肝肾亏虚、肾精不足吃六味地黄丸、金匮肾气丸、锁阳固精丸等中成药比较好。具体如下：

1、六味地黄丸：主要由熟地黄、茯苓、泽泻、牡丹皮等配伍组成，具有滋阴补肾的作用，用于肝肾阴虚导致的头晕、耳鸣、耳聋、腰膝酸软、五心潮热以及盗汗等病证的治疗；

2、金匮肾气丸：主要由地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮、桂枝、附子、牛膝、车前子等配伍组成，具有滋补肝肾、利水等作用，用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等病证的治疗；

3、锁阳固精丸：主要由锁阳、山药、牛膝、龙骨、煅牡蛎等24味中药配伍组成，具有补肾、固心等作用，用于肾阴阳两虚、肾经不足等导致的腰膝酸软、全身乏力、头晕、耳鸣、精神萎靡不振、失眠多梦、性欲减退等病证的治疗。