肾病能吃芋头吗

2023-11-28 10:33播放 :

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肾病的病人可以吃芋头,首先看肾病综合征,肾病综合征的特点是大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿和高脂血症,核心就是大量蛋白尿和低蛋白血症。平时肾病综合征的病人饮食的注意事项第一是低盐饮食、第二低脂饮食、第三是优质蛋白饮食。肾病综合征病人保证优质蛋白饮食,首先为了补充蛋白质,另外是避免蛋白质过度降解。

芋头含有大量的淀粉,而且这种淀粉是一种长链的淀粉,进入人体内以后不会很快转化为糖被吸收,而是缓慢地转化为糖然后被吸收。转化为糖后就会在体内提供热量,这种热量会避免人体过多消耗体内的蛋白质。

另外,这种长链的淀粉降解的速度要慢一点,升糖的指数也不高,就会避免病人血糖很快升高,这对肾病病人也很重要。芋头中含有很多的微量元素,这些微量元素对肾病病人同样也相当重要,所以肾病的病人可以吃芋头。

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"糖尿病患者可以少量的吃芋头,但是一定要注意控制总量。因为芋头的主要成分还是淀粉,就相当于我们平时吃的主食,而且煮熟以后,芋头它的升糖指数还是比较高的。所以,我们在吃了芋头以后,为了避免摄入过多的淀粉,导致血糖的升高,我们主食的量,就应该相应的给予减少,从而把每天碳水化合物的总量控制在一个固定的标准。所以对于糖尿病患者来讲,平时应该减少这种含有淀粉量比较高的食物,除了芋头以外,像红薯、马铃薯等,含糖分主要是淀粉比较多的食物,也应该尽量的少吃,控制进食量。建议糖尿病患者多进食一些升糖指数比较低的蔬菜、水果,比如黄瓜、西红柿、青菜和芹菜等等。水果,包括柚子、猕猴桃、草莓、苹果。蛋白质包括一些优质蛋白质,动物蛋白和植物蛋白,比如瘦肉、牛奶、奶制品,还有鱼类,都是可以选择食用的。主食不要多吃精白面,少吃精粮,应该是精粗搭配,适当在主食当中参入一些,包括荞麦、莜麦、玉米面等等做到精细搭配,这样的情况下,才能够控制碳水化合物的摄入量。同时,又保证可以摄入很多的微量元素,把热量控制在一个合理的范围,从而能够使血糖控制的更加平稳。"

语音时长02:05''

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