熬夜会长痘吗

2023-05-17 11:02播放 :

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熬夜可能会长痘,至少会有促进的作用。但也不是只要一熬夜,100%都长痘。具体分析如下:

1、人体在熬夜的时候,处于应激的状态,身体会有很多激素分泌的水平增高,比如ACTH、皮质醇。上述激素分泌出来以后,对于皮脂腺的分泌有促进的作用;

2、晚上在本来要休息的时候却没休息,皮脂腺分泌也相对比较旺盛;

3、熬夜会导致睡眠昼夜节律的颠倒,免疫系统也会出现紊乱,也会导致皮脂腺分泌出现异常;

4、当皮脂腺分泌增多,而皮肤的清洁工作并不是很到位的时候,就会容易出现皮脂腺在毛孔的堆积,因此就会出现长痘;

5、熬夜也会导致抵抗力下降,皮肤很容易发生感染,比如出现毛囊炎。

因此建议尽量不要熬夜,否则会增加痘痘的发生率或者让其反复发生,以及治疗效果不好。熬夜不但会长痘,而且还可能对身体造成其他影响。

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喝啤酒会长痘吗

"啤酒本身不会长痘痘,但是如果已经有痤疮、痘痘,在病情不稳定比较严重的时候,建议最好不喝啤酒。长痘痘也叫青春痘,往往是由于慢性毛囊皮脂腺炎症和遗传以及皮脂腺分泌过剩,同时与痤疮丙酸菌感染密切相关,诊断往往和男女青春期密切相关,与激素水平,即雄激素、雌激素都有一定相关性。在皮科专科医生局部治疗和物理治疗时,同时可能使用某些药物帮助减少皮脂腺的分泌,应用外用的药物来改善皮肤。自己在饮食上要注意辛辣、刺激性的食物,高油脂食物尽量少吃。啤酒喝的时候有可能合并吃其他的高油脂、高糖、高盐的食物,不利于控制痘痘,有可能进一步增加皮脂腺的分泌,使痘痘加重。但是如果本身没有痘痘,并不会因为喝啤酒长痘痘,同时要记住长痘痘期间,最好能够尽量少喝鲜牛奶,避免由于奶的摄入增加,使皮脂腺分泌过多,使痘痘加重。要想控制好痘痘,饮食是一方面,同时要加强科学的运动帮助改善心肺功能,减轻压力,戒烟、限酒、注意心理的平衡非常重要。患者长痘痘后要勤洗脸,保持脸部清洁、干爽,避免污物堵塞毛孔。患者不要留长发或将头发散在脸上刺激皮肤,不要用手去碰脸,更不要用手挤压痘痘。患者要保持心情愉快、睡眠充足,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常。"

语音时长02:07''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/06/17收听(97108)

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