大腿上的肉主要以脂肪为主，通过抽脂和隔空溶脂等医美手段，可以有效减掉大腿的脂肪。但此方法具有风险性且价格较昂贵，其实患者在日常生活中通过运动、饮食调节的方式也可以减掉大腿的脂肪，但需要一定的过程和时间，因为身体的代谢具有周期性，所以不要为减重而忽略身体健康，否则即使变瘦也会反弹。
还可以通过吸脂手术吸脂瘦腿，在腿部或其他附近较隐匿的皮肤处做切口，插入精细的吸脂针管，通过负压吸引减少腿部的脂肪，达到瘦腿的目的。瘦腿吸脂术目前是比较常见的医美手段，过程中不会有比较明显的不适感，多数人都可以接受，因为手术时一般会有较专业的麻醉师对患者进行局部麻醉，使患者暂时失去痛觉，但在术后麻醉效果逐渐消退，手术的位置还是会有轻微疼痛，是正常的现象，一般会在数天内逐渐消失。
