北京大学第一医院
神经内科
手机浏览
经常打哈欠是疲劳现象，是大脑疲劳、缺氧的表现。用脑过度、失眠、脑部缺血、缺氧的疾病、全身性重大疾病，以及贫血、心脏病等，造成大脑疲劳现象，大脑供血不足、缺氧会打哈欠。通过打哈欠呼出二氧化碳，吸进新鲜氧气，从而改善疲劳的现象。
所以频繁打哈欠时应当及时就诊，查明打哈欠的原因是中风、情绪性疾病、睡眠不好造成，还是重大全身性疾病造成。找到确切原因后对因治疗，改善供血、供氧。打哈欠也是信号，警告大脑缺血、缺氧需要新鲜氧气，呼出二氧化碳，需要补充营养，排出代谢杂质等。
分享:
"总是打哈欠需要分人、分情况，如果老年人经常打哈欠，考虑是大脑缺氧、供血不足的表现，尤其是平时有高血压、糖尿病或者大脑动脉粥样硬化的人群，大脑就会缺氧、供血不好而出现经常打哈欠。需要去医院做脑部的核磁共振检查，看大脑是否有堵塞，或者脑血管是否有比较明显的狭窄，如果脑血管狭窄比较明显，需要吃改善脑部循环的药物治疗，如果是年轻人总是打哈欠，考虑睡眠不好引起。很多年轻人晚上经常的熬夜，看电视、打游戏、玩手机等，长期大脑得不到休息和放松，睡眠不足，进而第二天就会精神疲惫、打哈欠。"
齐英斌│吉林省人民医院
2019/09/09收听(31078)
"经常打哈欠是脑缺氧的症状，引起的原因主要有以下几种：1、睡眠质量差或者失眠，经常熬夜或者长期失眠的患者易引起脑动脉暂时性供血不足，出现头晕、嗜睡、记忆力减退等不适症状，平时不熬夜，保证良好的睡眠质量。2、贫血，分为轻度贫血、中度贫血和重度贫血，贫血程度不同临床症状不同，常见的临床症状有头晕、面色苍白等，严重贫血患者可以出现嗜睡的症状，可以检查血常规确诊。3、脑动脉供血不足，多见于中老年人出现打哈欠的症状，由于脑动脉缺血缺氧引起，进一步发展有可能会出现脑梗塞、脑出血等脑血管疾病，平时多饮水，饮食清淡，适当锻炼，可检查血脂、血压等确诊。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/28收听(91154)
人老是打哈欠、困倦乏力、精神萎靡、精神状态欠佳，有可能是由于睡眠质量太差所导致的。对于这一类的人群，首先要调整情绪的平稳，减轻工作时的强度，调整自身的心态，劳逸结合，适当的增强体质，到户外进行相关的活动。一定要改善作息的时间，做到早睡、早起。对于失眠的病人，可以通过物理疗法、中医中药进行调理，从而使患者的症状有所改善。还有一少部分病人是由于晚上打鼾导致呼吸暂停综合征的发生，进而导致脑组织乏氧，引发困倦的发生，对于这类病人建议做睡眠监测。
曹兵│天津市第二人民医院
2019/06/17收听(34084)
"打哈欠是人的正常生理机能，人为什么打哈欠其根本的原因尚不清楚，目前考虑有以下几种可能：第一、打哈欠可能是人脑缺氧的表现，如果脑内或者血液中的二氧化碳潴留的过多，脑子有缺氧了，会出现打哈欠的情况。因为打哈欠的时候有深呼吸的动作，可以使血液中增加氧的摄入，排出更多的二氧化碳，从而使人的精力更加的充沛。第二、打哈欠可能和人精神、情绪的困倦、疲乏有关系，当人的大脑非常疲乏的时候，需要睡眠休息的时候，人们往往就会出现打哈欠的动作，这是提醒应该休息了。"
国红│北京医院
2020/10/03收听(65918)
打哈欠是一种生理现象，几乎所有哺乳类动物都会打哈欠，其原因很可能是由于脑缺氧。大脑半球深部有个... 薛爽│中日友好医院 2023/08/18播放(34740)
打哈欠是一种生理现象，几乎所有哺乳类动物都会打哈欠，其原因很可能是由于脑缺氧。大脑半球深部有个...
薛爽│中日友好医院
2023/08/18播放(34740)
眼睛流泪是由于两大类原因引起：1、泪腺分泌增多；2、泪道狭窄阻塞。分为生理性的和病理性的流泪，病理性流泪多见于炎症刺激引起的角膜炎、泪囊炎等引起，需要鉴别诊断。打哈欠流泪是由于面颊部、口咽部肌肉收缩，引起鼻腔、口腔压力增高，鼻腔压力增高时阻塞鼻泪管，使泪液不能流入鼻腔就可以引起流泪。打哈欠流泪也与反射性刺激泪腺分泌泪液增多，如同打喷嚏、恶心、呕吐等引起的流泪一样，眼泪不能及时流入鼻腔有关系。打哈欠时闭眼动作，眼轮匝肌压迫泪腺分泌泪液增多，同时泪小点泪小管收缩也是一种因素。打哈欠流泪属于正常生理现象，不需要在意的正常现象。
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/12/23收听(86132)
"如果脑梗死患者经常出现打哈欠，需要明确患者是既往即有这种习惯，还是脑梗死后新发出现这种症状。如果是脑梗死后新发，可能是和脑梗死导致的大脑缺血缺氧有关系，有以下几种处理方案：1、可以给予患者低流量吸氧，吸氧可以增加脑部含氧量，因为大脑的供氧主要来自于血液，血液循环足够，但是氧含量低也会造成缺氧，吸氧可以改善血液里面的氧浓度；2、口服改善脑供血供氧的药物，比如红景天、尼麦角林，这种药物可以改善脑部的供血供氧，增加红细胞的携氧能力；3、明确患者是否存在脑梗死后的睡眠倒错，睡眠倒错是脑梗死后常见的睡眠障碍，患者往往白天睡眠多，晚上不睡觉，造成白天容易打哈欠，可以使用改善睡眠的药物纠正，常用的有阿戈美拉汀、曲唑酮等。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/19收听(36090)
从一开始出生到生命的终结，都常常会打哈欠。常常打哈欠的时间大约持续6秒钟，这时候可能是短暂的、... 彭华│上海长征医院 2023/11/07播放(30546)
从一开始出生到生命的终结，都常常会打哈欠。常常打哈欠的时间大约持续6秒钟，这时候可能是短暂的、...
彭华│上海长征医院
2023/11/07播放(30546)
"因为打哈欠的时候，人体会分泌一种褪黑素。褪黑素能够刺激人体而产生疲劳的情况，然后出现泪液，这是一种条件反射。然后泪液通过泪管，到达了眼球的外边，出现流泪的情况。它表示人体的反应是一种正常的现象，说明人体已经很困了，需要进行休息。一旦出现流眼泪，对眼睛是非常有好处的，也可以起到湿润眼球的作用，所以没事的时候伸伸懒腰，也可以排除人体的疲劳感觉。还有的流眼泪的情况，是由于一些疾病引起来的，这种打哈欠就是人体病理性的反应，是一种比较弱的情况，说明人体现在处于疾病的状态。"
许璨│单县中心医院
2018/07/30收听(45802)
人人都会打哈欠，从出生到死亡，哈欠可以伴随一生，一般打一次哈欠的时间大概是6s。打哈欠传染的含义并不是像感冒之类的传染，实际上是哈欠模仿，是一种心理暗示。当看到别人打哈欠时，视觉会受到刺激，刺激到大脑皮层引起神经反射，就出现本能反应。打哈欠的原因是人的大脑意识到需要补充氧气时的反应，在同一个房间的每一个人很可能同时都觉得需要补充氧气，就好像看见别人吃饭会感到饥饿一样，是下意识的反应。打哈欠时耳朵是闭塞的，全身肌肉处于放松状态，可以在生理上和心理上使人得到短暂的休息和调整。
曾湘豫│北京医院
2020/04/26收听(71424)
" 打哈欠最常见的原因是因为大脑疲劳、困倦、乏力引起，属于是生理的一种反射。如果患者是中老年人，存在脑动脉硬化、血液高脂高黏状态，或者有脑梗、脑出血的问题，突然间出现一直打哈欠，这种情况下就提示患者的大脑，处于严重的乏氧的状态，脑供血不足，建议患者及时就诊进行治疗。 突然地打哈欠，提示患者的血液中的氧气含量是不够的，导致大脑处于乏氧的状态，所以患者就会感觉到困倦。打哈欠频繁如果不及时的治疗，患者容易有加重的问题，比如发生脑梗死，要及时的给予患者氧气的吸入，活血化瘀的药物治疗以后，患者的症状就能够好转。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/19收听(38436)
"打哈欠会流眼泪，因为打哈欠的时候会出现反应，咽鼓管会拉直，然后引起眼睛和鼻子的泪腺位置牵拉，会出现肌肉收缩和扩张，而导致眼泪流出。泪腺分泌泪液的活动，打哈欠动作会诱发泪腺的肌肉收缩，出现流眼泪的症状，这种情况是肌肉的连锁反应。通过打哈欠会导致咽鼓管、鼻腔扩张，鼻腔跟泪腺相关联的部位会出现肌肉的收缩牵拉，引起泪腺分泌眼泪倒出，导致流眼泪的现象。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/13收听(80536)
打哈欠的确切原因目前还不是很清楚，但是有一种比较有代表性的说法，认为打哈欠是人体的一种本能反应，就像心跳、呼吸一样是不受人的意志所控制的。它对于保护脑细胞增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力还是有良好的保护作用。有时候当人类醒来或者是，当警觉状态有所改变的时候就会打哈欠，这是正常的生理反应，所以不用太担心。另外，紧张、久坐、专心致志地做作业或者阅读，腰带束得过紧等，这种情况下，也时常会打哈欠，这不是厌倦的表示，而是因为静坐过久或者是浅呼吸的时间过长的缘故，这种情况下就需要稍微休息一下。最佳的打哈欠方法是伸伸懒腰，张开嘴巴，这样是对人体一种有益的生理反应，还有一种就是对某种事物，仅仅考虑厌倦的时候就会打哈欠，用形体语言表示对自己的不感兴趣。除了这些正常的打哈欠之外，在中医上认为哈欠连连情况，出现多与肝之疏泄异常有一定关系，平时要保证充实的睡眠和乐观的情绪。
张艳凯│开封市中心医院
2018/05/11收听(30532)
"其实现在为止对打哈欠原因还不是特别清楚，一般打哈欠，多数人认为是由于大脑缺氧引起，通过打哈欠可以使体内的二氧化碳更多的呼出，通过深呼吸，使体内血液中的氧气达到最大，打哈欠是与生俱来的，它属于身体的一种反应，不受人的意志所影响，可以提高人体的应急能力，可以对大脑起到保护作用。打哈欠与无聊也有一定的关系，很多人在看书时，或者没有事情可做时，就会频繁的打哈欠，所以它也是对生活厌倦的一种表达方式，经常打哈欠有可能是对所在的环境出现了厌倦，可以通过改变环境，放松心情，改善症状。"
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/30收听(84196)
通常总是打哈欠不停有三个主要原因：第一个原因，脑细胞乏氧导致的，当脑细胞乏氧时就易困倦、倦怠，因此总打哈欠。这是因为血氧饱和度不足、动脉氧分压下降、二氧化碳分压升高，常因慢性肺心病、肺动脉高压等一系列原因导致肺功能不全而引起总是打哈欠。第二个原因，因为脑血管供血不足，通常与椎基底动脉供血不足有关，脑细胞不能充分有效得到血液供应就会出现缺血的症状，也会引发总打哈欠。第三个原因，总打哈欠不停最常见的疾病为心脏供血不全，当心肌缺血缺氧时也会引起乏力、困倦、易打哈欠。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/20收听(45826)
"患者一直有打哈欠的现象，这表现考虑熬夜引起的，因为睡眠时间不够，有可能导致患者经常打哈欠。当然脑部的缺氧也是有可能影响的，如脑中风的患者以及脑动脉硬化引起的脑缺血的患者，也是有可能出现打哈欠的现象。亚健康状态的人也是有出现打哈气的现象发生，这种表现就是保证保证患者的睡眠时间，以及保证患者的睡眠质量，保持安静的睡眠环境、舒畅的心情，必要的时候可以口服药物来缓解。当然服用药物应该是针对病因的作用，所以再服用药物之前应该是及时的检查确定导致经常打哈欠的原因还是最关键的。"
2019/06/05收听(83290)
总是打哈欠是睡眠不足、头部供血不好的临床表现，要从以下几方面进行分析：1、动脉粥... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/04/28播放(41704)
总是打哈欠是睡眠不足、头部供血不好的临床表现，要从以下几方面进行分析：
1、动脉粥...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/04/28播放(41704)
"老是打哈欠考虑是由于大脑缺血、缺氧导致的，当大脑发生缺血、缺氧之后，会反射性的这种中枢进行调节，下丘脑就会发出这种指令，人就会出现这种打哈欠，然后促进氧气的吸收，来缓解这种脑细胞的缺血、缺氧状态。对于脑细胞的缺血、缺氧状态，一般常见于有高血压、动脉粥样硬化的患者，由于血管的弹性差，导致血流速度减慢，脑细胞就会出现这种缺血、缺氧。当缺血、缺氧严重的时候，人就会出现这种哈欠连连。打哈欠的时候，能够使脑细胞的供血、供氧能力能够得到暂时的改善。对于一些脑卒中的患者，大约发病前一周左右就可以出现打哈欠增多的现象。同时如果最近频繁的打哈欠，也考虑是由于血脂偏高，或者是近期进食了一些油腻的东西，建议要多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如果症状缓解不明显的必要的时候需要就诊医院。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/11/14收听(86312)
"打哈欠的原因，人从出生之日起一直到生命的终止都会打哈欠，为什么人要打哈欠？可能的几率是：一、一次打哈欠的时间大约为6秒钟，这期间使人闭目养神，全身神经肌肉得到完全松弛，因此可认为打哈欠是使人在生理和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。二、有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动，使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠方法，当人即将进入紧张工作之前，也会哈欠连连，这可能是人体借助深呼吸，使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
彭淼云│茂名市人民医院
2018/05/14收听(47642)
有的患者到门诊就诊，会问到有时起床后打哈欠，眼泪会流出来。从眼睛解剖学结构来讲，眼泪由泪腺产生... 程娟│山西省眼科医院 2023/03/17播放(64472)
有的患者到门诊就诊，会问到有时起床后打哈欠，眼泪会流出来。从眼睛解剖学结构来讲，眼泪由泪腺产生...
程娟│山西省眼科医院
2023/03/17播放(64472)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
