月经来了痛经如何缓解

2023-12-21 08:07播放 : 20624

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痛经对于女性属于生理现象,若痛经较轻在月经期无需特殊处理,但是如果痛经较严重时需要药物帮助,具体如下:

1、常口服止痛药物,但是长时间服用非甾体类止痛药物会对胃肠道存在一定损伤。所以如果需要长时间应用止痛药物,建议可以应用直肠止痛药,起效较快,作用较确切,效果较明显;

2、育龄期妇女存在较好治疗痛经办法,即服用短效口服避孕药,每晚睡前服用一粒不但可以起到避孕作用,而且可以调节卵巢功能使月经更加规律,使内分泌更加稳定,使卵巢激素水平趋于平稳,可以很好缓解痛经;

3、女性经期需要注意个人卫生和防护,避免进食生冷食物、刺激性食物,注意经期个人卫生,不游泳、不盆浴;

4、平时注意健康生活方式,少食生冷食物,避免吸烟,避免饮酒,避免熬夜,避免过度减肥。过度减肥会引起卵巢功能紊乱引发痛经;

5、如果痛经长时间存在或反复进行性加剧,需要引起重视,有条件时需要到医院及时就医,排除病理性痛经。

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