血，而达到治病的效果。"
疏欣杨│中日友好医院
2020/05/26收听(90858)
"刮痧好不好看做什么用，它毕竟是民间的治疗手法，也有它的适应范围，比如刮痧可以解热，在发热的时候，用刮痧的方法让皮肤，让血液瘀到皮肤下面有散热的功能。可以用于发热的时候，用于及时的抢救。刮痧有行气、活血的作用，可以用于治疗痛证，比如咽喉的疼痛或者头疼，最简单的来不及不去医院，自我可以去用手去揪，一直到出痧，可以缓解局部的疼痛。另外，颈肩、腰腿疼可以用来做一个治疗，用刮痧板刮出痧，可以起到缓解疼痛、疏经活血的作用。因此，任何的治疗手段都有目的，只要达到目的就可以，看怎么去应用。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16收听(96480)
刮痧后的注意事项，主要有以下几个方面：1、适当休息：刮痧是用器具如刮痧板、汤匙、... 张维│中国中医科学院广安门医院 2023/05/23播放(28792)
刮痧后的注意事项，主要有以下几个方面：
1、适当休息：刮痧是用器具如刮痧板、汤匙、...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/05/23播放(28792)
北京宣武医院 李力卓
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