适当的、合理的、个性化的康复训练，以及必要的手术治疗，是康复以及改善治疗产后盆底阴道松弛的必要手段。妊娠时期由于松弛素的作用，以及分娩过程中产伤，会使阴道壁松弛，盆体肌肉失去必要的支撑功能，而出现阴道松弛、盆底功能的丧失。

也就是会出现松弛、遗尿等盆底功能障碍的表现，这是女性在产后最常见的生殖道损伤性疾病。通常对于轻度的情况，经过积极的康复训练，在产后3个月到半年，可以完全地康复到非孕的状态。

对于比较严重的盆底功能障碍、阴道松弛的女性，要做系统的诊断，明确松弛的程度和盆底功能障碍的程度，选择个性化的康复治疗方式，最常见的包括电刺激、凯格尔运动、提肛运动等。

如果经过积极的康复训练，还没有达到满意的临床效果的时候，特别是伴有盆底脏器脱垂等的现象，可以选择盆底功能治疗的手术治疗方式。所以产后下面松，要积极地康复训练，对于康复训练不能达到满意临床效果的，要选择手术治疗。