痛风患者可以吃木瓜，不建议痛风患者吃高嘌呤含量的食物，建议适量吃中嘌呤含量和低嘌呤含量的食物。木瓜对于痛风患者比较合适，一方面是因为木瓜是低嘌呤含量的水果，每100g木瓜当中嘌呤含量仅为1.6mg。所以对于痛风患者，无论是急性期还是慢性期都可以吃木瓜。
另一方面是因为木瓜本身是一种水果，水果中会含有果糖成分，会对机体的尿酸代谢产生一定不良影响。果糖会引起体内尿酸生成增加，也会相应的减少尿酸从肾脏当中的排泄。而木瓜虽然也含有果糖，但含量较低，每100g木瓜中果糖不足10g，所以对尿酸影响较少。而且木瓜本身含有的膳食纤维、植物纤维，以及果胶素等成分，吃完以后会产生饱腹感，会相应减少其他食物的摄入，对痛风患者来讲也有一定的减肥作用。
