湖北省妇幼保健院
中医科
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中医外感病邪包括风、寒、暑、湿、燥、火,湿气是其中的一种。现在很多人喜食肉类,同时运动量较少,身体容易出现阴盛阳虚、湿邪内盛的状态,导致脾胃功能受损,水湿无法运化,在体内堆积就会产生湿气。对于体内湿气较重的患者建议进行中医调理。
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湿气是中医的外感病邪之一,中医外感病邪包括风、寒、暑、湿、燥、火。如果平时脾胃功能比较弱,很多人都比较喜欢吃肉,运动量也比较少,这个时候身体就会出现阴盛阳虚、湿邪内盛的状态。中医讲,脾胃是运化水湿的,脾胃功能受损,水湿运化功能就欠佳,水湿在体内堆积,就产生湿气,也就是大家通常说的湿气。对于体内有湿气的患者,我们建议进行中医调理,健脾化湿,平时注意饮食,加强运动。
张花│湖北省妇幼保健院
2017/10/18收听(91192)
"湿气主要是外界气候的湿气产生的病因,或者是由于体内脾胃功能,因为中医认为脾是化湿的,脾胃功能运化水湿的功能减退了,导致了湿气内存。湿气内存就像中医有一个比喻就像如油入面,油跟面合到一起,这时候身体就会出现湿阻的状态,因为湿邪致病最典型一个湿邪为阴邪阻遏气机,阻遏阳气。阻遏气机的人就是特别懒散、胸闷、乏力、困倦,就像暑天中湿邪了以后,就是不想吃饭,呃逆,舌苔黄厚腻,恶心呕吐,甚至呕吐。如果说脾胃的功能自己化湿的功能弱了,湿气内存,湿气困阻脾胃、胃肠的气机也会导致厌食油腻,不愿意吃饭,甚至可以出现大便的稀溏、头晕。大便稀溏是因为浊气,浊气化解不开,清气升不上来,清气在下,浊气在上,这时候就还会出现头晕乏力这些表现。所以说临床中主要是针对两个外因,是外界的环境湿气所致,内因主要是脾胃的功能,治疗的时候要去除外湿,健运脾胃来解决这些问题。"
王春勇│北京大学第三医院
2017/07/08收听(99962)
"湿气主要是指湿邪,包括外感和内伤。外感主要是指气候环境的潮湿,或者是居住环境的潮湿,就容易感受湿邪。内伤主要是因为脾胃功能的障碍引起湿邪内困。常见的原因包括过食肥甘厚腻、好烟酒、饮食生冷,都会引起脾胃功能的障碍,从而引起湿邪的困阻。还有平素的肥胖,情志的抑郁,都会引起气机不利,从而导致津液输布障碍,也可以引起湿邪困阻。"
李春燕│重庆市中医院
2018/04/25收听(12590)
湿气中医称之为湿邪,可以分为外湿和内湿,外湿主要与居住环境有关,比如长期浸泡在水中或者居住环境... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/11/28播放(53822)
湿气中医称之为湿邪,可以分为外湿和内湿,外湿主要与居住环境有关,比如长期浸泡在水中或者居住环境...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/11/28播放(53822)
"湿可以来源于自然界,也就是风、寒、暑、湿、燥、火,这个是正常的气候,也可以侵及人体,造成了寒湿或者湿热相结合而侵及人体。同时这个湿的来源也可以来源于自身,比如说脾的运化功能失常,以及肝的疏泄功能不利,以及肾的肾气不足或肾阳不足的时候,没有办法去温化水湿的时候,都可以造成水湿的内延,造成内湿,这都是湿邪所产生的因由。湿邪侵及人体主要的表现就是四肢的困重、乏力、脘腹的胀满、恶心、呕吐、舌苔的腻,主要是舌苔是腻的,脉是滑的、濡的,这时候是湿邪侵及人体的基本的征象。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/21收听(24608)
"湿气在中医中,是一种病邪的称呼,主要表现是身体困倦,四肢沉重,容易疲劳,不喜欢吃饭,手脚冰凉,皮肤有湿疹等等。平时脑袋会像扣着一顶帽子,昏昏沉沉,做什么事情都没有精神。引起湿气重的主要原因是长期居住在潮湿的环境里,比如南方的四川、福建等等。还有的原因是每天喝酒吃肉,喜欢暴饮暴食的人。再就是平时缺少运动,喜欢吃冷饮的人,对脾胃都有很大的伤害,使湿气在体内进行停留。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/31收听(342)
湿有两个来源,第一就是外部的六淫,即风、寒、暑、湿、燥、火,它是从自然界来的湿。... 霍则军│北京大学第三医院 2023/11/05播放(67320)
湿有两个来源,第一就是外部的六淫,即风、寒、暑、湿、燥、火,它是从自然界来的湿。
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霍则军│北京大学第三医院
2023/11/05播放(67320)
湿气的产生因为两个方面:1、外湿,有时久居湿地,住的地方特别潮湿,如南方或住在地下室... 刘文军│中国中医科学院广安门医院 2023/08/03播放(71452)
湿气的产生因为两个方面:1、外湿,有时久居湿地,住的地方特别潮湿,如南方或住在地下室...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/08/03播放(71452)
中医学将湿气称为湿邪,可以分为内湿与外湿,如下所示:1、外湿:主要与居住环境有关... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/12/22播放(61364)
中医学将湿气称为湿邪,可以分为内湿与外湿,如下所示:
1、外湿:主要与居住环境有关...
2023/12/22播放(61364)
湿气是一种中医理论概念,湿气重可以吃中成药,比如香砂六君子丸,该中成药由木香、砂仁、陈皮、制半夏、党参、白术、茯苓、炙甘草等组成,服用香砂六君子丸,适量服用可以益气健脾、祛湿、改善症状。湿气重的表现有很多,不同人表现出的症状也不尽相同,湿气重一般表现为神疲困倦、身体四肢沉重、头昏脑涨、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、大便稀、不成形、关节屈伸不利、肥胖、痰多、浮肿,甚至出现胃肠消化吸收不良的症状。主要是通过饮食调整以及中药调理治疗,平时要注意锻炼身体。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/14收听(45468)
人体的湿气主要是有两种原因所造成的,其中一种原因是由于身体的本身所引起的。由于人体的脾气虚,所以造成人体内的津液不能向全身各个地方输布,或者引起这些液体在人体内的潴留,所以就会导致湿气过重,这时需要通过补脾益气的方法进行治疗。另外,人体的湿气还有的是由于外界环境所引起的,如果人久居湿地,对于湿气侵袭也会引起人体的湿气停留。所以外部原因引起的湿气症状,主要是以风湿等疾病的症状为主,可以通过祛风除湿的方法进行治疗。
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/10/27收听(46330)
湿气重将会出现肢体的困重、倦怠乏力、不思饮食、体内分泌物增多、旧疾难以愈合等表现。就像自然界的... 易宣超│湖南中医药大学第二附属医院 2023/01/30播放(87544)
湿气重将会出现肢体的困重、倦怠乏力、不思饮食、体内分泌物增多、旧疾难以愈合等表现。就像自然界的...
易宣超│湖南中医药大学第二附属医院
2023/01/30播放(87544)
"湿气是从饮食、情绪、工作环境和疾病多方面所导致的。首先,是饮食上,比如有些人喜欢喝啤酒、喝冷饮,喜欢寒凉的东西,觉得吃完了会很爽,生冷瓜果也不节制,平时喜欢吃肥甘厚腻的肉类,不易消化的食物,并且晚上经常喜欢吃夜宵,这样就会加重脾胃运化的负担。因为脾的生理功能,其中最重要的就是脾化湿,脾的生理功能一旦减弱,脾化湿的功能就会减退,所以,饮食上对脾是个极大的影响。情绪方面,有好多人喜欢生闷气,喜欢发脾气,平时小事自己想不开,长期就会导致肝气郁滞。肝气郁滞后,整个气机不通畅,也会阻碍脾的运化,阻碍脾对湿的运化,所以就会加重湿邪在体内积留,也会形成水湿。还有一些疾病,比如对于一些器质性疾病,无论是各个脏腑的,心脏病、肾脏病或者肝病,还有消化系统的疾病,都会引起湿气重着,使湿气积留体内。还有工作环境,比如经常在潮湿的地方工作,特别是寒冷的地方,比如在南方有一些地方没有取暖设备,在冬季会很冷,并且在夏季会很湿热,北方人可能会不适应,这种情况就会影响脾胃正常对湿的运化。因为正常在当地长久的生活,已经形成了脏腑与气候的适应,突然转变了一个地方,北方人到南方,增加了脾胃的负担,化湿的能力就会下降,多余的湿气就会在身体积留下来。如果是在一个阴冷潮湿的地方,可能就会引起寒湿痹症,会引起四肢关节的疼痛。"
曲健│大庆市中医医院
2018/11/12收听(91386)
"湿邪为病,分内湿和外湿,外湿多由气候潮湿、夏季冒雨涉水、久居潮湿环境引起的。临床可见头身困重乏力或伴有食欲不振。外湿侵犯关节会导致关节疼痛,侵犯皮肤则麻木不仁。内湿是因为饮食不规律或疲劳过度损伤脾气,导致体内正常水液不能为人体所利用,而产生的病理产物。内湿症状主要是以各种秽浊症状为主,比如面垢眵多、大便不爽、下痢黏液脓血或小便混浊,妇女可见白带过多,有异味或没有异味。湿疹、皮肤瘙痒、肤流水液,湿邪为病,症状多见腰部以下。"
2019/06/25收听(62468)
"湿气形成的原因有以下几点:第一点,饮食不节。日常生活中吃过多的高热量、高脂肪、高蛋白的食物,导致营养失衡,使患者体内脂肪大量的生长。以及吃辛辣的垃圾食品等,都会造成湿气。第二点,饮酒无度,或喝过多的碳酸饮料,也会导致体内有湿气的存在。第三点,缺少运动。运动的缺少会导致身体机能的退化,特别是引起脾胃功能失常,使水湿停滞,造成湿气过重。第四点,过于劳累。现代生活的节奏很快,竞争压力很大,会造成人的精神压力特别大,无法疏解,体力透支,而出现湿气。第五点,盲目地用药,盲目地进补,也会造成湿气的形成。"
2019/08/03收听(78380)
"日常所说的湿气多是因为脾胃功能运化失常,造成体内湿邪产生蕴于脾胃所致的一系列症状。首先,湿邪产生的原因与脾胃运化功能失常有关,前期多有嗜食肥甘厚味等不易消化的食物,造成脾胃负担,使其运化失常,而脾本身具有运化水湿的功能。当其功能不足时,会出现水液代谢异常,蕴于中焦而致头部沉重,如同裹着湿毛巾、四肢沉重不欲活动、周身肥胖,但食少便不成形、舌色淡嫩、苔厚腻而润泽等症状。对于上述症状,应当给予健脾燥湿治疗,可选用食疗,如芡实、山药、薏苡仁等煮粥,想要效果更快可以服健脾燥湿类的药物,如参苓白术散、除湿丸等。"
2019/03/16收听(77646)
"湿气是体内水液代谢不良的产物,湿气的来源有外湿和内湿之分,主要区别是:一、外湿,因为久居湿地,比如居住水乡、沿海地带的渔民,环境潮湿或淋雨涉水,外湿入浸。夏天空调,冬天暖气,室内外温差大,皮肤表面汗液不能像平常一样宣发出来,湿郁肌表而后入浸体内。二、内湿,与脾虚关系密切,由于贪凉饮冷导致脾胃受伤,脾不运化,聚而成湿,寒湿浸脾,食用辛辣、油腻的食物以及酗酒导致胃无法腐熟、消化,脾无法运化,代谢废物无法排泄,致湿久化热。过于劳倦、耗气导致气虚,体内废物代谢不出去而形成湿气,活动少,新陈代谢速度减慢,湿气内生。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/27收听(82988)
肠胃湿气重可以使用食疗方,如山药、薏米、莲子、扁豆、芡实,都有健脾化湿的作用。临床上脾胃湿气重... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/29播放(32475)
肠胃湿气重可以使用食疗方,如山药、薏米、莲子、扁豆、芡实,都有健脾化湿的作用。临床上脾胃湿气重...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/29播放(32475)
肠胃湿气重可以从以下两方面着手:1、药物:比如参苓白术散或者二陈汤,用党参、茯苓... 朱锐│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/08/06播放(45954)
肠胃湿气重可以从以下两方面着手:
1、药物:比如参苓白术散或者二陈汤,用党参、茯苓...
朱锐│华中科技大学同济医学院附属协和医院
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霍则军│北京大学第三医院 2023/10/27播放(70620)
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北京宣武医院 李力卓
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