首都医科大学北京妇产医院
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月经前后3-4天是安全期。月经干净3-4天，子宫内膜没有完全恢复好，孕卵没有办法着床。来月经前3-4天，即使有受精卵活动，随着月经到来也不会着床。理论上月经前后3-4天是安全期，但安全期未必真的安全。
部分女性月经持续时间久，若月经周期为28天或30天，这时可能为排卵前期。如果同房，精子可以在体内待24-48小时，可能会造成怀孕。
建议女性朋友不要用安全期来避孕，通常怀孕率较高，并不安全。可以使用避孕套、口服避孕药或宫内节育器等避孕方法，相对安全期避孕效果更好。
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大姨妈在医学上称为月经，一般计算排卵期和安全期通常不以月经干净的时间计算。因为对于不同女性而言... 黄帅│北京医院 2023/05/16播放(46323)
大姨妈在医学上称为月经，一般计算排卵期和安全期通常不以月经干净的时间计算。因为对于不同女性而言...
黄帅│北京医院
2023/05/16播放(46323)
"一般来讲，排卵日的前后4-5天就是排卵期，排卵期是在月经的中期，排卵期之后剩下的时间就叫安全期。如果患者月经非常规律，28-30天来1次月经，则排卵期在下次月经前14天左右，排卵期前后3-4天都属于比较容易受孕的时间段，除了这个时间段就是相对安全期。通常情况下，所有有计划妊娠的女性在排卵期安排同房，受孕率极高。如果没有意愿妊娠，就需要采取有效的避孕措施，而在安全期采取同房，这样受孕的机会较低。当然安全期同房也不是100%的安全，也需要考虑极小的可能性，即存在受孕。除此之外，女性平时勿情绪激动，或者承受太大的心理压力，这些都能够导致女性意外排卵，或者是排卵提前以及延后。因此，用安全期进行避孕，并不是非常安全的避孕方法，并不提倡，可采用常规避孕措施，如男性使用避孕套来避孕。在日常生活中女性排卵期白带会增多，需要保持外阴的干燥、清洁，避免因受潮滋生细菌，要注意多休息。同时也要补充营养，多吃富含多种维生素的水果和新鲜蔬菜。"
张毅│北京医院
2020/05/26收听(22094)
"对于平时月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经前14日左右。推算出排卵前后4-5日为易受孕期，其余时间是为安全期，以月经周期28天为例，安全期为17天左右。女性要注意，在安全期的时候虽然比较安全，但是也要做好避孕措施，以防止怀孕的情况。特别是在安全期后几天，也比较容易发生怀孕。为了自己的身体健康，平时一定要做好清洁卫生工作，同房之前和同房之后都要清洗自己的生殖器，以免导致感染的情况出现。也要注意饮食的清淡，不要吃辛辣、刺激的食物。如果因为没有专业人士的指导，安全期计算很容易出现失误，常常导致避孕失败，所以临床上不推崇使用这种避孕方法，推荐使用避孕套。"
葛静│北部战区总医院
2020/06/18收听(50584)
"月经周期规律的情况下，月经前7天和月经后8天属于是安全期，如果月经不规律，则不存在安全期。安全期相对来讲也是比较安全，但是也不能够完全保证不会怀孕。女性需要注意，即使是在安全期的时候也要做好避孕措施，不要以为安全期就绝对不会怀孕。如果采用安全期方法进行避孕，怀孕的几率也会非常大，尤其是对月经不规律、情绪变化大的女性，因为女性的排卵期会受到环境变化、心情情绪、工作压力等影响，可能会延迟或提前，建议女性在同房时做好一系列避孕措施，以免发生怀孕。女性为了自己的身体健康，平时在性生活时一定要做好清洁工作，同房之前和同房之后双方都要清洗自己的生殖器，以免导致感染问题出现，而且要注意清淡饮食，不要食用辛辣刺激的食物。"
2020/06/15收听(25236)
"安全期要看月经周期是否规律，对于周期规律的女性月经出血的第一天开始，一周内为安全期，包括出血的天数。对于月经期规律的女性可以通过计算排卵期来避孕，如果无生育计划可以在排卵期内停止进行性生活，或者是做充分的避孕措施，防止发生怀孕。安全期内进行性生活也有怀孕的可能，尤其是对月经不规律、情绪变化大的女性，因为女性的排卵期会受到环境变化、心情情绪、工作压力等影响，就会延迟或提前，建议女性在同房时做好一系列避孕措施，以免发生怀孕。无论是月经期还是安全期，女性都要做好个人阴道护理，每日清洗外阴，自己保持干净、清洁状态，勤洗内裤，内裤在阳光下暴晒，注意休息和保暖，避免受凉。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/05/29收听(90042)
"每次月经的持续时间称为经期，大多数女性的经期为2-8天，平均4-6天左右，属于正常的情况。对于月经不调的患者，通常表现为经期延长，经期延长主要见于无排卵性异常子宫出血，或者由于黄体萎缩不全所导致的子宫内膜脱落。无排卵性异常子宫充血一般是由于卵巢不排卵导致孕激素缺乏，子宫内膜单纯受雌激素作用，无孕激素对抗，出现阴道淋漓出血，此种情况又称为雌激素突破性出血。如果雌激素达到阈值水平，可以发生间断、少量的出血，内膜修复比较慢，出血时间延长，临床上可表现为出血淋漓不尽、经期延长。此时可以给予药物止血治疗，具体选择短效口服避孕药、雌激素及雌孕激素联合治疗。而对于黄体萎缩不全所导致的子宫内膜不规则脱落，是由于卵巢有排卵，但黄体在萎缩过程中出现延迟，使子宫内膜脱落不规则，从而引起经期延长，最长可以达到9-10天以上，此种情况也可以选择孕激素进行治疗。"
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2021/06/30收听(94820)
"月经前后多少天是安全期，月经前十天和月经干净后到排卵开始的前三天称为安全期。安全期同房未避孕并不是100%的安全。如果女性月经周期不规律，或者女性情绪经常容易受到外界环境影响出现波动，安全期避孕的失败率可达20%。如果没有生育需求，不推荐安全期避孕。新婚夫妇宜选择的避孕方法是：口服复方短效避孕药、男用阴茎套、外用避孕栓\/薄膜。哺乳期女性避孕建议：阴茎套。生育后期女性避孕建议：宫内节育器、皮下埋置剂、复方口服避孕药、避孕针、阴茎套等（主要是根据女性身体素质和适宜那种避孕措施来决定）。绝经过渡期的女性避孕建议：阴茎套。如果同房中使用屏蔽类措施避孕失败，可以补服紧急避孕药。"
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2019/03/25收听(81782)
"月经后3天左右可能是安全期，月经干净后的安全期需看月经周期变化和月经持续时间而定。大部分女性月经周期均较规律，28天是1个周期，经期持续5天，月经干净后3是安全期。安全期随着月经周期变化而变化，如月经周期长，安全期的天数也长，如月经周期短，安全期也较短，如月经周期不规律，安全期也不确定。因此，安全期预测需靠月经周期长短和月经是否规律确定。月经周期也可出现变化，有可能25天1次或35天1次，月经周期变化幅度大，则安全期不好预测，有可能安全期也会受孕。女性利用安全期进行避孕并不值得提倡，因女性排卵受较多外在、内在因素影响，如环境改变、心情改变、情绪上波动，均有可能会导致排卵提前、排卵错后，甚至有可能会出现意外排卵。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/07/14收听(73020)
"大姨妈指月经，对于生育年龄的女性，月经周期通常为一个月，但具体情况因人而异。部分女性排卵不够规律时可出现二十五天一次、三十五天一次月经来潮，通常按一个月来算，提前七天和推后七天皆属于正常。部分女性甚至两个月、三个月来一次月经，都属于月经不调。只要超出正常范围则属于月经不正常，应及时前往医院检查原因，包括卵巢功能紊乱或其它问题等，针对病因及时做治疗。女性来月经时身体抵抗力较差，一定要注意个人卫生，每天清洁外阴，清洗内裤，穿纯棉的内衣，不要穿紧身裤。清洗外阴不能用一些肥皂、盐水或醋，只能用温水洗。"
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/12收听(39640)
"月经持续时间在3天以上，7天以内。但女性月经周期因人而异，不同女性月经周期也不同。如月经持续时间<2天，叫经期过短，如月经持续时间>8天，叫经期过长。经期持续时间受较多因素影响，大部分女性月经周期较规律，月经周期一般均在28-30天左右，经期3-5天。由于受外界环境影响或过分紧张劳累、肥胖、减肥、吃药或卵巢肿瘤，均可引起月经周期改变，同时也有可能引起月经持续时间过短或月经持续时间过长。临床上如出现月经持续时间过长，易造成贫血和感染，月经时间过短有可能影响怀孕，因此建议出现异常月经情况，尽早到医院进行相关检查和治疗。女性月经期间不能剧烈活动，尤其增加腹压活动，易引起经血倒流，引起子宫内膜异位症。月经期间不能同房，不要洗盆浴。月经期间不能吃辛辣、寒凉的食物，易引起月经量过多或痛经情况。"
2020/07/14收听(25350)
大姨妈通常指的是月经，月经3-7天比较正常，＜3天就太短，超过7天就太长。但每个人都不一样，可... 李艳丽│湖北省妇幼保健院 2023/11/16播放(45379)
大姨妈通常指的是月经，月经3-7天比较正常，＜3天就太短，超过7天就太长。但每个人都不一样，可...
李艳丽│湖北省妇幼保健院
2023/11/16播放(45379)
"月经经期平均是4-5天，范围可为2-8天，周期可以平均为28天，短的为21天，长的可以到35天左右。每个个体月经周期有各自的特点，也必须有自限性和周期性，这才是基本正常的月经状态。少数女性可能因为某些外界因素的影响及内在的身体状况或疾病原因，而导致月经周期发生变化，也出现月经量减少或增多，而月经持续的时间缩短或延长。如果明显的超过自身的月经特点或正常范围，都需要进行查找原因，尽快的恢复到正常状态。如果有病理性情况，尽快进行针对性的治疗和处理，利于身体健康，早日康复。月经期间不可以进行性生活，避免引起妇科疾病，并且在月经期间一定要注意保暖，尤其是月经前后的保暖，避免引起宫寒等疾病，而且尽量不要碰水。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/21收听(61410)
大姨妈即月经，月经期通常为3-7天，可能是3-5天，也可能是5-6天，都属于正常情况。了解月经... 黄亮│首都医科大学北京妇产医院 2023/10/15播放(53712)
大姨妈即月经，月经期通常为3-7天，可能是3-5天，也可能是5-6天，都属于正常情况。了解月经...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/15播放(53712)
"女性大姨妈持续的时间通常是5-7天左右，所以5天、6天或者7天月经完全干净就算是正常的。大部分女性的月经都是第1天比较少，第2天、第3天就明显增多，第4天少，第5天就基本干净，彻底的干净要到第7天，也就是大姨妈一般持续1周左右，1周左右完全干净就认为是正常的月经。有的人月经量很少，月经期很短，比如3天左右月经就没有了，可能和以前做过人工流产、做过刮宫、子宫内膜受损有关系。还有人月经持续时间很长，可能和子宫内膜息肉或者子宫腺肌症有一定关系，需要进一步检查B超才能明确。建议女性在月经期间注意保暖，多吃水果和蔬菜，注意休息和饮食规律，一定要避免性生活和盆浴，以免细菌逆行感染。平时注意锻炼身体，注意会阴部卫生，勤换洗内裤。"
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/22收听(35904)
"女性的排卵日期一般是在下次月经来潮前的14天左右，为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内，共10天，称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。所以也就是月经前7天和月经后8天是安全期，安全期是指通过各种计算方法推算出排卵期，并且在排卵期内停止性生活的一种避孕方法，如果女性，月经周期在26-35天都是正常。而且很多女性排卵期会提前或者是延后，此时的排卵期的判定就是无效的了。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/05收听(43954)
"正常情况下，月经前7天和月经后8天属于安全期，相对来说同房时比较安全，但是不能够完全保证不会怀孕。女性要注意在安全期的时候虽然比较安全，但是也要做好避孕措施，以防出现怀孕的情况，特别是在安全期后几天也比较容易怀孕。为了自己的身体健康，平时一定要注意做好清洁的工作，在同房之前和同房之后都要清洗自己的生殖器，以免导致感染问题的出现。注意要以清淡的饮食为主，不要吃辛辣、刺激的食物，同时要保证适度的性生活，因为适度的性生活有利于女性维持卵巢正常的分泌功能，防止内分泌失调。建议女性平时注意加强护理，每天清洗外阴、换洗内裤，预防病原微生物逆行感染。女性或者男性有炎症时，要禁止性生活，避免交叉感染。"
2020/06/19收听(84310)
当女性在月经干净后3-4天以及下次快来月经前1周是安全期。月经干净后3-4天正好是处于卵泡的生长发育期，卵巢没有发生排卵，子宫内膜较薄，性生活后不容易发生...
梁旭东│北京大学人民医院
2020/04/30阅读(4658)
如果平常月经非常规律，也就是28天一次月经，两次月经的中间，也就是来月经的第14天就是排卵期。如果是在来月经的前一周以内，从道理上来讲，这个时候是安全期的。因为，这个时候排卵已经超过一周了，卵子是不会存活了。这个时候如果同房怀孕的可能性是很小的，但是有的人由于受环境因素的影响和心情的影响，有时候会出现意外排卵，所以在安全期也有很多怀孕的。因此不管是在什么时候同房，如果没有生育要求，一定要做好安全的避孕措施，避免意外怀孕导致流产，影响身体的健康。
李顺华│莒县中医医院
2018/11/26收听(63496)
正常情况下在女性月经前后的一段时间，属于所谓的安全期。安全期是针对排卵期而言，排卵期指女性在2... 毛滢│北京医院 2023/02/13播放(68870)
正常情况下在女性月经前后的一段时间，属于所谓的安全期。安全期是针对排卵期而言，排卵期指女性在2...
毛滢│北京医院
2023/02/13播放(68870)
"一般月经前、后3天为安全期，但由于每位女性月经周期不同，所以不可一概而论。正常情况下月经为28-30天，排卵期在月经中期，即月经的第14天及前、后2天，性生活有时会有散发排卵，散发排卵的时候安全期并不安全也可以受精，所以安全期进行避孕不安全。月经周期长短不同，安全期和排卵期也不一样，所以女性要根据自身情况来推算安全期和排卵期。如果希望避孕，主张使用工具避孕或者口服避孕药，达到比较完全的避孕效果以防意外怀孕的发生。女性如果没有要孩子的打算，一定要采取较为有效的措施进行避孕，避免避孕失败后，行人工流产而给自身造成意外的伤害。"
2020/05/17收听(26066)
湖北省中西医结合医院 温暖
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