中国中医科学院西苑医院
老年病科
手机浏览
中医认为骨质疏松症常与脾肾相关，主要通过健脾、补肾、活血来治疗骨质疏松，除了药物治疗，适当的运动可以延缓骨质疏松症的进展；另外，饮食对治疗骨质疏松症也有较好的效果，膳食中可适量从牛奶、奶酪制品、肉类等食物中摄取钙质。
分享:
从中药治疗方面就是从中医的辨证来说，首先骨质疏松，它主要是跟脾肾有关。中药的治疗除了市场上有一些中成药就是各种补脾补肾的很多中成药可以用，再一个就是临床上针对每一个病人可以开一些处方辨证施治，主要是从骨质疏松的机制，通过健脾、补肾、活血这些角度来治疗骨质疏松。还有一个治疗方法，除了药物的话还有一个很重要的方面就是运动。适当的运动对骨质疏松，延缓骨质疏松的进程和治疗骨质疏松都是有利的。常年的一些病包括航员的失重状态，针对我们常人，就是长期卧床不活动，本身都会加重骨质疏松的，所以，我们应该从年轻的时候就要规律的运动，养成一个运动的习惯。再一个，就是从饮食来说有一个高钙的饮食。因为本身中国人的膳食可能是低钙的，不像外国人牛奶当水喝，吃很多奶酪制品，他们的肉类什么都比咱们多，咱们可能谷物各方面吃的多一些，牛奶可能还有一些乳糖不耐受，经常有一部分病人喝了牛奶会腹泻的，这样的话就可以通过脱敏的办法或者是用经过处理的牛奶，还有酸奶或者是奶制品，包括一些海产品，这些都是能够含钙高一些。
刘方│中国中医科学院西苑医院
2017/07/10收听(72910)
老年骨质疏松症治疗首先要养成良好生活习惯、饮食习惯，包括多吃含钙高的食物，比如牛奶、豆制品、骨... 孙利民│中国中医科学院广安门医院 2023/02/25播放(93904)
老年骨质疏松症治疗首先要养成良好生活习惯、饮食习惯，包括多吃含钙高的食物，比如牛奶、豆制品、骨...
孙利民│中国中医科学院广安门医院
2023/02/25播放(93904)
骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，骨脆性增加，从而容易发生骨折的... 刘方│中国中医科学院西苑医院 2023/04/23播放(73306)
骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，骨脆性增加，从而容易发生骨折的...
2023/04/23播放(73306)
"老年骨质疏松症是指70岁以上老年人发生的骨质疏松。原发性的骨质疏松症是指随着年龄增长而发生的一种退行性的病变，它是以单位体积内的骨量的绝对减少，质量改变，骨密度减低，脆性增加以及容易导致骨折为主要特征的一个全身性的代谢性的骨病。我们现在说的这个老年骨质疏松症就是指70岁以上老人发生的这种骨质疏松。"
2017/10/25收听(72442)
什么是老年骨质疏松症？原发的骨质疏松症是随着年龄的增长而逐渐发生的，这种骨骼的退行性的改变，是以单位体积内的骨量的绝对减少、质量的改变、骨密度的降低和脆性增加，以及容易导致骨折为主要特征的一种全身的性的代谢性的骨病。而老年的骨质疏松症是指70岁以上的老人的骨质疏松。这个骨质疏松从大家不为认识到逐渐的认识，对它更认识，为了提高生活质量，大家对它的认识越来越深刻之后，确实是比较关注这个问题了。原来都觉得年纪大了，有骨质疏松很正常的。随着年龄的增长确实有慢慢慢慢的骨量减少，但是达到了骨质疏松症的诊断标准，还是要引起重视的。我们现在都讲究叫治未病，就是一定要在你逐渐有这个骨量减少的时候就要引起重视，不能等到背都驼了，身高都矮了。有的病人来到医院说大夫我身高减了五公分了，为什么减了五公分？就是因为骨质疏松造成了椎体的一个压缩，逐渐的你的身高就变矮了，这还算幸运了，如果不幸运的话跌倒，那有可能发生全身的多发性的骨折，然后造成卧床的话对于老年人来说就是一个噩梦，很多病人可能在卧床的过程中，就由于其它的并发症引起的问题，甚至导致生命的结束。
2017/07/10收听(67244)
"中医对于骨质疏松症认识也是由来已久，不过在文献当中并没有骨质疏松这一个词，在中医古代都叫骨痹，骨痿属于这个范畴。中医认为肾主骨最主要的就是要补肾，这是最主要的。虽然西医方法有补钙补维生素D还有抑制骨丢失的药物，但是中医的补肾可不是补钙。因为肾虚以后会导致脾虚，还有精髓的不足，通过补肾主要是促进骨形成。应该说从西医的药理方面是促进骨形成，比如经常用的仙灵骨葆或者骨疏康或者是强骨胶囊，都是补肾强骨方面进行治疗。"
王淑丽│中国中医科学院广安门医院
2018/01/22收听(88664)
老年骨质疏松症的治疗方法分为一般治疗与针对骨质疏松的特殊治疗，所谓的一般治疗是补充钙剂与维生素D，建议患者到内分泌科门诊，在医生的处方下补充钙剂与维生素D，避免出现高钙血症以及维生素D中毒情况。另外让患者可以适量的增强运动，以及对症止痛的药物治疗。特殊治疗是老年性的骨质疏松患者，可以应用小剂量的PTH即甲状旁腺素，可以促进成骨，对老年性骨质疏松效果比较好，还可以给予双膦酸盐的治疗。针对老年性骨质疏松所造成的周身骨痛，还可以给予鲑鱼降钙素的皮下注射。
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/28收听(53650)
老年骨质疏松症的治疗方法可以分为三大类，具体如下：1、生活方式干预：随着进入老年... 鲜彤章│北京医院 2023/01/30播放(99764)
老年骨质疏松症的治疗方法可以分为三大类，具体如下：
1、生活方式干预：随着进入老年...
鲜彤章│北京医院
2023/01/30播放(99764)
"老年骨质疏松症的治疗主要分为药物治疗、运动治疗和饮食治疗。从药物治疗来说，主要通过检测骨转移的标志物来确定，每个病人需要选择的西药的药物，比如钙剂、维生素D、性激素、降钙素、双膦酸盐等。中药制剂主要是从中医辨证施治的角度，采用补脾益肾、活血止痛为法的中药汤药或者是中成药来进行治疗。运动治疗是要做适量的户外运动，晒太阳可以帮助维生素D的转换，运动可以强健骨骼，增加骨骼的矿物质含量。饮食治疗是要多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱和豆制品等。总之，骨质疏松的预防比治疗更为现实和重要，预防是主要获得理想的丰骨质和减少骨量的丢失，坚持运动可以加强肌肉和骨骼的锻炼，是最有效的、最重要的防治手段。足量的钙的摄入和适量的光照是基本辅助的措施。进食含钙高的食品或补充钙剂可以延缓骨量的丢失。"
2017/10/25收听(98732)
西医治疗老年骨质疏松症的方法包括：1、补充钙剂，可以从饮食上补充钙质及服用钙剂；... 刘方│中国中医科学院西苑医院 2023/08/24播放(64660)
西医治疗老年骨质疏松症的方法包括：
1、补充钙剂，可以从饮食上补充钙质及服用钙剂；...
2023/08/24播放(64660)
老年骨质疏松的治疗从西医的角度，首先，它有一个钙剂的补充。就是钙剂的吸收是一个问题，很多钙剂会加重动脉硬化，还有就是会造成一部分结石。所以，选择钙剂也要比较慎重。再一个，还是提倡从饮食上多摄取含钙多的食物，这样就有一大部分病人不需要再专门的补充钙剂了，但是要不要补钙，补哪种钙，一定要听从专业医生的指导。第二个，就是维生素D，大家都知道它是促进钙吸收的。所以说骨质疏松重的病人，经过测试，查骨代谢六项，比如维生素D缺还是不缺，如果缺乏的话就需要补一些。补一些的话就是口服，像我们多常用的就是口服维生素D。再一个，就是从自身来做，可以在天气好的时候晒晒太阳促进维生素D的转化。第三个，就是性激素的一个应用，但是性激素是用于绝经后的骨质疏松，可能跟我们老年的骨质疏松还不完全是一个概念。尤其性激素的应用本身就是会有一些其它的副作用，所以，用性激素治疗，一定要在专业医生的密切的指导下用，不能半年、一年都不去医院一次，就用起来这些激素类的药。第四个，就是降钙素，它虽然叫降钙素，好多病人不能理解，就是我本来就缺钙了你还给我降钙，实际上它是促进钙的一个沉积，降到你的骨头里，通俗的说降钙素，对骨质疏松，还有降低因为骨质疏松引起的疼痛都是很有好处的。降钙素常用的制剂有肌肉注射的，还有一种更方便一点，大家用的就是鼻喷剂，这是降钙素常用的两个剂型。还有就是双膦酸盐制剂，这些药现在也在临床上广泛的用。像我们常用的阿伦磷酸钠就是每周口服一次。但是这些药也有一些副作用，所以一定要在医生的指导下，还有监测下来使用。
2017/07/10收听(14030)
"许多人错误地认为钙补的越多，吸收的也就越多，形成骨骼就越多，就能够预防和治疗骨质疏松症，这是一种错误的认识。通常在年龄60岁以上的老年人，每天需要摄取的钙只有800毫克，过量的补钙不能变成骨骼，相反它能够使血液中的钙的含量过高，导致高钙血症，并引起并发症，比如肾结石，血管钙化等，这样能够危害人体的健康。骨质疏松症的患者的治疗应该接受科学的治疗。再者，长期的吸烟也会导致骨骼肌肉的疼痛，所以戒烟也能够治疗骨质疏松的疼痛。"
2017/10/25收听(63928)
骨质疏松症是由多种原因引起的一组以骨量减少、骨组织微结构受损、骨骼脆性增加、骨强度下降，从而容... 王秋灵│烟台毓璜顶医院 2023/08/22播放(76946)
骨质疏松症是由多种原因引起的一组以骨量减少、骨组织微结构受损、骨骼脆性增加、骨强度下降，从而容...
王秋灵│烟台毓璜顶医院
2023/08/22播放(76946)
随着年龄的增长，身体各个系统的机能都在退化，骨骼也一样，在女性绝经后，包括男性在60-70岁以... 李晓博│山东大学第二医院 2023/04/06播放(60534)
随着年龄的增长，身体各个系统的机能都在退化，骨骼也一样，在女性绝经后，包括男性在60-70岁以...
李晓博│山东大学第二医院
2023/04/06播放(60534)
老年人的骨质疏松症大部分为原发性骨质疏松症，所谓原发性骨质疏松症即与年龄相关，随着年龄增长所导... 周健│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/01/08播放(75202)
老年人的骨质疏松症大部分为原发性骨质疏松症，所谓原发性骨质疏松症即与年龄相关，随着年龄增长所导...
周健│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/08播放(75202)
老年骨质疏松的风险主要的还是骨折，因为老年人骨痛，很多人不太很在意。但是骨折实际上是比较大的病，一旦出现了对个人的伤害是比较大的，基本上影响生活自理能力，什么功能都会受影响。包括需要人服侍，他自己不能自理，所以就要花费很多的精力、人力和物力包括财力。统计老年人最常见的可能是股骨颈骨折、压椎压缩骨折，还有颗粒式骨折，这3种比较常见的。这3种骨折都会出现一个问题，做手术给他治好还会出现一些功能的丧失，包括他自身走路，可能会受影响，然后可能要拄拐，可能需要别人来搀扶这些情况，所以这是我觉得他是一个最大的影响。
彭亚│首都医科大学附属北京中医医院
2017/07/10收听(39366)
"老年骨质疏松症本身有三大类症状：一、疼痛，二、脊柱变形，三、脆性骨折。疼痛可有腰背酸疼或者周身的疼痛，负荷增加时或者活动过多的时候，疼痛会加重，严重的时候翻身、起坐或者走路都困难；脊柱变形是因为骨质疏松严重，钙流失的比较多，出现身高的缩短、驼背，还会导致一个胸廓的畸形，影响心肺功能；骨折是属于脆性骨折，或者非外伤的，或者是轻微外伤就可以发生。"
谭冶彤│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/17收听(12034)
骨质疏松患者需注意以下几个方面：1、均衡饮食：建议高钙、低盐及适量蛋白饮食，适量... 张海艇│广东省第二人民医院 2023/08/04播放(64374)
骨质疏松患者需注意以下几个方面：
1、均衡饮食：建议高钙、低盐及适量蛋白饮食，适量...
张海艇│广东省第二人民医院
2023/08/04播放(64374)
"老年骨质疏松症是老年人常见的问题，家庭护理很重要，老年人由于生理原因，各方面的营养吸收和心理都比较脆弱，护理工作要精心，护理尤其要注意预防跌倒，因为跌倒是骨折发生的主要诱因，一旦发生了骨折，患者卧床就要注意积极的预防其他疾病的连带的发生。第一，要预防坠积性的肺炎。长期卧床的病人肺活量较小，容易使支气管分泌物坠积于肺底，若合并感染则就引起了坠积性的肺炎。因此，在帮助老人翻身时，同时还要注意帮助拍背，鼓励老人做深呼吸，增加肺活量，便于痰液的排出，保持呼吸道通畅，防止肺炎的发生。因此，老人的卧室要保持空气新鲜，定时通风换气，也有利于呼吸道的清洁。第二，要预防泌尿道的感染。老年骨折病人，卧床大小便需要别人照顾，害怕别人麻烦就不敢多喝水，结果就容易引起泌尿系的感染，尤其是女性病人的泌尿系感染率非常的高，所以家人要鼓励病人多饮水，每天的摄入量应该是在2000毫升以上，增加排尿，清洁外阴，预防泌尿系感染。第三，预防抑郁症。骨折后的老年人生活不能完全自理，需要别人照料，长期卧床，容易引起情绪的低落，并产生抑郁。第四，继续牵引，保持平卧的体位，抬高患者的小腿，并使脚尖朝上得，足跟悬空，由骨科医生负责牵引，以保证牵引的合理到位。第五，要增加富含蛋白质及钙质的营养食品。每天给予新鲜的鱼类、蛋类及豆类制品，可以做一些排骨汤、虾米海带汤、猪脚黄豆汤等富含钙质的食物，帮助患者恢复体力。第六，预防关节挛缩。长期卧床期间要保持适当的床上运动锻炼，预防肢体废用性的萎缩及关节的挛缩。此外还要注意保持关节的功能位置，特别是患肢应始终处在功能状态下，这样不至于骨折愈合以后站立不起来。第七，要预防褥疮。长期卧床患者肢体的局部组织受压，血液循环障碍，容易发生褥疮，牵引期间要每两个小时帮助更换体位一次，夜间也要每到三个小时更换体位一次，同时要对受压的部位进行按摩，改善局部的血液循环，以防止褥疮的发生。第八，要预防便秘。病人一定要注意饮食的调节，多吃新鲜的蔬菜及富含纤维素的食物，保持每1到2天排便一次，如果3到4天都没有解大便，就应该给予缓泻的药物。如果有便秘的习惯者更要进行日常的生活调理，每天清晨喝一杯淡盐水或者睡前喝一杯蜂蜜的蓖麻油水，这样坚持下去可使便秘逐渐消失，保持大便通畅。老年患有骨质疏松的病人，因为疼痛，驼背或者骨折，给患者本人带来精神和躯体的痛苦，而长期治疗和长时间的护理周期又给家庭和社会带来沉重的负担，所以我们护理人员要针对不同的患者的具体病情给予必要的安慰，适当的说明，耐心的解释，以解除他们肉体的痛苦所带来的精神的痛苦和顾虑，减轻思想负担，帮助正确认识和对待疾病，来增强治疗的效果。"
2017/10/25收听(66420)
"老年骨质疏松症患者应该保持均衡的饮食，首先要多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，注意营养的结构，不要吃太多的肉，以免蛋白质促使钙质的排出，从而导致钙质的流失。第二是在熬骨头汤时适当的加一些醋，可以帮助溶解骨头中的钙。第三是要摄取足够的维生素D，可以帮助钙质的吸收。第四要忌烟、忌酒、少喝咖啡、浓茶。第五是在均衡饮食的同时做适量的户外运动，晒太阳，可以帮助维生素D的转化运动可以强健骨骼，增加骨骼的矿物质含量。"
2017/10/25收听(24666)
山西省中西医结合医院 杨秀萍
播放次数：3.83万
西安交大附属二院 高宗强
播放次数：3.38万
京煤集团总院 安娜
播放次数：5.77万
武汉协和医院 张波
播放次数：3.46万
