小儿反复呼吸道感染能吃肉吗反复呼吸道感染的孩子能不能吃肉_有来医生

曹明璐
主治医师

首都医科大学附属北京中医医院

儿科

反复呼吸道感染的孩子能不能吃肉

2023-03-02 16:00播放 :

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视频内容

肉类食物富含氨基酸、脂溶性维生素，是孩子生长发育必备的食物之一。但对于反复呼吸道感染的孩子，食用肉类食物，需注意以下几点：

1、选择性质平和的肉类食物，种类要多样化，均衡营养；

2、控制每天的食肉量，晚餐尽量减少食肉量；

3、孩子生病期间，脾胃功能偏弱，暂时不要给孩子吃肉。

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反复呼吸道感染的孩子能不能吃肉？

从营养学角度上来说肉类食物富含氨基酸，还有一些脂溶性维生素也是孩子生长发育当中必须的食物之一，对于反复呼吸道感染的孩子来讲，也是一定要吃肉的，但是吃肉要讲究方式方法。第一，就是在肉类的种类选择上。有些家长认为像鱼虾、海鲜、羊肉这些蛋白质含量比较高的肉类食物，认为这些营养价值比较高，所以经常给孩子做，甚至每天吃很多。其实建议针对反复呼吸道感染的孩子，这些食物是属于高热量的，对他的脾胃功能有一定的影响。因此，建议选择一些性质比较平和的肉类食物给孩子吃，因为肉可以选择种类有很多，家长也可以每天给孩子制定肉类的食谱，这样的孩子既不会觉得每天吃相同的肉类食物很厌烦，同时营养相对的均衡，因为每一种肉类食物所富含的营养成分是各有侧重的，所以如果只吃单一的一种也是不合适的。第二，要把握吃肉的量。因为反复呼吸道感染的孩子，脾胃消化能力比较弱，因此只要超出了消化能力，就容易造成积食，所以在平时生活当中家长可以给孩子吃肉，但是一定要控制每天吃肉的量，一般肉类食物建议以白天吃为主，晚餐还是以少肉、清淡、易消化的食物为主。第三，对于反复呼吸道感染的孩子，如果吃肉，一定要选择适当的时机，如果孩子最近没有生病，身体状态还不错，可以每天吃适量的肉，但是如果近期出现了急性的感染，如果有发烧、咳嗽、咳喘、腹泻，这个时候建议暂时不要给孩子吃肉，因为这个时候如果吃肉会加重孩子脾胃的负担，自身在生病的时候本身脾胃功能就更加的弱，有的孩子在生病的时候甚至没有食欲，如果这个时候再吃肉就会加重脾胃的负担，进一步的损伤脾胃功能。如果孩子通过适当的治疗病情好转，家长可以逐渐的给孩子加肉吃，但是吃肉的时候也是要注意控制吃肉的量，可以先按照平时吃肉量的三分之一或者一半，再根据孩子的身体情况，身体逐渐的好转了，再逐渐的加量到日常吃肉的量。

语音时长03:02''

曹明璐│首都医科大学附属北京中医医院

2017/10/17收听(66174)

慢性咳嗽的孩子能不能吃肉和鸡蛋？

很多家长都在问，孩子老咳嗽，查过敏原，有的时候发现对肉跟鸡蛋是过敏的，那还能不能吃？肉跟鸡蛋都是孩子平时生长发育过程当中必备的一些食物，所以孩子一定是要吃肉跟鸡蛋的，但是这也是分情况的。对于慢性咳嗽的孩子来说，有一些孩子是过敏性的体质，包括过敏性咳嗽变异性哮喘，还有一些过敏性鼻炎的孩子，查过敏原确实是对牛奶、鸡蛋，还有一些肉类过敏，这个时候如果孩子吃鸡蛋或者肉类，出现了一些严重的过敏反应。比如身上起荨麻疹，甚至出现过敏性休克或者吃食物之后有咳嗽加重甚至喘息，或者是出现急性腹泻，这个时候就建议孩子不要再吃了。因为平时生活当中肉类的种类有很多，完全可以选择一些对他不过敏的食物、肉类食物来吃。有一些孩子查过敏原实际上只是食物不耐受的表现，之前吃的时候也没有明显的过敏反应，但是查过敏原发现有过敏，这个时候可能就是食物不耐受。一般建议家长可以小剂量先给孩子吃一种食物。比如对羊肉、牛肉过敏，可以先少量的吃一点点，持续大概一到两周的时间，如果孩子没有出现明显的咳嗽或者喘息或者起皮疹，或者是腹泻甚至是出现休克，这个时候就可以再稍稍加一点量，持续吃大概一到两周，逐渐加量，如果孩子没有明显的不适，那么这些肉类或者是鸡蛋是可以吃的。

语音时长02:05''

曹明璐│首都医科大学附属北京中医医院

2017/10/17收听(74416)

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语音时长01:08''

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反复呼吸道感染的孩子如何增强体质？

我们常常遇到反复呼吸道感染的孩子的时候，家长问怎么才能增强他的体质呢，是不是给孩子多锻炼就可以了？实际上锻炼是一个好方法，但也要因人而异。如果你的孩子本身体质太弱，锻炼的强度过大，实际上让他身体的消耗过大，反而不利于体质的增强。那么在这种情况下，我们往往会根据孩子体质，告诉家长这个孩子目前是不是只需要加强体育锻炼就可以了，还是需要进行药物的配合治疗，或者推拿手法配合治疗。所以在这种情况下一定要结合孩子的体质。来量身定制他提高这个机体抵抗能力的方式方法。

语音时长00:54''

李敏│首都医科大学附属北京中医医院

2017/10/17收听(15010)

胃溃疡能不能吃肉

"胃溃疡患者在恢复期间是可以吃肉的，具体如下：1、发作期间不适合吃肉，胃溃疡发作时主要症状为消化系统的不适，表现为腹部胀满疼痛，伴有恶心、嗳气、呕吐、反酸等。此时适合吃一些清淡、容易消化的食物，比如山药粥、小米粥、荞麦粥、米糊、面汤等流质和软质食物。2、恢复期间可以进行适量地吃一些肉，但是要注意选用含有优质蛋白质的肉类，比如瘦肉、鱼肉等，适量地摄入蛋白质有利于促进溃疡的愈合，帮助疾病恢复。3、要注意在烹调方式上应该选炖、煮的方式，不要添加具有辛辣、刺激性的调味品，还要注意不要一次性吃的太多，否则会加重胃肠的负担，不利于病情的恢复。"

语音时长01:12''

许吉成│哈尔滨市第一医院

2020/02/21收听(71036)

尿酸高能不能吃肉

"尿酸是嘌呤代谢的产物，在尿酸非常高或者痛风急性期的时候，建议患者尽量少吃含尿酸高的肉类、海鲜等。如果非要吃，将肉煮了之后吃内容物，不要喝汤，因为嘌呤这一类物质都是溶于水，都在汤里。还是建议痛风的急性期或者尿酸非常高的时候，尽量以低嘌呤饮食为主。蛋白质类可以吃牛奶、鸡蛋，这些含嘌呤比较少的食物，然后在痛风的急性期，最好是吃低嘌呤的饮食，逐渐的可以建议患者不要吃很多的海鲜类和动物的内脏。"

语音时长01:18''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

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血糖高能不能吃肉

"糖尿病的患者可以吃肉，建议可以吃瘦肉，比如鸡肉、鱼肉，包括牛肉、猪肉，都要吃瘦的部分。如果是肥肉，应该算在脂肪里面，如果是吃了很多的肥肉，首先不能吃很多，另外，如果吃了肥肉，要注意这一天的油脂或其他的油量一定要减少，否则可能会导致油脂过高，一方面不好控制血糖，另一方面血脂也会升高。瘦肉的量粗略的来说，就是跟手掌大小的一块肉，这是一天肉的量，可以吃肉。"

语音时长01:01''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

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痛风能不能吃肉

痛风患者可以吃肉，但是有一定条件。

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语音时长01:22''

牟小芬│中国人民解放军总医院

2020/06/25收听(39482)

反复呼吸道感染怎么处理

"如果存在反复呼吸道感染的问题，建议患者最好尽快前往医院化验，及时完善各项检查，如支原体、衣原体以及血常规等等，从而确定具体病因。再针对病因，根据医生的建议选择合适的药物，一般建议应用合适的抗生素帮助控制感染。患者还需要适当补充身体营养，做好饮食搭配，及时补充维生素E、维生素C，因为这些营养物质具有抗感染作用，能够在一定程度上缓解呼吸道充血和水肿症状。患者还可以适当多吃新鲜水果，尤其是葡萄、草莓等深色水果，这些水果富含抗氧化剂，可以对抗部分降低机体免疫功能以及破坏人体免疫细胞的自由基。另外，需要适当加强体育锻炼，提高身体的抵抗力。"

语音时长01:18''

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2020/12/24收听(49584)

反复呼吸道感染的孩子饮食保健

临床上有很多家长对于这样的孩子，认为孩子体质比较弱，抵抗力又差，经常问问大夫需要吃点什么食物能够增强孩子抵抗力，能不能通过吃一些补品或者营养品来增强孩子的体质。反复呼吸道感染的孩子，脾胃功能还有肺脾功能都是比较弱的，不建议用一些营养品或者补品，刻意的给孩子补充营养，提高抵抗力。他们所需要的就是正常的、适量的、规律的饮食，这样才能减少孩子的发病机会，从而起到提高抵抗力的作用。在平时的饮食上，第一，对于反复呼吸道感染的孩子来讲，脾胃功能比较弱，寒凉的食物不建议吃。这些寒凉的食物包括什么呢？就是一些性质寒凉的食物，比如冰激凌、冰棍、冷饮这些，还有从冰箱里刚刚拿出来的食物，还有秋冬季节常温下的水果，温度是凉的，所以也不建议孩子马上吃。第二，对于反复呼吸道感染的孩子，在临床上常告诉家长饮食要清淡，易于消化，因为孩子的脾胃功能较正常的孩子偏弱，所以家长觉得孩子吃的量很少，为什么还会生病？是因为消化功能比较弱，有可能正常孩子吃的量可以消化，到他这儿就消化不了了，超过了消化的能力，这个时候孩子就会出现消化功能不良，造成容易生病的内环境。这个时候如果再受点凉，在外面或者受到其他的病毒的侵袭，又会出现感冒、发烧、咳嗽这些呼吸道感染的症状。这就是中医常说的孩子积食，家长在平时饮食上要控制孩子饮食的量。第三，针对反复呼吸道感染的孩子，平时可以在家庭中给孩子多吃一些山药、薏米、莲子、百合，平和的健脾润肺的这些食物，甚至可以到医院让大夫开一些药膳，在生活当中给孩子做一些药膳进行饮食的调理。

语音时长02:51''

曹明璐│首都医科大学附属北京中医医院

2017/10/17收听(63522)

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