婴儿通便要怎么吃

2023-05-09 09:33播放 :

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婴儿通常吃富含植物纤维的蔬菜通便更快,如芹菜、白菜等通便效果都不错,而婴儿通便要怎么吃根据不同的时期,有不同的方法,具体如下:

1、泥状:婴儿时期一般是指1岁以内,一般4-6个月后即可添加辅食,添加辅食以后可以酌情增加蔬菜,比如吃过蛋黄、米粉以后,就可以尝试喂给婴儿菜泥。最早的时候把菜打烂成泥状,因为婴儿的咀嚼功能还不完善,消化能力也不是特别好,有助于各种营养物质的吸收;

2、碎菜样:随着婴儿年龄增长,就不必做得太精细,尤其是已有便秘趋势,平时就是2-3天大便1次或者大便稍干,则不需要做成泥状。比如9个月、10个月的婴儿,还把菜都做成泥状,会不利于通便。6-7个月以后即可做成碎菜样,剁成颗粒状能助于排便。10-11个月的时候,切得稍碎即可,将菜的颗粒逐渐变大,也有助于排便。

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