孕妇后期便秘怎么办

2022-11-07 14:37播放 :

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孕妇后期便秘应该注意三点:

1、增加运动:因为孕妇到后期经常运动量不够,肚子很大,行动不方便,所以很多孕妇减少活动,这样是不对的。适当走路和做孕妇体操是必要的;

2、饮食调节:饮食上多吃粗纤维的饮食。因为很多孕妇可能会比较注重营养,鱼、肉、蛋、奶吃得比较多。适当的增加纤维素饮食很重要,比如蔬菜、水果,水果中推荐香蕉、火龙果等,蔬菜推荐黑木耳、竹笋、韭菜、芹菜等。除此以外,要尽量做到饮食多样化;

3、适当用药物:比如开塞露,很多孕妇不敢使用,甚至不会使用。开塞露不是口服药物,只是润滑剂,所以对孕妇没有太大影响。但是因为使用不太方便,很多人不敢用。开塞露的使用方法是孕妇侧卧在床上,开塞露的头端足够地润滑,然后从肛门塞进去,放在肛门口,再把开塞露挤进去,然后让它浸润,孕妇再躺在床上大概10分钟,如果不能忍受,2-3分钟也可以,再去卫生间排便,就能解决孕妇的便秘问题。

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孕妇便秘怎么办?

孕妇便秘是比较让人头疼的事,因为在怀孕期,用药物一定要慎重。一个是对孕妇不能有损伤。另外对她那个胎儿也不能有损伤,所以这选择药物特别困难。尤其现在药厂生产的药,他们都没做过相关实验,所以他们肯定都会写孕妇忌用,或者慎用等等,要在医生的指导下。也需要非常慎重。所以一般的便秘患者,如果要怀孕,劝她先把便秘调好了再去怀孕。因为本身怀孕,就会使便秘加重,即使你以前大便很通畅,可能都因为怀孕会导致便秘,因为子宫就在直肠的前面,它们俩是邻居,子宫在这九个月当中不断的长大,最后把直肠压迫的只剩下一条缝隙了。这时候大便通过你想想有多困难,这个大家都好理解。所以便秘的患者如果想怀孕,尽量先把大便先调好了再去怀孕。但是一旦孕期产生便秘了怎么办呢?我们也只能进行食疗,作为饮食的调整,我觉得是一个最佳的一个选择,既安全又能解决一部分问题。比如喝一些蜂蜜水,另外多吃点水果、粗纤维蔬菜、粗粮,像老玉米这种都可以。水果主要是香蕉、火龙果,这些都是比较好的通便食物。另外大家还可以根据自己的体质来调节,因为有的人可能对食物比较敏感,她就能够使大便通畅,有的人对食物不一样,根据体质不一样,观察一下自己吃什么东西可以使大便通畅,这样多吃一些这样的食物来进行调整。如果实在便秘比较厉害,可以少量的用点开塞露,但是也非常慎重,尤其是在孕早期,还有就是快生产的时候尽量不要用,因为怕引起流产,或者早产等这些情况。

语音时长02:18''

郑丽华中日友好医院

2017/07/10收听(40289)

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