右手桡骨远端骨折5个月以后，出现手部僵硬，一定要锻炼。锻炼要有好的方法，主要包括主动的手和手腕的锻炼、被动的关节锻炼，以及康复理疗方法。

同时可以借助康复医生或者手外科医生的帮助进行手法，或者新技术的支具、工具的保护，促进手僵硬的恢复。桡骨远端骨折5个月以后，手僵硬通常与没有好的功能锻炼有关，从而出现关节僵硬、肌肉萎缩、肌肉黏连。

在5个月左右仍然要坚持功能锻炼，功能锻炼一定要有合理的方法和合理的治疗方案。治疗主要包括主动锻炼，即增加手与手腕的力量和活动范围的训练，应该是由轻到重、逐渐增加，并且由医生进行判断、指导。

其次是被动的关节活动，一定要掌握手法的力量和活动的时间与长度，可以是手法复位，也可以是支具，比如常用的仪器，像CPM机，还有是合理使用治疗方式，例如热敷、烤灯、红外线超声波等仪器有利于减轻组织肿胀，有利于增加手关节活动度。

所有的方案由医生或者康复师根据病情制定，根据锻炼和进展进行增加或改善，同时要判断恢复效果。对于怕疼或者水肿的患者，应该使用药物控制症状，促进锻炼和恢复的效果。