老年腰椎间盘突出属于退行性改变，讲究的是长期的缓解，任何治疗方法都不可能百分之百治好。老年腰椎间盘突出治疗过程中，应调整生活起居，然后增加腰背肌的锻炼，减少引起腰痛、腿痛的诱因。这样才能提高生活质量，减少腰椎间盘突出症状进一步加重，维持治疗效果。