DHA宝宝有必要吃吗

2023-02-03 17:01播放 : 94047

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DHA属于ω-3系列的不饱和脂肪酸,一般体内的亚麻酸可以转换成DHA,叫做二十二碳六烯酸。DHA对神经系统的发育有好处,人体神经髓鞘、视网膜里含有大量的DHA。如果孩子是早产儿,需求量比较多,或者孩子营养不良,饮食不均衡,吃的鱼比较少,建议给孩子吃DHA。如果孩子是母乳喂养的孩子,营养状态非常好,而且也按时加了辅食,吃鱼、海鲜也比较多。植物油中,比如亚麻籽酸、核桃油里也含有亚麻酸多,能转化成DHA。这些孩子就不需要额外补DHA。

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