首都医科大学附属北京中医医院
儿科
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反复呼吸道感染的孩子想要增强体质，需在医生的指导下，制定个体化的调理方案。由医生决定，患儿是否需要体育锻炼以及是否需要配合药物或者推拿手法治疗。锻炼需根据患者实际情况而定，如患者体质较弱，锻炼强度过大，造成身体消耗过大，不利于患者体质的增强。
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我们常常遇到反复呼吸道感染的孩子的时候，家长问怎么才能增强他的体质呢，是不是给孩子多锻炼就可以了？实际上锻炼是一个好方法，但也要因人而异。如果你的孩子本身体质太弱，锻炼的强度过大，实际上让他身体的消耗过大，反而不利于体质的增强。那么在这种情况下，我们往往会根据孩子体质，告诉家长这个孩子目前是不是只需要加强体育锻炼就可以了，还是需要进行药物的配合治疗，或者推拿手法配合治疗。所以在这种情况下一定要结合孩子的体质。来量身定制他提高这个机体抵抗能力的方式方法。
李敏│首都医科大学附属北京中医医院
2017/10/17收听(15010)
孩子本身就容易得呼吸道感染疾病，但是其中一部分孩子容易得反复呼吸道感染疾病。那么什么叫反复呼吸道感染呢？我们说一定年龄的孩子，在一年之内他得上呼吸道感染次数和下呼吸道感染次数累加到一定的次数，就可以诊断为反复呼吸道感染。那么针对反复呼吸道感染的孩子，如果来了医院，我们常常看他是什么期。虽然说是反复呼吸道感染，他现在是一个急性发作期，比方说现在本身就有一个肺炎或者支气管炎或者现在正发着烧，是上呼吸道感染，那么肯定先要针对现在的急性病进行治疗，急性病治疗之后治愈了，针对反复呼吸道感染的本身的体质我们还要进行辨证。中医针对他的体质再进行调理进行治疗，让他体质增强，逐渐的也就不容易反复呼吸道感染了。
2017/10/17收听(79808)
反复呼吸道感染指一定年龄的婴幼儿一年内发生上呼吸道感染的次数与下呼吸道感染的次数累积超过一定范... 李敏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/01/17播放(58908)
反复呼吸道感染指一定年龄的婴幼儿一年内发生上呼吸道感染的次数与下呼吸道感染的次数累积超过一定范...
2023/01/17播放(58908)
要做到增强体质，个人应该从以下几个方面做起：1、严格控制饮食，尽量做到低盐、低脂饮食，从根本上限制人体中脂肪含量的摄入率，同时尽量多进食新鲜蔬菜、水果，补充人体每日所需的氨基酸、维生素等营养物质，通过利用营养物质充分恢复人体血管弹性，保证血液粘稠度而起到增加人体体质的作用。2、适当进行运动，尤其是有氧运动，可以增加人体血液中的氧含量，促进人体体内二氧化碳和氧气的相互代谢排泄，为人体内各种重要器官提供丰富血液而起到增强体质的作用。3、保持充分、高质量的睡眠，人体生长激素在夜间分泌最多，保持高质量睡眠可以保证人体基础代谢率。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/13收听(16070)
肉类食物富含氨基酸、脂溶性维生素，是孩子生长发育必备的食物之一。但对于反复呼吸道感染的孩子，食... 曹明璐│首都医科大学附属北京中医医院 2023/03/02播放(57590)
肉类食物富含氨基酸、脂溶性维生素，是孩子生长发育必备的食物之一。但对于反复呼吸道感染的孩子，食...
曹明璐│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/02播放(57590)
"如果存在反复呼吸道感染的问题，建议患者最好尽快前往医院化验，及时完善各项检查，如支原体、衣原体以及血常规等等，从而确定具体病因。再针对病因，根据医生的建议选择合适的药物，一般建议应用合适的抗生素帮助控制感染。患者还需要适当补充身体营养，做好饮食搭配，及时补充维生素E、维生素C，因为这些营养物质具有抗感染作用，能够在一定程度上缓解呼吸道充血和水肿症状。患者还可以适当多吃新鲜水果，尤其是葡萄、草莓等深色水果，这些水果富含抗氧化剂，可以对抗部分降低机体免疫功能以及破坏人体免疫细胞的自由基。另外，需要适当加强体育锻炼，提高身体的抵抗力。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/12/24收听(49584)
从营养学角度上来说肉类食物富含氨基酸，还有一些脂溶性维生素也是孩子生长发育当中必须的食物之一，对于反复呼吸道感染的孩子来讲，也是一定要吃肉的，但是吃肉要讲究方式方法。第一，就是在肉类的种类选择上。有些家长认为像鱼虾、海鲜、羊肉这些蛋白质含量比较高的肉类食物，认为这些营养价值比较高，所以经常给孩子做，甚至每天吃很多。其实建议针对反复呼吸道感染的孩子，这些食物是属于高热量的，对他的脾胃功能有一定的影响。因此，建议选择一些性质比较平和的肉类食物给孩子吃，因为肉可以选择种类有很多，家长也可以每天给孩子制定肉类的食谱，这样的孩子既不会觉得每天吃相同的肉类食物很厌烦，同时营养相对的均衡，因为每一种肉类食物所富含的营养成分是各有侧重的，所以如果只吃单一的一种也是不合适的。第二，要把握吃肉的量。因为反复呼吸道感染的孩子，脾胃消化能力比较弱，因此只要超出了消化能力，就容易造成积食，所以在平时生活当中家长可以给孩子吃肉，但是一定要控制每天吃肉的量，一般肉类食物建议以白天吃为主，晚餐还是以少肉、清淡、易消化的食物为主。第三，对于反复呼吸道感染的孩子，如果吃肉，一定要选择适当的时机，如果孩子最近没有生病，身体状态还不错，可以每天吃适量的肉，但是如果近期出现了急性的感染，如果有发烧、咳嗽、咳喘、腹泻，这个时候建议暂时不要给孩子吃肉，因为这个时候如果吃肉会加重孩子脾胃的负担，自身在生病的时候本身脾胃功能就更加的弱，有的孩子在生病的时候甚至没有食欲，如果这个时候再吃肉就会加重脾胃的负担，进一步的损伤脾胃功能。如果孩子通过适当的治疗病情好转，家长可以逐渐的给孩子加肉吃，但是吃肉的时候也是要注意控制吃肉的量，可以先按照平时吃肉量的三分之一或者一半，再根据孩子的身体情况，身体逐渐的好转了，再逐渐的加量到日常吃肉的量。
2017/10/17收听(66174)
由于生活、饮食的不规律，导致体质越来越差，增强体质的办法有以下几种：1、运动锻炼... 袁叶│山西中医药大学附属医院 2023/06/27播放(70850)
由于生活、饮食的不规律，导致体质越来越差，增强体质的办法有以下几种：
1、运动锻炼...
袁叶│山西中医药大学附属医院
2023/06/27播放(70850)
临床上有很多家长对于这样的孩子，认为孩子体质比较弱，抵抗力又差，经常问问大夫需要吃点什么食物能够增强孩子抵抗力，能不能通过吃一些补品或者营养品来增强孩子的体质。反复呼吸道感染的孩子，脾胃功能还有肺脾功能都是比较弱的，不建议用一些营养品或者补品，刻意的给孩子补充营养，提高抵抗力。他们所需要的就是正常的、适量的、规律的饮食，这样才能减少孩子的发病机会，从而起到提高抵抗力的作用。在平时的饮食上，第一，对于反复呼吸道感染的孩子来讲，脾胃功能比较弱，寒凉的食物不建议吃。这些寒凉的食物包括什么呢？就是一些性质寒凉的食物，比如冰激凌、冰棍、冷饮这些，还有从冰箱里刚刚拿出来的食物，还有秋冬季节常温下的水果，温度是凉的，所以也不建议孩子马上吃。第二，对于反复呼吸道感染的孩子，在临床上常告诉家长饮食要清淡，易于消化，因为孩子的脾胃功能较正常的孩子偏弱，所以家长觉得孩子吃的量很少，为什么还会生病？是因为消化功能比较弱，有可能正常孩子吃的量可以消化，到他这儿就消化不了了，超过了消化的能力，这个时候孩子就会出现消化功能不良，造成容易生病的内环境。这个时候如果再受点凉，在外面或者受到其他的病毒的侵袭，又会出现感冒、发烧、咳嗽这些呼吸道感染的症状。这就是中医常说的孩子积食，家长在平时饮食上要控制孩子饮食的量。第三，针对反复呼吸道感染的孩子，平时可以在家庭中给孩子多吃一些山药、薏米、莲子、百合，平和的健脾润肺的这些食物，甚至可以到医院让大夫开一些药膳，在生活当中给孩子做一些药膳进行饮食的调理。
2017/10/17收听(63522)
反复呼吸道感染是指一年内呼吸道感染发病次数频繁，超过一定范围标准，包括上呼吸道感染和下呼吸道感染，且两次感染间隔时间七天以上，主要病因如下：1、免疫缺陷：包括先...
胡伶俐│北京市隆福医院
2023/08/29阅读(1888)
反复呼吸道感染的孩子，脾胃功能、肺脾功能偏弱，不建议刻意给孩子补充营养品或者补品。在平时的饮食... 曹明璐│首都医科大学附属北京中医医院 2023/07/17播放(56354)
反复呼吸道感染的孩子，脾胃功能、肺脾功能偏弱，不建议刻意给孩子补充营养品或者补品。在平时的饮食...
2023/07/17播放(56354)
反复呼吸道感染主要与病因有很大关系，反复感染说明患者抵抗力非常差，抵抗力差的原因包括先天性、营... 韦球│南宁市第一人民医院 2023/03/01播放(54262)
反复呼吸道感染主要与病因有很大关系，反复感染说明患者抵抗力非常差，抵抗力差的原因包括先天性、营...
韦球│南宁市第一人民医院
2023/03/01播放(54262)
如果孩子体质差，一般不建议孩子吃营养品、保健品，更多的是希望孩子通过日常的饮食，以及日常的活动... 肖娟│北京协和医院 2023/06/01播放(30290)
如果孩子体质差，一般不建议孩子吃营养品、保健品，更多的是希望孩子通过日常的饮食，以及日常的活动...
肖娟│北京协和医院
2023/06/01播放(30290)
"孩子免疫力差吃什么可以增强体质，具体分为两大类：一、药物类，常用的有匹多莫德口服液、转移因子口服液、脾氨肽口服冻干粉、黄芪口服液、龙牡壮骨颗粒等，以上对于提高孩子呼吸道以及消化系统免疫力的效果都很好。二、食物类，可以多口服水果，尤其是富含维生素C高的水果，有利于提高免疫力，比如甘蔗、柠檬、橙子、苹果等，还要多吃含优质蛋白的食物，如鱼类、牛肉等，在日常生活中可以多喝骨头汤，有利于钙质的吸收，同时奶类、蛋类也应该口服，都有利于孩子免疫力的提高。"
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/29收听(92544)
如何增强体质和免疫力很重要。如今人生活不规律，抵抗力、免疫力都降低，可以从以下几个方面增强，如... 尹丽萍│重庆三博江陵医院 2023/06/19播放(67346)
如何增强体质和免疫力很重要。如今人生活不规律，抵抗力、免疫力都降低，可以从以下几个方面增强，如...
尹丽萍│重庆三博江陵医院
2023/06/19播放(67346)
"反复呼吸道感染指在特定的时间内反复发生呼吸道感染，其诊断标准在儿童中有比较明确的界定，而成人反复呼吸道感染的诊断尚无统一标准。成人相关研究大多将一年内三次或三次以上的呼吸道感染的发作，定义为反复呼吸道感染，可以累及上呼吸道和下呼吸道，由多种病原引起，特别是流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等病毒引起。感染的复发也可由不同类型的细菌引起，包括不动杆菌、肺炎衣原体、肠杆菌属、流感嗜血杆菌、嗜肺军团菌、卡他莫拉菌、多杀性巴氏杆菌、铜绿假单胞菌、金黄色葡萄球菌、嗜麦芽窄食假单胞菌、肺炎链球菌、化脓性链球菌等。反复呼吸道感染的症状主要就是咳嗽、咳痰、发热，如果是上呼吸道感染还会有上呼吸道的卡他症状，也可能会有咽部的症状，如咽痛等。"
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/13收听(25904)
反复呼吸道感染的原因可以从自身因素和外界因素两方面进行分析。自身因素要考虑患者本身是否有慢性基础疾病，例如高血压、糖尿病、冠心病、慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，又或者是否有自身免疫性疾病、长期服用激素。有些患者平时身体素质比较差，身体比较瘦、营养不良的患者也容易出现反复的呼吸道感染。外界因素方面过敏性鼻炎、过敏性咽喉炎、慢性支气管炎的患者在季节交替的时候，容易出现反复的呼吸道感染。如果生活的环境雾霾比较严重，或者在职业上容易接触粉尘等，也会导致呼吸道抵御病毒、细菌的功能变差，容易引起反复的呼吸道感染。
2020/04/30收听(66782)
反复呼吸道感染，是指在特定的时间内反复发生呼吸道感染，其诊断标准在儿童中有比较明确的界定，而成人反复呼吸道感染的诊断尚无统一标准。成人的相关研究多将一年内三次或三次以上的呼吸道感染的发作，定义为反复呼吸道感染。反复呼吸道感染可累及上呼吸道和下呼吸道，由多种病原引起，特别是流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等病毒感染。感染的复发也可以有不同类型的细菌引起，包括肺炎不动杆菌、肠杆菌、流感嗜血杆菌、嗜肺军团菌、卡他莫拉菌等等。反复呼吸道感染的发病机制尚不明确，但目前研究表明与免疫异常有一定的关系。另外，目前认为成人反复呼吸道感染多数是肺防御机制和细菌负荷失衡的结果，肺防御系统的损害首先需要细菌定植于气道黏膜，定植的细菌会产生部分因子来促进定值，并沿支气管树传播。健康人宿主的防御系统没有损伤，细菌负荷保持低水平，然而一旦发生气管或肺的上皮损伤同时伴有免疫功能不全时，会发生呼吸道感染。宿主的防御系统缺陷，主要是纤毛和黏液纤毛清除功能障碍，上皮损伤，黏液分泌过多，分泌性IgA缺乏引起吞噬功能受损，宿主的炎症反应导致结构损伤，而结构损伤进一步损害宿主的防御系统。
2020/04/15收听(68734)
反复呼吸道感染是儿科常见病，临床上分为反复上呼吸道感染和反复下呼吸道感染。一般来说，0～2岁宝... 佘继林│首都医科大学附属北京中医医院 2023/10/05播放(98218)
反复呼吸道感染是儿科常见病，临床上分为反复上呼吸道感染和反复下呼吸道感染。一般来说，0～2岁宝...
佘继林│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/05播放(98218)
儿童反复呼吸道感染，在临床上是呼吸系统最为常见的，一年四季都存在，但是集中发病在秋末以后，冬天形成高峰。在一年之内，0-2岁的小孩，上呼吸道感染七次，加上下呼吸道感染三次，像这种年龄组就可以定为，呼吸道的感染，就属于频繁。6-12岁的上呼吸道感染五次，下呼吸道感染两次，每次和每次之间一定要间隔七天以上，如果有些感染是连续的，不能算作两次，必须第一次感染和第二次感染相隔七天，这个诊断就可以成立了，观察时间为一年。
2017/07/10收听(70854)
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