睡醒之后心率会增快是人体的正常反应，因为在夜间睡眠的时候，迷走神经张力处于升高的状态，而交感神经的活性处于降低的状态，但是随着觉醒的到来，交感神经的活性就逐步升高。因为要应对白天的工作生活和学习，交感神经激活会导致血液当中肾上腺素和去甲肾上腺素水平的升高，这两个激素可以作用于心脏，使得心跳增快，并且使心肌收缩力增强。最终的目的是让心脏射血增加，这样组织器官才不会缺血。

在学习时，需要的脑血流增多，因为不断地供应能量，只能通过增加心跳，增加心脏射出的血液，才能够维持身体的需要，所以心率增快也是人体应对自然环境的表现。晚上因为人体处于休息的状态，此时必须让心跳慢下来，才能达到休息的目的。所以晚上迷走神经张力升高，作用是导致心率减慢，心肌收缩力减弱。因为晚上不需要那么快的心率，入睡后大脑和腿都不需要工作，身体的消耗减少，所以迷走神经张力过高，也跟晚上的消耗相匹配。