中国中医科学院望京医院
骨关节科
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腱鞘炎指因手或关节过度劳作劳累而导致腱鞘发炎的病理过程，因手疼痛、无力而影响生活质量。需减少致病因素的刺激，如连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓手指和手腕，用热水泡手。冬天应尽量避免凉水刺激，特别是老年人。老年人往往气血比较亏虚，阳气不足的人群，凉水刺激会使得经脉凝滞，经络不通，
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"在临床上腱鞘炎非常常见，发生在中年的家庭妇女非常常见，还有一类做手工活的。所以就是这两类人，一个是经常洗东西、着凉水的，一个是手指过度的劳累损伤，这两个原因造成。所以如何预防？实际上一个是洗东西尽量用温水，不要用凉水，因为冷水刺激会引起关节发炎。第二个就是避免手指的过度的劳累，比如一些手工织东西这些活动都要避免，这样就可以预防腱鞘炎的发生。"
赵立军│北京市宣武中医医院
2017/07/08收听(41840)
预防腱鞘炎的方法，包括合理休息，适当放松，手不要劳累及长时间负重。还可多采取热敷的方法，避免在... 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/20播放(36944)
预防腱鞘炎的方法，包括合理休息，适当放松，手不要劳累及长时间负重。还可多采取热敷的方法，避免在...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/20播放(36944)
"关于怎么预防腱鞘炎的发生，如果手长期从事某一个动作，比如弹琴、吹笛子、吹管弦乐，长期用鼠标打字，都会引发腱鞘炎。其次，如果长期处于冰冷的环境，也容易引起腱鞘炎的发生。产后虚弱的女性，尤其要保护好局部的腕关节，不要让它受寒，体弱多病的人、病后久虚的人也要保护好腕关节。"
陈柏书│深圳市宝安区中医院
2018/05/23收听(52332)
"坐月子期间一旦产生腱鞘炎，由于没有办法正常的使用药物治疗，所以病程可能时间要略长，疼痛和功能受限时间要略长，所以在坐月子期间，对腱鞘炎做适当的预防就显得尤为重要。首先，在坐月子期间，一定要尽量减少手部的运动，尤其是拇指的运动和手腕的运动，防止产生拇指狭窄性腱鞘炎以及桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。其次，要避免过多的使用凉水或者是凉的物体接触手，长时间的使用凉水会导致或诱发腱鞘炎的产生。一旦已经有了腱鞘炎的征兆，建议一定要减少运动，微波理疗。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/02/21收听(19294)
"预防复发腱鞘炎，可以做一些简单的动作，首先避免冰冷的环境，不要触碰冰水，用温水经常泡手，还可以把拳头握起来，慢慢地松开，把手指伸开，做握拳的动作也可以帮助到。还有悬腕的动作，让腕关节长时间的处于多维度的活动状态，可以避免腕部长期处于某一个动作。有一些动作，比如打字的时候，不能让腕悬空，下面要垫个东西，悬空特别容易发生腱鞘炎。"
2018/05/23收听(82704)
"病人患有腱鞘炎，是一种比较常见的病症。其原因多数都是病人的肩部及周围软组织，由于有慢性长期的劳累、劳损、外伤、着凉等原因，导致肩部肌肉出现粘连、有炎性渗出而产生疼痛，同时出现肩关节功能活动受限的一种病症。这是一种无菌炎性症，病人患有腱鞘炎后，治疗上多数都是需要采取保守治疗。可以嘱咐病人肩部注意保暖，不要着凉，在肩关节及周围可以进行热敷处理，可以给予生物电治疗、理疗仪烤电，或者是中低频电疗等办法。另外也可以采用传统中医手法进行按摩、活动关节，或者是在肩部进行针刺、艾灸，封闭处置，都可以有效的改善肩部的疼痛症状，可以改善肩关节功能活动范围。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/21收听(37060)
"在回答什么是腱鞘炎之前，首先说一下什么是腱鞘？腱鞘是一个双层的套管样的滑膜，包裹在肌腱外，具有保护、稳定和润滑肌腱的作用。由于手长时间处于一个动作，或者经常做某一个动作，比如弹钢琴、织毛衣、做家务这样的时候，让肌腱和腱鞘之间产生摩擦，从而引起的一些炎症。局部发生肿胀或者疼痛，手指的屈伸障碍，称为腱鞘炎。"
2018/05/23收听(22630)
腱鞘炎是指由于各种原因使肌腱在腱鞘内过度摩擦，导致肌腱和腱鞘损伤的无菌性炎症，引起局部肿胀，导... 刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/10/21播放(90394)
腱鞘炎是指由于各种原因使肌腱在腱鞘内过度摩擦，导致肌腱和腱鞘损伤的无菌性炎症，引起局部肿胀，导...
刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/21播放(90394)
腱鞘炎指因手或关节过度劳作劳累而导致腱鞘发炎的病理过程，主要症状表现为腱鞘部位出现疼痛，如手用... 吴夏勃│中国中医科学院望京医院 2023/12/11播放(78630)
腱鞘炎指因手或关节过度劳作劳累而导致腱鞘发炎的病理过程，主要症状表现为腱鞘部位出现疼痛，如手用...
吴夏勃│中国中医科学院望京医院
2023/12/11播放(78630)
腱鞘炎好发生于手指和腕部。腱鞘炎的形成主要3个原因。一、是手指和腕部的慢性劳损，或者是活动过多；二、就是长时间的手握硬物，压迫所致；三、与它的解剖结构有关系，容易发生腱鞘的部位，它的解剖都有一个共同的特点。就是腱鞘的下面是坚硬的骨骼，表面又被坚强的韧带所加固，也就是腱鞘位于下有坚硬的骨骼上有坚硬的韧带所构成狭窄的通道内运行。如果活动过多，或者是长时间劳损，或者是手握硬物压迫，都可以造成局部腱鞘的损伤，发生无菌性炎症。如果炎症比较重，可以出现腱鞘狭窄，手指屈伸活动功能障碍，有时出现弹响，我们也称之为弹响指。
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2018/04/13收听(20754)
"腱鞘炎是怎么引起的？腱鞘炎是肌腱、腱鞘的发炎引起来的一种无菌性炎症，没有细菌、病毒及真菌感染，只是腱鞘内的局部水肿形成的一种慢性炎症。腱鞘包绕着肌腱，肌腱在腱鞘内滑动过程中产生一种积液，叫腱鞘液，可以润滑肌腱与腱鞘之间，使肌腱滑动正常流畅。如果腱鞘发炎、肌腱发炎，造成积液量增多，肌腱肿大或腱鞘狭窄，就造成了一种腱鞘发炎的症状，叫腱鞘炎。一般腱鞘炎可以保守治疗，口服非甾体类抗炎药物、热敷，也可以局部封闭治疗，严重的狭窄性腱鞘炎出现手指功能障碍，需要微创手术、小针刀等治疗。"
刘四伟│辽阳县中心医院
2018/04/12收听(93886)
"腱鞘炎就是肌腱周围的腱鞘出现了一种无菌性的炎症，叫做腱鞘炎。腱鞘炎的原因可能是受凉、劳损、劳累。表现主要是疼痛，特别是在骨头比较突出的地方，如腕部、手指等地方。因为血供比较差或者没有明显的血供，一旦出现炎症以后，很难自我消失，往往出现在手腕肌腱或者手指肌腱，跨过关节的位置或者骨头比较突出的地方。疼痛往往迁延不愈，一般都需要进行吃药、理疗，甚至封闭治疗，更严重的应手术治疗。"
邢林卿│郑州人民医院
2019/05/21收听(94656)
"腱鞘炎主要是有两个原因，一个是受寒引起，腱鞘炎的门诊病人以女性占80%以上，因为女性做家务劳动比较多，洗洗涮涮，老碰凉水，这是一大诱因。还有一个就是外力的损伤，比如老敲击电脑或者磨损、硌压都会引起腱鞘发炎。"
赵凯│首都医科大学附属北京中医医院
2017/07/18收听(44806)
"腱鞘炎是因为肌腱在腱鞘里面的滑动，日积月累而引起的肌腱对腱鞘的损伤，腱鞘损伤以后就会形成慢性的增生炎性病变，而影响到了的肌腱的活动，这在医学上面叫做腱鞘炎，它分为屈指腱鞘炎和伸指腱鞘炎两种。"
魏优秀│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/10/09收听(25156)
腱鞘是肌腱外面一个双层的、套管状的滑膜鞘，里边有滑膜液，目的是保护肌腱关节，增加肌腱关节的屈伸... 王冲│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2023/11/20播放(67290)
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王冲│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/11/20播放(67290)
腱鞘炎多数是由于关节反复的屈伸、活动。腱鞘是圆形，肌腱是圆柱，在关节反复屈伸、活动的过程中，肌... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/04/13播放(33858)
腱鞘炎多数是由于关节反复的屈伸、活动。腱鞘是圆形，肌腱是圆柱，在关节反复屈伸、活动的过程中，肌...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/13播放(33858)
腱鞘炎是指手指或者其他部位肌腱的腱鞘部，因外伤或者摩擦、化学刺激等导致的无菌性炎症，会出现腱鞘... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/02/10播放(75244)
腱鞘炎是指手指或者其他部位肌腱的腱鞘部，因外伤或者摩擦、化学刺激等导致的无菌性炎症，会出现腱鞘...
2023/02/10播放(75244)
"腱鞘炎顾名思义发生在腱鞘部位的炎症。腱鞘炎表现为两种，有菌性腱鞘炎和无菌性腱鞘炎。无菌性腱鞘炎多发生在手部、腕部等情况，肌腱的滑行隧道狭窄或肌腱增粗、水肿，导致肌腱滑行受限，有时可引起弹响，手指、腕部功能障碍。上述可通过封闭、局部理疗、口服非甾体类止痛药物治疗。如果不缓解或反复发作，可行手术治疗，切开增生的腱鞘，改善肌腱滑行的隧道。有菌性腱鞘炎分为化脓腱鞘炎和结核性腱鞘炎。结核性腱鞘炎，顾名思义是肺结核经血源播散到肌腱形成的一种腱鞘炎症。肺结核治疗同时需要控制局部的腱鞘炎症，长时间不治疗可造成腱鞘的破坏，手指的功能障碍。化脓性腱鞘炎一般采用切开引流，大剂量抗生素局部冲洗治疗。"
2018/04/24收听(36326)
腱鞘是包裹在长肌腱表面的管状滑膜囊，是由纤维环、纤维层、滑膜层组成，内有少量的积液，多存在于活... 梁政│湖南中医药大学第二附属医院 2023/07/06播放(66166)
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梁政│湖南中医药大学第二附属医院
2023/07/06播放(66166)
"腱鞘炎，从机理上来讲，它是手指屈指肌腱的肌腱，和外周的腱鞘发生了粘连、卡压，形成的以弹响指和扳机指为主要症状的症候群。腱鞘炎的典型症状是扳机指，也叫弹响指，就是在屈伸手指头的时候，会发出咔咔的弹响，有的病人手一旦弯下来就伸不开了，一伸开又弯不了。"
2017/07/18收听(68766)
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