打肿了以后可以应用热敷、冷敷交替的办法，对肿胀部位进行比较快速的消肿。受伤以后，尤其是闭合性损伤，局部肿胀的原因大多与组织液、血液渗出相关，有时候会在受伤部位出现明显瘀斑，这是由于在受伤早期，毛细血管破裂而产生一定出血，组织破裂会有组织液渗出，这种情况会在局部形成明显肿胀或者血肿。出现早期损伤时，可以应用冷敷，使毛细血管尽量收缩、减少出血，组织液也会因冷敷而减少渗出。
在受伤以后的48小时，可以应用热敷或口服活血、化瘀类药物，通过加快局部血循环，促进血肿或水肿的吸收，也可以预防性应用抗生素，以减少局部感染的可能。一般如果皮肤完整，也可以不用抗生素，因为完整的皮肤可以很好地隔绝细菌，伤口一般不会感染，只要通过正常处理，一般在受伤以后的10-14天，伤口瘀斑以及肿胀情况会逐渐消退。
