得了糖尿病注意什么

2023-04-27 09:17播放 : 86409

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在糖尿病的治疗当中患者需要注意的方面非常多,首先是饮食方面,实际上所有的食物在体内最终都可能转化成葡萄糖,要注意不能直接吃甜食,其它非甜食最终也会转化成葡萄糖,也要注意总热量的摄取。要根据理想体重以及体力活动来确定每天的总热量,避免过多热量摄入,导致体内葡萄糖的增高。每个患者对不同食物的血糖反应也不完全相同,患者应该来进行自我血糖监测,来发现影响血糖比较大的食物,尽量在饮食过程中予以排除。

运动是非常好的降糖方案,患者如果有运动习惯,坚持定期运动,可以起到有效改善葡萄糖以及降低血糖、改善胰岛素抵抗的目的。但有些患者不适合运动,如有严重的心、肝、肾疾病的患者,频发低血糖的患者,所以在运动前后要进行血糖的监测,运动中要随身携带糖,避免运动中低血糖的发生。

患者最重要的是要进行自我血糖监测,因为血糖实际上瞬息万变,一次血糖值不能反映血糖波动的规律,也不能反映血糖控制的情况,所以要经常进行自我监测血糖来判断血糖是否达标,因为只有长期血糖达标才能够避免糖尿病的并发症。

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糖尿病注意什么

"糖尿病诊断以后,要注意饮食控制,有条件的话去医学营养科,根据自己的习惯,医生会结合患者的饮食以及民族,还有的身高、体重,以及病情的情况,量身定制个体化的饮食方案。比如主食应该如何粗细搭配,另外主食的量嘱咐7-8成饱,要注意要灵活掌握,如果活动量大、体力消耗大,做家务或者工作学习、餐后锻炼,这样也应该适当的增加,如果活动量减少,也应该灵活掌握,适当的减少。在主食以外,蔬菜、水果适当多吃,同时肉、蛋、奶也要适度适量。饮食方案医生和患者共同来商量,要灵活掌握根据病情及时调整。另外要坚持餐后锻炼,长期的锻炼有助于控制体重和餐后血糖,要自己监测好自己的血糖并做好记录。同时把结果和医生经常商量,这样能够及时了解血糖控制的情况,及时调整治疗的方案,同时要注意积累、学习糖尿病相关的知识,可以和医生还有家人,甚至糖尿病的同伴来互相学习,提高管理的水平。医生、患者共同商量使用某些特殊的药物,医生可能会了解患者是否有什么药物过敏,同时肝肾功能怎么样,患者应该经常注意和医生进行沟通,定期的进行糖尿病各种并发症的筛查。在医生、患者以及家人、同伴的共同努力下,糖尿病患者能够个体化管理血糖、血压、血脂,还有的重。患者千万要注意饮食规律,定点就餐,如果某一餐不能吃,药物也应该适当的减少或停用。特别要注意防止低血糖,注意饮食、运动,定期的监测血糖,同时定期进行复查。"

语音时长03:04''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/05/21收听(29854)

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