宝宝蹬被子很常见，因为睡觉会做梦，而且宝宝睡觉有睡眠周期，分为深睡眠、浅睡眠、觉醒状态，当宝宝处于浅睡眠或者觉醒状态的时候。就会做出一些动作，如蹬被子，这是一个正常的表现，家长不用担心。
被子不能太厚，宝宝感觉热也会是蹬被子的原因，如果屋子里温度太高、被子太厚，宝宝不舒服就会蹬被子。如果屋子里热，被子要薄一些，如果屋子里冷，被子要适当厚一些。
如果宝宝已经蹬了被子，可以摸宝宝的手脚凉不凉，如果都不凉，也不用太纠结，不用时时挂念宝宝蹬没蹬被子，其实宝宝也有体温调节能力，屋子里尽量别太冷，即便蹬了也不会受凉。
宝宝觉醒状态时一动就会蹬被子，是几乎每个宝宝都会遇到的事。家长也不用过于担心而影响自身睡眠，把屋子温度调好，把被子薄厚控制好，其实可以放心睡。宝宝冷了以后会找被子，也会制造动静，这时再给宝宝盖也可以。
