早上起来短暂性的头晕，是一种生理现象，通过休息以后，可以很快缓解。是因为睡觉的时候血流缓慢造成，如果早上比较长时间的头昏的症状，要考虑由以下原因导致：

1、睡眠不足：首先考虑是不是有睡眠不足或者是睡眠质量欠佳的问题，很多人睡得很晚，早上要按时起来，就会存在睡眠不足的现象。还有夜间睡眠质量下降，也会造成头昏的症状，这种情况通过调整睡眠，最晚不要超过11点钟睡觉，睡觉前可以洗热水澡、泡脚或者喝杯牛奶，可以改善睡眠质量，可以改善早上起来头晕的症状；

2、大脑缺血缺氧：高血压、糖尿病会造成血管硬化加快，还有抽烟、喝酒，也会造成血管狭窄和斑块，这种情况下会出现供血不足。睡觉的时候会造成血流缓慢，加重供血不足，从而出现头晕症状，醒来后会出现比较明显的头晕症状；

3、低血糖：糖尿病患者会在夜间出现一过性的低血糖，造成大脑缺乏糖分即能量，出现头晕的症状，从而引起早上起来长时间头晕的症状；

4、抑郁症：表现为长时间的头晕，还会有情绪低落，对任何事情都不感兴趣，可以做量表检查，如果是抑郁症，可以给予抗抑郁的治疗。