血压120/80正常吗

2023-08-24 04:28播放 :

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如果血压为120/80mmHg,属于正常的血压区间范围之内。根据目前的研究显示,血压如果≥140/90mmHg,可能诊断为高血压,如果血压<90/60mmHg,可能诊断为低血压,在这两个数值区间范围之内,属于正常的血压范围。血压为120/80mmHg,是较为理想的血压范围。

血压需要精准测量、反复确定,建议患者在测量血压之前静息休息15分钟以上,最好休息半个小时左右。在休息的时间段内避免情绪紧张、焦虑、激动,同时也要避免剧烈运动,情绪的波动和运动都有可能会造成血压的波动。另外在休息的时间段内避免喝茶、喝咖啡、吸烟,因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因和烟草中的尼古丁都有可能会造成血压升高,导致测量不准。在测量血压期间,建议连续测量三次取平均值,可能会测得真实准确的血压值。

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