黄褐斑是一种严重影响容貌的皮肤病，其治疗方法较多，包括外用药物、光电治疗手段等，但是内调治疗黄褐斑也是一个非常好的治疗手段。在内调方面主要有中西医两种方法，具体如下：

1、西医方面：最常用的首选治疗药物是氨甲环酸片口服，也可以联合维生素C、维生素E口服治疗，也可以使用还原型谷胱甘肽片，对黄褐斑都有一定的治疗作用；

2、中医方面：中医治疗讲究辨证论治，根据黄褐斑的情况，以及舌苔、脉象等进行综合分析，包括血瘀型、肝气郁滞型、心脾气虚等证型，一定要在正规的专业的中医师指导下选择药物。

因此，黄褐斑内调的方法很多，要根据患者的情况选择适合的方法。